Keď Punxsutawney Phil uvidí svoj tieň v tento Hromnicový deň, môžete svoje deti zbierať na zimné počasie ešte šesť týždňov. Či už plánujete lyžiarsku dovolenku alebo sa len hráte na svojom dvore, je dôležité vedieť, ako na to vrstvite oblečenie svojho dieťaťa pre maximálne teplo a ochranu, ktoré mu umožní bezpečne si užiť čas vonku.
Zima ešte nekončí, priatelia! A ak ste rodina, ktorá rada trávi čas vonku po celý rok, potom je dôležité vedieť, ako správne zväzovať deti, aby zostali v teple a suchu.
Toto je oveľa viac než len hrubý, teplý kabát. "Ide o to, že vrstvy vás neohrejú, ale teplo vás zahreje vaše vlastné telesné teplo." Vrstvy zachytávajú telesné teplo a pomáhajú vás izolovať
od chladu. Na druhej strane je možné odstrániť vrstvy, aby unikalo teplo, aby sa zabránilo prehriatiu. Potenie v zime môže byť problémom, pretože je to mechanizmus nášho tela na ochladenie, “
hovorí Nancy Ritgerová, jedna zo starších interpretačných prírodovedcov Appalačského horského klubu. „Schopnosť regulovať telesné teplo tak, aby ste sa cítili pohodlne a nepotiť sa, môže byť umenie tvorivosti
vrstvenie. Teplo svojho tela môžete lepšie regulovať niekoľkými možnosťami ľahkých a stredných vrstiev, než len ťažkou zimnou bundou. “
Prvá vrstva: Vyhnite sa bavlne
Pri vrstvení na nízke teploty nemôžete jednoducho vybrať niekoľko predmetov zo zásuvky a obliecť si ich. Naopak, látky, ktoré si vyberiete, sú skutočne dôležité, pretože niektoré môžu mať prospech a
iní môžu chlad ešte zhoršiť.
Podľa BikeHike Adventures Inc. hovorkyňa Anny Chih, prírodné vlákna nie sú dobrou voľbou pre prvú vrstvu. "Prvá vrstva by mala byť syntetická tkanina, podobne ako polypropylén, vedľa vašej."
koža. To odvádza vlhkosť od vášho tela. Vyhnite sa bavlne ako prvej vrstve vedľa pokožky. Ak je tam vlhkosť, udrží to v bavlnke a ochladí vás, “hovorí Chih.
BikeHike Adventures je multi-športová dobrodružná cestovná spoločnosť, ktorá sa špecializuje na malé skupiny outdoorových dobrodružstiev.
Ritger súhlasí. "Teraz je tam veľa tkanín, ako napríklad Coolmax, Stay Dri, Climacool alebo vlna." Všetci v zásade robia to isté - odvádzajú vlhkosť od vášho tela. V
v prípade vlny je známe, že si zachováva schopnosť izolácie, aj keď je mokrá. Toto je veľký problém bavlny, ktorá absorbuje vodu a stráca schopnosť udržať vás v teple, keď je mokrá, “hovorí
Ritger.
Hľadáte dobrú základnú vrstvu pre svoje deti? Odhlásiť sa Agoo’s Mountain Tees pre chlapcov (41 dolárov) a Top Paloma pre dievčatá ($41). Pružné košele sú vyrobené z „odvádzajúceho materiálu“ a odvádzajú vlhkosť od tela, pričom sú pohodlné a pohyblivé.
Druhá vrstva: Teplo
Zatiaľ čo prvá vrstva udržuje vlhkosť vášho tela na uzde, účelom druhej vrstvy je udržať v tele prirodzené teplo. Rovnako ako dom, potrebujete vlákno, ktoré zabráni chladu a ...
teplo v. "Ďalej je izolačná vrstva, ktorá slúži na teplo, buď fleecová alebo syntetická vrstva." Ľahké páperové bundy môžu ísť aj namiesto fleecu, “hovorí Chih.
Ritger tiež navrhuje zvoliť vrstvy vhodné pre aktivitu, ktorú budete vykonávať. "Ak bežíte na lyžiach, už nebudete chcieť hrubú vrstvu, pretože budete generovať veľa."
telesné teplo, ale ak sledujete vtáky, budete chcieť zachytiť akékoľvek telesné teplo, ktoré môžete, takže by bola vhodnejšia hrubšia vrstva. Tenké alebo stredné rúno zvyčajne funguje, “hovorí Ritger.
Hľadáte dobrú izolačnú vrstvu pre svoje deti? Pozrite sa na detskú linku od The North Face. Fleecové košele a
bundy začínajú od 35 dolárov.
Horná vrstva: Tienenie
Horná vrstva má inú funkciu. Pôsobí ako štít a odráža prvky od tela. "Vonkajšia vrstva je škrupina a chráni pred vetrom a dažďom," hovorí Chih.
Hľadáte dobrú tieniacu vrstvu? Pozrite sa na chlapcovho Bunda Mogel Jumper od L.L.Bean. Dalsia moznost?
Pozrite sa na dieťa Parka 3 v 1 L.L.Bean Wildcat,
ktorý kombinuje izolačnú vrstvu a tieniacu vrstvu v jednom pohodlnom nátere.
Udržujte hlavu v teple
Vaša mama vám pravdepodobne povedala, aby ste si dali klobúk, aby vám nebola zima. Nerobila si srandu. Deti a dospelí môžu stratiť veľa telesného tepla nesprávnym zakrytím nôh, rúk a hlavy.
"Samozrejme, je dôležité udržiavať končeky v teple - asi 10% tepelných strát pochádza z hlavy." Uistite sa, že máte dobrý klobúk, rukavice bez prstov a nepremokavé topánky, “hovorí Chih.
