Vianočné darčeky: DVD a knihy o zdraví a kondícii
Stephanie Vitorino The Ultimate Body Shaper
Národná certifikovaná odborníčka na fitnes a trénerka celebrít Stephanie Vitorino, známa svojimi vysoko účinnými cvičebnými programami, práve vyšla Ultimate Body Shaper, prvé DVD z jej novej série V Body workout. DVD Vitorino ponúka dve 30-minútové intervalové cvičenia, ktoré kombinujú kardio a silový tréning celého tela na aktiváciu jadrových svalov. každý pohyb, pričom sa zdôrazňuje tvar „V“ (široké ramená sa zužujú do malého pása), v ktorom nadšenci fitness trávia hodiny v posilňovni, dosiahnuť. Cvičenie DVD V Body High Step Workout sa zameriava na formovanie spodnej časti tela, zatiaľ čo cvičenie V Body Mat Workout tvaruje telo s dlhými a chudými svalmi začlenením silovej práce inšpirovanej jogou. Ako bonusové funkcie DVD obsahuje aj špeciálny brušný segment V-8, ktorý predstavuje osem obľúbených Vitorinových pohybov zmenšujúcich pás, ako aj vyskakovacie tipy na tréning a časovač na cvičenie. Vhodné pre mužov, ženy a všetky úrovne kondície,
K dispozícii:www. StephanieVitorino.com
Maloobchodné: $14.95
Výdych: Core Fusion Pure Abs & Arms
Najnovšie vydanie fitness DVD v ocenenej, najpredávanejšej a najobľúbenejšej celebrite obľúbenej sérii Core Fusion, Abs & Arms zameriava sa na celú hornú časť tela a pokračuje v osvedčenom zložení piatich koncentrovaných 10-minútových tréningov, ktoré poskytujú rýchle výsledky a maximálnu flexibilitu. Tieto cvičenia nie sú len náročné, ale tiež zlepšujú držanie tela a zladenie. Core Fusion Pure Abs & Arms dodáva sa s odporovým pásom a cvičencom poskytuje najúčinnejšie pohyby na zvýšenie sily, tonusu a predĺženia svalov.
K dispozícii:www. AcaciaCatalog.com
Maloobchodné: $17.99
Zumba Fitness Systém celkovej transformácie tela
Zacvičte si priatelia Súprava DVD systému na celkovú premenu tela Zumba Fitness a spoločne sa pobavte prostredníctvom zbierky štyroch diskov a šiestich tréningov so salsou, cumbiou, sambou, merengue a ďalšími. Sada Zumba DVD je dodávaná s tónovacími paličkami inšpirovanými marakou, ktoré dodávajú tomuto osviežujúcemu programu skultúrnenie tela. (Pokiaľ ide o deti vo vašom zozname, zvážte to ZumbatomicPrelomový fitness program navrhnutý špeciálne pre dievčatá a chlapcov vo veku od 4 do 12 rokov, ktorý kombinuje pohyby latinského, mestského a súčasného tanca s vysokoenergetickými údermi. The Zumbatomic Box Set obsahuje tri DVD s individuálnymi 30-minútovými cvičeniami, zvukový záznam na disku CD a komiks.)
K dispozícii:www. Zumba.com
Maloobchodné: 59,95 dolárov za Zumba Fitness Systém celkovej transformácie tela (49,95 dolárov za Zumbatomic)
Shiva Rea: Denná energia Vinyasa Flow Yoga
Predstavujeme sedem super 20-minútových jogových cvičení Shiva Rea, jednu na každý deň v týždni, Denná energia Vinyasa Flow Yoga obnovuje energiu, silu a rovnováhu a ponúka cvičenie, ktoré nikdy neomrzí. S prispôsobiteľnou maticou jogy si môžu jogíni a jogíni vyberať z viac ako dvoch hodín jogy a vytvárať tak nekonečné možnosti dlhších cvičení. Zahrnuté relaxačné lunárne programy a energizujúce solárne cvičenia, cvičenia jogy posilňujú vytrvalosť, tvarujú dlhé a chudé svaly a pomáhajú používateľom dosiahnuť rovnováhu medzi telom a telom.
