Žijeme v kultúre, kde je normálne - a dokonca povzbudzované - cítiť sa unavený a vyčerpaný väčšinu dní v týždni. Táto tendencia k vyhoreniu a prepracovanosti môže byť dôvodom, prečo niektoré z najčastejších symptómov celiakie, ako napríklad únava kostí a bolesti hlavy, je možné tak ľahko prehliadnuť.
Čo je celiakia?
Celiakia nie je potravinová alergia, ale autoimunitné ochorenie. Ľudia môžu niekedy vyrásť z potravinovej alergie, ale to nie je prípad celiakie. Ochorenie spôsobuje, že imunitný systém človeka má zlú reakciu na lepok. Lepok je bielkovina v mnohých potravinách, vrátane niektorých zŕn ako pšenica, raž a jačmeň. Ak máte celiakiu a jete potraviny, ktoré obsahujú lepok, váš imunitný systém môže poškodiť vaše tenké črevo a zabrániť telu absorbovať živiny z jedla.
Viac: Nakoniec môže byť na obzore jednoduchý test na celiakiu
Aké sú príznaky celiakie?
Existuje mnoho symptómov, ktoré sa môžu objaviť kedykoľvek v živote človeka. Je to choroba, ktorá postihuje deti i dospelých. Poraďte sa so svojim
zdravie poskytovateľa starostlivosti, ak si myslíte, že máte problém. Niektoré z príznakov celiakie môžu zahŕňať nasledujúce:- Kŕče v žalúdku, črevný plyn
- Nafúknutý žalúdok
- Chronická hnačka alebo zápcha (alebo oboje)
- Anémia
- Nevysvetliteľné chudnutie
- Únava a slabosť
- Migrény
Môžete sa nechať vyšetriť na celiakiu?
Existujú testy na stanovenie celiakie. Kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám pomohol s diskusiou a procesom. Existuje niekoľko rôznych krvných testov, ktoré vám pomôžu odhaliť túto chorobu. Lekár vám pomôže určiť, či by ste na potvrdenie diagnózy mali podstúpiť biopsiu tenkého čreva.
Viac: Citlivosť na neceliaksky glutén odhalená-vzniká nová teória
Liečba celiakie
Celiakia je a celoživotná porucha. Jedinou liečbou choroby je nasledovať a prísna bezlepková diéta. Akonáhle je lepok odstránený z vašej stravy, vaše črevá by sa mali začať liečiť a vaše zdravie by sa malo zlepšiť. Dodržiavanie bezlepkovej diéty je zmenou životného štýlu.
Ak zistíte, že musíte dodržiavať bezlepkovú diétu, budete sa musieť zaviazať starostlivo čítať etikety na potravinách a vzdelávať sa o druhoch potravín a potravinárskych výrobkoch, ktoré môžu obsahovať lepok. Teraz je na trhu viac bezlepkových výrobkov, čo je nápomocné, pretože nemusíte pripravovať všetko jedlo od začiatku. So vzdelaním a dôsledným dodržiavaním diéty sa môžete začať cítiť lepšie.
Ďalej:Potraviny, ktoré obsahujú lepok, a tie, ktoré ho neobsahujú
