Ako sa vyhnúť priberaniu po svadbe - SheKnows

instagram viewer

Fotografický kredit: AE Pictures Inc. / Photodisc / Getty Images

Zmenšite svoje porcie

Môj manžel rád varí. Tisíce žien ma zastrelia, keď sa sťažujem, že mám rád Majster kuchár ovláda kuchyňu, ale jednoducho nevie, čo sa týka veľkosti porcií. Jedlá sa podávajú na tanieroch, ktoré sú dvakrát väčšie ako ľudská hlava, a sú nabité dostatkom jedla na kŕmenie armády zápasníkov sumo. Aby ste tomu zabránili, slúžte sebe. Aspoň tak môžete mať určitú kontrolu nad porciami a použiť menší tanier, takže to vyzerá, že máte viac jedla.

Držte sa svojich rutín

Pred svadbou ste v snahe vyzerať ako supermodelka pravdepodobne pozorne sledovali, čo sa vám dostalo do úst, a pravdepodobne ste cvičili denne. Akonáhle prsteň prejde na prst a ste na svadobnej ceste, všetky vaše snahy vyjdú von oknom. Váha, ktorú priberiete späť, je v prvom rade hmotnosť, ktorú ste schudli, takže je dôležité, aby ste sa čo najskôr vrátili k svojej bežnej rutine.

Zacvičte si v noci na rande

Ste typ páru, ktorý si naplánuje večernú schôdzku raz týždenne, aby sa ubezpečil, že spolu strávite kvalitný čas? Namiesto toho, aby ste zamierili do svojej obľúbenej reštaurácie alebo kina, naplánujte si niečo, čo neznamená jesť - choďte na a romantická prechádzka po pláži, tenis, bowling, bicyklovanie, vstup do tábora alebo dokonca na hodinu bojových umení spolu.

click fraud protection

Neimitujte jeho stravovacie návyky

Keď je večera hotová a poprášená, váš manžel sa rozhodne rozbiť vrece zemiakových lupienkov so soľou a octom alebo Tim Tams, alebo si pripraví neskoré večerné občerstvenie. To, že má chuť a ponúka vám podiel, neznamená, že musíte súhlasiť. Namiesto zamykania špajze a chladničky po 19. hodine by ste sa mohli naučiť povedať nie.

Oslávte míľniky bez jedla

V návale lásky je lákavé osláviť mesačné výročia (výročie prvého bozku, prvé rande, prvé vyznanie lásky) vydaním sa na večeru. Ak musíte oslavovať, dohodnite sa na kúpe darčekov, ktoré nesúvisia s jedlom-DVD, CD alebo šperky.

Dávajte si pozor na jeho láskavé gestá

Aj keď jeho úmysly nechať si variť na noc môžu byť chvályhodné, jeho láskavé gesto prinesie domov ryby a hranolky alebo objednávka na pizzu môžu neúmyselne sabotovať vaše pokusy o udržanie zdravia hmotnosť. Ak sa rozhodnete pre jedlo so sebou, vyberte si zdravú alternatívu.