Suché oči/koža
Zima môže byť veľmi náročným obdobím pre tých, ktorí trpia kožnými chorobami, ako je psoriáza, pretože suchší zimný vzduch spôsobuje, že je náročné udržať vlhkosť v pokožke. Je dôležité zostať hydratovaný pitnou vodou, zvlhčovaním domácnosti a kancelárie a nanášaním hydratačného krému. Aj keď sa horúci kúpeľ môže zdať lákavý, je najlepšie udržiavať teplotu miernu, aby ste predišli ešte väčšiemu vysušovaniu pokožky.
Zvlhčený vzduch tiež bráni suchým a podráždeným očiam. Je tiež dobré chrániť oči pred chladným zimným vetrom slnečnými okuliarmi. Umelé slzy môžu tiež pomôcť udržať suché oči v zime na uzde.
Prechladnutie chrípka
Obdobie prechladnutí a chrípok v Kanade trvá od novembra do apríla. Podľa Health Canada„Tí, ktorí sa kvalifikujú, by mali dostať očkovaciu látku proti chrípke a často si umývať ruky, aby sa minimalizovalo riziko nákazy vírusom. Chrípka by mala zvýšiť príjem tekutín a veľa odpočívať. Prechladnutiu sa skutočne nedá zabrániť, iba ak sa vyhnete kontaktu s osobami, ktoré sú nositeľmi vírusu, ale sú menej závažné ako chrípka. Príznaky prechladnutia sa dajú zvládnuť pomocou voľne predajných liekov alebo prírodných liekov.
