Pretože málo inšpirácia ide dlhú cestu…
Fotografický kredit: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Ak sa náhodou niekedy ocitneš v mojom jóga triedy, pravdepodobne si všimnete, že rád začínam a končím každé cvičenie inšpiratívnym citátom. Popravde, slová, ktoré mi pripadajú dobré, mám tak rád, že si ich denne googlím. Páčia sa mi na Instagrame. Posielam ich na Facebook. Pripevňujem ich na Pinterest. A ja by som ich úplne tweetoval na Twitteri... keby som bol do takýchto vecí. Ale chápete to - milujem ma niekoľko inšpiratívnych citátov. Čo môžem povedať? Pozitívne tvrdenie je jednoducho prospešné pre dušu.
Počas hodiny jogy sa často tak sústredíme na telesné cvičenia - dýchanie, stláčanie, držanie, objímanie -, že zabúdame na jeho mentálny aspekt. Jóga je oveľa viac než len telesná. Jóga je o spojení mysle, tela a duše prostredníctvom série pozícií, ktoré je možné použiť ako bránu k hlbšiemu vniknutiu do nášho vnútorných bojovníkov a cítenie mimo samotných pozícií, aby priniesli do našich životov viac zmyslu a povedomia, a to ako, tak aj mimo nich mat.
Neberte to však len tak. Nižšie sa pozrite, čo povedali títo známi jogíni o tom, čo ich naučila ich prax.
Inšpiratívne citáty jogínov
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Viac o joge
Ako joga pomáha obmedziť túžbu
Bláznivé fakty o joge
Výhody partnerskej jogy predstavujú
