24 zeleninových hamburgerov hodných slzy, ktoré by zožral každý milovník mäsa-SheKnows

instagram viewer

Letné grilovanie sa pomaly, ale isto blíži a my sme nadšení, že si ugrilujeme všetko a čokoľvek. Ak pozývate na varenie vegetariánov, dajte si zeleninový hamburger, ktorý je chutný - ako ktorýkoľvek z nižšie uvedených.

Jamie Oliver
Súvisiaci príbeh. Baklažán Jamieho Olivera je chrumkavá a tvarohová alternatíva k baklažánovému parmezánu

Skvelé na týchto hamburgeroch je, že sa dajú pripraviť z rôznych druhov zeleniny a celozrnných výrobkov - obloha je pri vytváraní týchto zmesí vegetariánskych hamburgerov hranicou. Pokiaľ sa držia spolu, ste pripravení ísť.

1. Recept na zeleninový hamburger Taco

taco veggie

Obrázok: Zdravé chutné

Všetky chute z vašich obľúbených taco receptov v tomto vynikajúcom taco veggie burger.

2. Recept na pikantný marocký vegetariánsky hamburger

marocký hamburger

Obrázok: Odvážny labužník

Vneste marocké chute na svoj rodinný stôl tak, že vyrobíte dávku tejto pikantnosti, pikantné marocké vegetariánske hamburgery.

3. Recept na zdravý húbový kel a portobello húb

kale burger

Obrázok: Potravina milosrdná

Kale nie je len na pečenie na hranolky. Skúste to zdravý kel a portobello hubový hamburger recept.

click fraud protection

4. Recept na hamburger zo sladkých zemiakov

hamburger zo sladkých zemiakov

Obrázok: Čo je Gaby Cooking?

Milujeme smotanu zo sladkých zemiakov vo vegetariánskom hamburgeri a tento recept na hamburgery zo sladkých zemiakov nesklame.

5. Quinoa-sladké zemiakové hamburgery s receptom na thajskú slanú kokos

quinoa hamburger

Quinoa v nich funguje ako skvelé spojivo quinoa-sladké zemiakové hamburgery s kokosovou thajskou paprikou, a slaw je nabitý úžasnou chuťou.

6. Pikantné čierne fazuľové hamburgery s receptom na majonézu chipotle

hamburger z čiernych fazúľ

Obrázok: Skinnytaste

Vyrobte si tieto pikantné čierne fazuľové hamburgery, a nezabudni na to chipotle majonéza! Niekedy stačí len dobré korenie, aby bol recept desaťkrát lepší.

7. Recept na hamburger z čiernej šošovice, pistácií a shiitake

šošovicový hamburger

Hej! V tomto recepte milujeme orechy hamburgery z čiernej šošovice, pistácií a shiitake. Navyše, šošovica je neuveriteľne zdravá.

8. Baklažán z baklažánu s receptom na karamelizovanú šalotku glazovanou v mede

baklažánový hamburger

Obrázok: Dobre sa naje s ostatnými

Baklažánové baklažány s karamelizovanou šalotkou glazovanou na mede - v zásade chceme jesť tieto karamelizované šalotky po lyžičkách.

9. Recept na vegetariánsky hamburger zo zmiešaných zŕn

obilný hamburger

Obrázok: Potravina milosrdná

Vyberte si svoje obľúbené celozrnné produkty a vytvorte si ich vegetariánske hamburgery so zmiešanými zrnamiIdeálne na letné varenie.

10. Smažený syr Buffalo Blue Curry a chrumkavý čierny fazuľa

hamburger s kučeravým syrom

Obrázok: Polovičná pečená úroda

Kto povedal, že vegetariánske hamburgery musia byť nudné? Pozrite sa na toto úžasné Smažený syr Buffalo Blue Curry a chrumkavý čierny fazuľa.

11. Orechový hamburger s pečenými paradajkami a avokádom recept

hamburgery z lieskových orieškov

Obrázok: Allyson Kramer

Opäť máme recept, v ktorom sú orechy, ktoré tomu dodávajú skvelú textúru a chuť orieškový hamburger s pečenými paradajkami a avokádom.

