Zdravotné prehliadky, na ktorých musíte byť - SheKnows

Vo vašich 40 rokoch

40 je nová 30, nie? Život je na to, aby si žil, a chceš si ho užívať až do zrelej staroby. Majte prehľad o všetkých kontrolách, ktoré ste absolvovali vo veku 20 až 30 rokov (pozri vyššie), plus:

Súvisiaci príbeh. Bozkávanie je skutočne dobré pre vaše duševné a fyzické zdravie

Mamograf

Zatiaľ čo ženy nie sú aktívne prijímané na mamograf, kým nedosiahnu 50 rokov, existujú dôkazy o dvojročných mamografiách u žien od 40 rokov, hovorí doktor Latreille. Zavolajte na svoju miestnu obrazovku prsníka alebo sa obráťte na svojho praktického lekára, ktorý vám poskytne ďalšie informácie.

Cukrovka

"Ak máte v rodinnej anamnéze cukrovku, je vám 40 rokov, keď potrebujete navštíviť lekára o vašej individuálnej úrovni rizika," hovorí doktor Latreielle. Medzi rizikové faktory patrí vek, nadváha, domorodec, ostrov Torres Strait Islander, ostrov Pacific, Indický subkontinent alebo čínske pozadie alebo žena, ktorá porodila dieťa s hmotnosťou viac ako 4,5 kilogramov.

Glaukóm

Glaukóm je názov pre skupinu očných chorôb, pri ktorých sa zrakový nerv v zadnej časti oka pomaly ničí. Postupuje pomaly a postupne ničí zrak, takže je ťažké ho rozpoznať a liečiť bez včasného odhalenia. Kým máte 40 rokov, musíte si nechať skontrolovať oči na glaukóm. Ďalšie informácie získate od svojho miestneho optometristy.

Nad 50 rokov

Veci možno nefungujú tak ako predtým, ale stále ste múdry! Vďaka týmto zásadným zdravotným kontrolám starších žien nechajte svoje telo mladšie ako myseľ.

Rakovina hrubého čreva

Vo veku 50 rokov vám vláda pošle súpravu na testovanie rakoviny hrubého čreva. Toto je zásadný test, ktorý detekuje malé stopy krvi v stolici a je potrebné ho dokončiť každé dva roky, hovorí doktor Latreille.

Srdcové choroby a mŕtvica

"Riziko kardiovaskulárnych ochorení sa zvyšuje, keď žena prejde menopauzou," vysvetľuje doktor Latreille. "Ženy by mali prediskutovať svoje individuálne riziko so svojim praktickým lekárom a nechať si urobiť testy, ktoré dokážu odhaliť vysoký cholesterol, cukrovku a krvný tlak," hovorí.

Zdravie kostí

"Riziko osteoporózy sa tiež zvyšuje po menopauze a závisí od mnohých faktorov, ako je príjem vápnika v potrave, hladina vitamínu D, rodina história a ďalšie zdravotné ťažkosti a lieky, “hovorí doktor Latreille, ktorý navrhuje porozprávať sa so svojim praktickým lekárom o vyšetrení vo vašom 50. roky

Ďalšie tipy pre zdravie

Vykonajte viac náhodných cvičení
Posilnite svoje oči
Vylepšite si náladu