Aromaterapia nie je len pre kúpele, zdravie obchody s potravinami a postupy alternatívnej medicíny. Ukazuje sa, že pri použití môžete mať rovnaké zdravotné a náladové výhody krása výrobky, ktoré obsahujú éterické oleje - a stále viac kozmetické značky ponúkajú aromaterapeutické možnosti. Hovorili sme s Barbarou Close, zakladateľkou Naturopathica a terapeutickou bylinkárkou, aby sme sa zoznámili s aromaterapiou a s tým, ako môže fungovať aj v oblasti krásy.
Na začiatok nás Close zaviedol za úlohu uveriť populárnej mylnej predstave o aromaterapii, že je to jednoduchá záležitosť cítiť pekné vône. "Nejde ani tak o vône, ako o kvalitu vašich prísad," hovorí. "Terapeutické vlastnosti je možné dosiahnuť iba použitím pravých esenciálnych olejov, nie syntetických."
Viac: 6 spôsobov, ako vám éterické oleje môžu vážne ublížiť
Aký je rozdiel? Close ďalej vysvetľuje, že esenciálne rastlinné oleje obsahujú chemické zlúčeniny, ktoré pri vdýchnutí ovplyvňujú limbický systém mozgu, čo vyvoláva celý rad účinkov. Falzifikáty, aj keď môžu krásne voňať, tieto výhody jednoducho neponúkajú. Ako rozoznám, že výrobok obsahuje skutočnú ponuku? "Pozrite sa na latinský názov rastliny na obale a 100 % čistý zápis," radí.
Ďalšia kľúčová námietka: Neaplikujte čisté éterické oleje priamo na pokožku. Uistite sa, že boli zriedené v nosnom oleji alebo inom prípravku.
Close odhalí niektoré popredné esenciálne oleje a čo robia:
- Levanduľa: Levanduľa, uznávaná pre svoju čerstvú, bohatú, bylinkovú arómu, podporuje relaxáciu a spánok, vyrovnáva emócie a slúži ako silné antidepresívum.
- Mäta pieporná: Tento olej je obľúbený pre svoju energizujúcu, osviežujúcu vôňu a chladivý pocit a pomáha zvýšiť bdelosť, zmierniť nevoľnosť a zmierniť bolesť hlavy.
- Ružový grapefruit: Svieža, sladká aróma citrusových olejov má blahodárne účinky, dodáva energiu a smer.
- Jedľa balzamová: Svieža, vždyzelená a drevitá aróma podporuje bdelosť a odstraňuje prekrvenie mysle a tela.
- Modrý eukalyptus: Tento antiseptický olej má energizujúce a osviežujúce vlastnosti. Je tiež široko používaný v prípravkoch na prechladnutie a chrípku na boj s preťažením.
- Rozmarín: Tento olej má dlhú históriu kulinárskeho, liečebného a dokonca náboženského použitia. Pomáha znižovať úzkosť a dokonca môže zlepšiť koncentráciu. Klinické štúdie ukázali zlepšenie pamäti u pacientov s Alzheimerovou chorobou, ktorí boli denne vystavení rozmarínu.
- Rímsky harmanček: Tento sladko voňajúci olej pomáha zmierniť stres a je cenený herbalistami pre svoje relaxačné a antispazmodické vlastnosti.
- Santalové drevo: Tento bohatý olej s drevitou vôňou bol obľúbený pri náboženských obradoch kvôli svojej schopnosti sústrediť myseľ.
- Bergamot: Sladká, citrusová vôňa tohto oleja má teplé, korenisté podtóny. Údajne pomáha relaxovať, zmierňovať napätie a podporovať pozitivitu.
Naše aromaterapeutické tipy:
1. Olejové sérum Decléor Aromessence Neroli
Nielen to hydratačný olej zanecháva pokožku hodvábnu a žiarivú, ale je tiež naplnená esenciálnymi olejmi zo santalového dreva a neroli, ktoré môžu podporiť koncentráciu a lepšiu náladu. (Skinstore, 73 dolárov)
2. Beekman 1802 Medový grapefruitový cukrový peeling
Kozie mlieko, jojobový olej a kryštály cukru skombinujte a nechajte pokožku super hladkú, zatiaľ čo sladká citrusová vôňa zvyšuje vašu náladu. (Beekman 1802, 39 dolárov)
3. RITUÁLY Hammam Secret Home and Body Mist
Toto čerstvé, povzbudzujúce zmiešať eukalyptu a rozmarínu je možné nastriekať na telo, plachtu, závesy alebo dokonca do vzduchu, aby sa okamžite zdvihli. (RITUÁLY, 25 dolárov)
4. Lektvar lásky Tata Harper
Predstavte si to ako aromaterapiu pre svoj milostný život. Toto kokteil jazmín, pomarančová kôra, ylang-ylang, ruža, listy fialky a ďalšie esenciálne oleje údajne robia všetko od posilnenia dôvery a pôvabu až po prebúdzanie zamilovaných emócií. (Tata Harper, 80 dolárov)
5. Naturopathica levandulová medová vyrovnávacia hmla
Levanduľa pomáha upokojiť a prečistiť, zatiaľ čo med hydratuje. Navyše úplne vonia príťažlivý. (Naturopathica, 28 dolárov)
6. Olejový elixír od Terry Liftessence
Toto luxusný suchý olej kombinuje šesť výťažkov z ruží, ktoré hydratujú a vyživujú bariéru proti vlhkosti pokožky. Ružový olej má upokojujúce protistresové vlastnosti a je známy svojou romantickou vôňou. (Blue Mercury, 140 dolárov)
7. Sérum na obnovu začervenania Jurlique Calendula Redness
Nechtík je známy svojimi upokojujúcimi schopnosťami a je ideálnym výberom pre citlivú pokožku. Nechaj si to sérum po ruke na hydratáciu, upokojenie a zmiernenie začervenania. (Jurlique, 54 dolárov)