12. Recept na grécky špenátový zeleninový hamburger

grécke vegetariánske hamburgery

Zeleninové hamburgery z gréckeho špenátu sú plné chutí zo Stredomoria. Sú ako cestovanie bez pasu.

13. Recept na čili hamburgery zo sladkých zemiakov z čiernych fazúľ a pečeného čedarového pivného krúžku

chilli čierne fazuľové hamburgery

Obrázok: Polovičná pečená úroda

Chilli hamburgery zo sladkých zemiakov z čiernych fazúľ a pečené cibuľové kolieska z čedaru... Potrebujeme ešte niečo povedať?

14. Recept na hamburger z mrkvovej ryže a orechov

mrkvový hamburger

Ak vám zostala ryža, potom tento recept na hamburgery z mrkvovej ryže a orechov je to skvelý nápad.

15. Recept na vegetariánsky hamburger v juhozápadnom štýle

juhozápadný hamburger

Obrázok: Stephie Cooksová

Prineste chute juhu na svoj stôl s týmto receptom na Vegetariánske hamburgery v juhozápadnom štýle.

16. Zeleninový burger z čiernych fazúľ s kukuricou salsou

vegetariánsky burger z čiernych fazúľ s kukuričnou salsou

Vďaka čerstvým prísadám v tomto recepte na hamburger z čiernych fazúľ budete chcieť vynechať tieto vopred pripravené karbonátky z obchodu s potravinami.

17. Zeleninový hamburger z bieleho fazule

vegetariánsky burger z bielych fazuliek

Toto burger z bielych fazuliek je nabitý ďalšími príchuťami z húb a sladkých zemiakov, ktoré sú perfektné na pridanie vlastnej polevy.

18. Recept na dymový batát zo sladkých zemiakov s cesnakovým krémom a avokádom

údený sladký zemiakový hamburger

Obrázok: Aké je to sladké

Tajomstvo tohto údený sladký zemiakový hamburger je zaistiť, aby boli vonkajšie strany chrumkavé.

19. Recept na vegánsky grilovaný tofu burger

vegánske bbq tofu

Obrázok: Vegan Miam

Toto vegánsky grilovaný tofu hamburger má náznak ázijských chutí a všetky arómy môžete pripraviť od začiatku.

20. Recept na baklažán-hummus veggie burger

baklažánový hummus veggie burger

Obrázok: Želajúci kuchár

Ak hľadáte niečo ľahké, ale stále máte chuť na hamburger, vyskúšajte toto baklažán-hummus veggie burger.

21. Recept na fazuľový hamburger Freekeh s cibuľou harissa

fazuľový hamburger

Obrázok: Ach moja zelenina

Bean hamburgery Freekeh nie sú veľmi bežné, ale v kombinácii s mrkvou, pinto fazuľami a zmesou korenia na Blízkom východe nesklamú.

22. Recept na hamburger z červenej šošovice a karfiolu

karfiol z červenej šošovice

Obrázok: Vegan Richa

Toto hamburger z červenej šošovice a karfiolu je doplnená chipotle habanero mayo, špenátom, kolieskami cícerovej cibule, pečenou mini paprikou a ďalšími. Samotná placka má tiež štipku korenia zo šošovice a karfiolu.

23. Recept na zeleninový hamburger z kelu a portobella

kel a portobello hamburger

Obrázok: Potravina milosrdná

Toto hubový hamburger z kelu a portobella je ďalším dôvodom, prečo by ste mali začať jesť viac kapusty.

24. Recept na pečený hamburger falafel

pečený falafel hamburger

Obrázok: Minimalistický pekár

Toto pečený falafel hamburger je perfektný spôsob, ako začleniť hummus do hamburgeru. Má tiež perfektnú kombináciu pikantných a korenistých chutí.

Viac vegetariánskych hamburgerov

Domáce vegetariánske hamburgery z bielej fazule
Záhradná zelenina hamburgerové recepty
Plnené vegánske bomby „cheeseburger“

Dodatočné hlásenie od Alexi Velasquez