Recept na sendvič s nízkym obsahom sacharidov, Hello Deli-SheKnows

Ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom uhľovodíkov, vychutnajte si tento chutný recept na sendvičový klub bez chleba!

Súvisiaci príbeh. Vaječný a mangový chlebík Jamieho Olivera je našou novou brunchovou posadnutosťou

Zloženie:

• 1/4 libry údeného moriaka
• 1/4 libry chudého pečeného hovädzieho mäsa
• 1/2 libry švajčiarskeho syra so zníženým obsahom tuku
• 1 liter zelených uhoriek
• 1 žltá paprika
• 1 nádoba na ozdobné alebo obyčajné špáradlá
• 1 nádoba pikantnej hnedej horčice
• 1 fľaša ostrovčeka so zníženým obsahom tuku

Pokyny:

1. Papriku umyte, zbavte jadrovníka a nakrájajte na plátky 1/2 palca vodorovne.
2. Nakladanú uhorku nakrájajte na štvrtiny - hrubá by mala byť asi 1/2 palca až 1 palca.
3. Do stredu misky s hmotnosťou 3 až 4 uncí umiestnite jeden nerozrezaný nálev ako oddeľovač na namáčanie obsahu.
4. Na jednu polovicu nálevu nalejte 1/2 šálky lahôdkovej horčice, na druhú polovicu šálky dresingu Thousand Island.
5. Vezmite jeden plátok moriaka, jeden plátok rozbifu a dva plátky syra na seba.
6. Vezmite jeden plátok nálevu a položte do stredu stohu.
click fraud protection
7. Mäso a syr rolujte okolo nálevu, kým nevytvorí 1 palec hrubú roládu. Zaistite špáradlom.
8. Na veľký tanier položte roll-up a do stredu položte misku s naberačkami.
9. Ozdobte plátkami papriky a užívajte si!

Zanechať komentár