Majú trendy trendy trendy, vydržia si obľúbené vitamínové vody oslavované celebritami? A čo je dôležitejšie, sú pre vás skutočne také dobré?
Vitamínová voda alebo cukrová voda?
V týchto dňoch všetci zo super slugera Dereka Jetera (Gatoradeho G2) na super modelku Naomi Campbell (SoBe’s LifeWater) sú šilingové vylepšené a obohatené športové nápoje. Glaceauova vitamínová voda„, ktoré zachytilo titulky vlani v máji po tom, čo ich kúpila spoločnosť Coca-Cola za 4,1 miliardy dolárov-bolo základom usporiadajte aspoň týždeň týždňa módy v New Yorku, kde si elegantné modely pristávajú na nízkokalorickom nápoji v zákulisí.
Nesiahajte však po 2 litroch diétnej sódy
To neznamená, že vám bude lepšie, keď namiesto toho vypijete liter diétnej papriky. Väčšina vitamínových nápojov sa vyhýba umelým sladidlám a môže doplniť elektrolyty, ktoré budete potrebovať po namáhavom tréningu. Odborníci sa však zhodujú na tom, že je lepšie zostať hydratovaný čistým olejom H20. V skutočnosti nepotrebujete piť svoje vitamíny. Ak sa však cítite lepšie, keď pijete vody naplnené vitamínmi, existujú zdravšie možnosti.
Zdravšie vitamínové vody
Pre chuťový punč vyskúšajte tie, ktoré sú sladené prírodnými šťavami namiesto cukru, ako napríklad VITAL Lifestyle Water (obsahuje tiež vitamíny C, B3, B5, B6 a B12 spomedzi jeho štyroch príchutí) a owater (jej infúzna línia obsahuje dotyk prírodného kofeínu pre hľadači energie).
Ak zistíte, že nákup drahých fliaš vitamínovej vody si vyberá nezdravú daň v peňaženke a nie ste nadšení všetkými vyhodenými plastové fľaše nešetrné k životnému prostrediu, jednoducho si pripravte svoj vlastný hasiaci prostriedok na smäd posilnený vitamínom C pridaním spritoru z citrónu alebo pomarančového džúsu do fľaše s vodou alebo pohár seltzeru. Vypiť.