K dispozícii:www. AcaciaCatalog.com
Maloobchodné: $19.99
ChiRunning DVD a kniha
Ultra maratónsky bežec Danny Dryer svojou revolučnou bežeckou technikou pomohol tisícom začínajúcich bežcov, ostrieľaných maratóncov a triatlonistov bežať bez zranení a najlepšie. ChiRunning kombinuje vnútorné zameranie a tok Tai Chi s vysokou energiou behu, aby bežcom poskytol duševnú a fyzickú pohodu na dosiahnutie ich fitness potenciálu. DVD aj kniha ponúkajú podrobné vysvetlenia a podrobné pokyny, aby bolo behanie príjemným a celoživotným cvičením pre bežcov všetkých vekových skupín a úrovní vytrvalosti. Bonus: Môžete tiež nadviazať partnerstvo s DVD a rezervovať si s Denník cvičení ChiRunning a ChiWalking„14-mesačný denník nabitý motivačnými citátmi, tipmi a inšpiratívnymi fotografiami, ktoré vašim obľúbeným bežcom poskytnú užitočný nástroj na stanovovanie cieľov, sledovanie tréningov a pokrok v grafe.
K dispozícii:www. ChiRunning.com
Maloobchodné: 49,95 dolárov za ChiRunning DVD a kniha; 14,95 dolárov za Denný cvičebník
Diéta s plochým bruchom! Kuchárska kniha
Konečne! Diéta s plochým bruchom - považovaná za jednu z najhorúcejších nových diét v Amerike - má sprievodnú kuchársku knihu. Diéta s plochým bruchom! Kuchárska kniha, od redaktorov Prevencia časopis, ešte viac uľahčilo uvedenie plánu stravovania plochého brucha do praxe. Ponúkame 200 ľahko pripraviteľných, lahodne zdravých receptov, ktoré obsahujú prísady na tuky, ako sú oriešky, avokádo a horká čokoláda, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Diéta s plochým bruchom! Kuchárska kniha obsahuje praktické tipy na varenie a nakupovanie v obchode s potravinami, opakovací kurz o jedle na spálenie brušného tuku a veľa chutnej motivácie, ako schudnúť, keď sa dobre najete.
K dispozícii: Významní predajcovia kníh a www. Amazon.com
Maloobchodné: $27.99
Jedzte toto, nie to! 2010: Riešenie chudnutia bez diét
Povinná kniha na večeru a na nákupy potravín, šéfredaktor Zdravie mužov Davida Zinczenka Jedzte toto, nie to! 2010 prináša najaktuálnejšie informácie o vytváraní najlepších výmen potravín pre tie typicky zhovievavé jedlá, ktoré čitateľom ušetria tisíce kalórií. Piata kniha z obľúbenej série odhaľuje výživové informácie o tej najhrozivejšej reštaurácii reťazcový výber z jedálneho lístka a ceny spracovaných supermarketov a ponúka zdravšie možnosti, ktoré chutia rovnako chutné.
K dispozícii: Významní predajcovia kníh a www. Amazon.com
Maloobchodné: 19.99
Vekové gumy pre ženy
Od redaktorov Zdravie žien príde Vekové gumy pre ženy, kniha, ktorá predstavuje tie najmodernejšie vedecky podložené rady, ako krásne starnúť a vyzerať skvele v každom veku. Táto neoceniteľná kniha odhaľuje najlepšie cvičenia proti starnutiu, výrobky na ochranu pokožky a superpotraviny a tipy na zdravie mozgu a celoživotnú sexuálnu intimitu. Vekové gumy pre ženy poskytuje ženám lepšie porozumenie svojmu telu v súčasnosti i počas rokov, ako aj spôsoby, ako si udržať zdravie a predchádzať predčasnému starnutiu.
K dispozícii: Významní predajcovia kníh a www. Amazon.com
Maloobchodné: 24.99
