Aj keď nenávidíme klišé, toto ročné obdobie nám vnáša do hlavy predstavy o nových začiatkoch a nových cieľoch. Hovorím: „Prečo s tým bojovať?“ Teraz je vhodný čas na to, aby ste začali robiť veci inak. V tomto duchu teda redaktori v Ona vie odvážne uvádzajú naše potravinové predsavzatia do nového roka.
Vezmite si chutnejšie jedlo na chrbte a jedzte viac čerstvých produktov
"Budem sa snažiť pripraviť chutnejšie táborové jedlo pre výlety na chrbte," hovorí komunitná redaktorka a turistka Colleen Stinchcombe. "Tiež sa snažím jesť viac zeleniny/čerstvých potravín bez toho, aby som sa kvôli tomu stal šialeným puristom." S manželom sme robili Modrú zásteru, ktorá nám pomáha. “
Pustite sa do toho plánovania jedla
"Plánovanie jedla je mojím veľkým predsavzatím pre tento rok," hovorí redaktorka pre rodičov Alice Bradley, ktorá dúfa, že tento rok dostala na Vianoce Instant Pot.
Viac:Ako správne plánovať jedlo ako šéf
Dajte si rád ovsené vločky
"Často sa rozhodujem dobyť svoje nechuti k jedlu," hovorí výkonná redaktorka Julie Ross Godar. "Myslím, že ak je to základné celé jedlo, mal by som sa ho pokúsiť oceniť a ušetriť si na veci, ktoré sú pre mňa spracované alebo zlé." Urobil som to pre fenikel, melón a quinoa. Tento rok budú ovsené vločky. “ Ona hľadá slané Zvlášť nápady na ovsené vločky.
Viac: Zbavte sa cukru, začnite svoj deň slaninou: misa zo slaniny a vajíčka
Raňajkujte každý deň
"Jeden z mojich najväčších problémov je vynechanie raňajok," hovorí Crystal Brown, riaditeľ operácií s obsahom. "Odchádzam do práce o 6:30, čo je príliš skoro na to, aby som mohol jesť." Mojím predsavzatím je naplánovať si raňajky vopred, či už si to urobíte ako smoothie alebo si pripravíte raňajkový sendvič (alebo misku), ktorý si vezmete do práce so mnou. "
Jedzte pravidelne, obdobie
Redaktorka zdravotníctva Elizabeth Yuko má podobný cieľ. „Snažím sa jesť pravidelné jedlá v pravidelných časoch, a nie len preorávať do 16:00. a potom jesť „Luxusné orechy z vášho stola.“ “(Na záznam sú to zmiešané oriešky, ktoré nám poslali z Aldi a sú určené pre každý!)
Vypadni z mojej koľaje
Pokiaľ ide o mňa, mojím najväčším cieľom v oblasti jedla je rozmanitosť na večeru. Pretože moji chlapi majú radi to, čo majú radi, máme tendenciu jesť tie isté prekliate jedlá týždeň čo týždeň. Uľahčuje to plánovanie, ale je mi veľmi zle z hubového rizota. Takže jedným z mojich cieľov je predstaviť niektoré nové jedlá, ktoré by ste milovali... o ktorých budú potom trvať, aby som ich robil týždeň čo týždeň. Opäť.
Viac:Potraviny, ktorými budeme v roku 2017 všetci posadnutí, uvádza Pinterest
Založte si klub dámskej kuchyne
Tiež som zaostal pri skúšaní horúcich nových reštaurácií v meste. A bol som mizerný v udržiavaní kontaktu so svojimi priateľmi. Takže mojím riešením je vytvoriť dámsky jedálenský klub. Keď raz za mesiac pozvem každého, kto to dokáže, stretne sa na večeri niekde úplne novom.
Ideme. Dali sme to tam všetko. Kto nás teraz bude brať na zodpovednosť? A aké sú vaše ciele? Aj keď do februára neuspejete, ako to robí väčšina ľudí, na jar môžete vždy začať odznova. V tej hre žiadna hanba. Hovorí sa tomu odolnosť. Vstávanie, keď padáš. Áno. Teraz si dajme všetky ovsené vločky.
