Nadšenie z rybieho tuku
Od Sheryl
13. júla 2010
Všetci chceme mať nad sebou rovnakú kontrolu zdravie ako to dokážeme zvládnuť. Ihneď po diagnostikovaní som sa v mysli pustil do vecí, ktorým som mohol zabrániť rakovina od kedy ma znova pozdraví. Aké potraviny by som mal zo stravy vylúčiť? Čo by som mal zaistiť, aby som jedol viac? Existujú doplnky, ktoré by som mal užívať? Pred ostatnými by som sa mal vyhýbať?
Odpovede mi prichádzali pomaly a nevyrovnane, pretože sa zdalo, že akonáhle sa o niečom hovorilo, ako o tom JE TAJOMSTVO prevencia rakoviny, to vyvrátila (ešte iná) skupina výskumníkov. Príklad v novej štúdii, o ktorej hovorím (nižšie), niektoré doplnky, o ktorých sa kedysi predpokladalo, že môžu mať určité protirakovinové výhody, nemali žiadne: glukozamín, chondroitín, hroznový olej, čierna rasca, sója, dong quai, ľubovník bodkovaný, koenzým Q10, cesnakové pilulky, ginkgo biloba, ženšen, melatonín, acidofil a metylsulfonylmetán.
 Rybí olej môže - a tu sa hovorí MÁJ - pomôcť chrániť pred rakovinou prsníka. 
|
Teraz existujú správy o rybom oleji a rakovine prsníka: rastúci dôkaz, že doplnky môžu hrať úlohu v prevencii chronických chorôb.
V kohortovej štúdii Vitamíny a životný štýl (VITAL) požiadali vedci z Fred Hutchinson Cancer Research Center v Seattli Washington o viac ako 35 000 ženy po menopauze bez rakoviny prsníka v anamnéze, aby vyplnili 24-stranový dotazník o používaní ne-vitamínovej, neminerálnej „špeciality“ doplnky.
Po šiestich rokoch sledovania zistili súvislosť medzi používaním doplnkov z rybieho tuku a znížením rakoviny prsníka. Toto je prvá štúdia, ktorá navrhuje tento odkaz. Ženy, ktoré na začiatku štúdie uviedli, že užívajú rybí olej, mali počas nasledujúcich rokov zhruba o polovicu menšiu pravdepodobnosť vzniku duktálneho karcinómu (najbežnejšia forma rakoviny prsníka). Počas štúdie vedci zohľadnili rôzne faktory, ktoré mohli ovplyvniť riziko rakoviny (vek, telo hmotnosť, konzumácia ovocia a zeleniny, používanie aspirínu, fajčenie, vek, v ktorom prvýkrát porodili, a vek na začiatku menarché).
Rybí olej môže - a tu sa hovorí MÁJ - pomôcť chrániť pred rakovinou prsníka. Jedna dôležitá vec, ktorú je potrebné poznamenať, je, že neznížila riziko menej bežnej formy rakoviny prsníka, známej ako lobulárna rakovina prsníka.
Aj keď presné mechanizmy tohto ochranného účinku nie sú celkom známe, jednou z teórií je, že môže byť spojený s jeho schopnosťou inhibovať zápal, ktorý je v mnohých štúdiách spojený s rakovinou.
Rybí olej a vitamín D sa teraz skúmajú na Harvardskej lekárskej fakulte v päťročnej randomizovanej štúdii 20 000 ľudí, aby preskúmali ich účinky na riziko rakoviny, srdcových chorôb a ďalších neduhy.
Máte nápad podeliť sa s našimi blogermi?
Zanechajte komentár nižšie!
