Olivový olej
Olivový olej bohatý na omega-3 mastné kyseliny môže posilniť vaše zdravie a zároveň pomôcť urobiť jedlo chutným. Vyberte si extra panenský olivový olej lisovaný za studena, aby ste zaistili najvyššiu kvalitu.
Rozmarínový chlieb s olivovým olejom
Skúste tento recept na chlieb s olivovým olejom alebo pri pečení nahraďte olivový olej maslom alebo olejom.
Získajte recept >>
Zemiaková kaša s kapustou a olivovým olejom
Cibuľa, parmezán a vyprážaná šalotka dodávajú tomuto zdravému zemiakovému pokrmu vážnu chuť.
Získajte recept >>
Krevety s citrónom a šafranovým olivovým olejom
Jeden pohľad na tento recept a garantujeme, že vám budú slziť v ústach.
Získajte recept >>
Pečený halibut s olivovým olejom a citrónom
Toto jednoduché jedlo zvýrazňuje prirodzene lahodnú chuť jemne praženého halibuta.
Získajte recept >>
Vedel si?
Nedávny výskum ukazuje, že doplnky omega-3 mastných kyselín môžu byť schopné prekonať hematoencefalickú bariéru u pacientov s Alzheimerovou chorobou-prelom vo hľadaní spôsobov liečby Alzheimerovej choroby.
Ďalšie tipy na zdravé stravovanie
30 ľahkých, ale zdravých receptov, ktoré mamičky blogerky prisahajú
Lahodné rybie recepty
Zdravé spôsoby, ako si vychutnať sladké zemiaky