E! Správy hostiteľka a horúca mama Catt Sadler pozýva SheKnows do svojej kuchyne, aby sa podelila o svoje tipy, ako sa dostať do formy počas udeľovania cien.
Každý sa snaží schudnúť v tejto sezóne, či už ide o červený koberec, alebo o dosiahnutie novoročného predsavzatia. A nikto nevie, ako to urobiť lepšie ako niekto, kto je každý deň pred kamerou.
E! Správy moderátorka Catt Sadler nás nedávno pozvala do svojej kuchyne, aby sme sa podelili o všetky svoje zdravé tipy, ako tento rok vyzerať skvele.
Otázky a odpovede s Cattom Sadlerom
SheKnows: Takže, Catt, je tvoja diéta počas udeľovania cien oveľa intenzívnejšia?
Catt Sadler: Povedal by som, že asi áno. Má to do činenia so skutočnosťou, že je sezóna udeľovania cien, a má to do činenia so skutočnosťou, že sezóna udeľovania cien prichádza bezprostredne po prázdninách. Myslím si teda, že sme v poriadku so zvyškom krajiny; [každý] chce zhodiť pár kíl, ktoré získali počas prázdnin, a začať rok správne.
SK:Som si istý, že z pracovných červených kobercov ste sa naučili niekoľko tipov na rýchlu opravu. Čo robíte večer pred veľkou udalosťou, aby ste nasledujúci deň vyzerali skvele?
CS: Som v televízii každý deň a je to krásny darček, ale nerobím veľa príprav na šok, dokonca ani v sezóne udeľovania cien. To, že som každodenný všímavý, ma zachraňuje. Ale na fotenie v bikinách pijem mätový čaj. V záhrade pestujeme mätu. Je to pre vás také dobré, odvzdušňuje vás to a je to chutné.
Šalát Catt’s Kale
Zloženie:
- 1 zväzok kelu, nakrájaný na kúsky
- Suché pražené píniové oriešky (dajte ich na pár minút na panvicu, pravidelne premiešajte)
- 1 plátok sušenej pity pečenej v rúre, drobenej
- 1 lyžica čerstvých nasekaných listov mäty
- 1 polievková lyžica čerstvej citrónovej šťavy
- ½ šálky tahini (alebo menej; odmerajte podľa požadovanej chuti)
- Štipka morskej soli
- Štipka korenia
Pokyny:
Všetky ingrediencie dajte do misy a ihneď podávajte.
"Je to jednoduché, ale tak neuveriteľne chutné!" Tahini v sebe ukrýva chuť - budete ju milovať! “
SK: Čo jete v priemerný deň?
CS: Je to dost jednoduche Dám si misku cereálií s odstredeným mliekom, ale je to zdravé, organické. V dobré dni budem plánovať dopredu a dám si čučoriedky, jahody a jogurt a granolu. Obed je spravidla vždy so sebou, pretože som v E! Rád robím na obed šaláty. Kapustový šalát je jedným z mojich obľúbených obedov. Potom večera je grilovanie nejakého druhu ryby. Viem, že kedysi bola veľká vec - žiadne cestoviny, nie príliš veľa sacharidov, ale stále si myslím, že môžete, ak robíte cestoviny správne. Môj potravinársky manžel robí všetky omáčky. Dostaneme paradajky, ktoré pestujeme [v záhrade], a on pripraví domácu omáčku na naše cestoviny.
SK:Máte dvoch malých synov a deti môžu byť vyberavé. Čo pre nich robíte?
CS: Časom som si všimol, že čím viac to položíte na stôl, nakoniec to aj zjedia. Myslím si, že veľa matiek robí chybu, keď sa neustále starajú o [svoje deti]. Musím povedať, že som na svojich chlapcov skutočne hrdý. Majú chobotnice a chobotnice a dokonca aj občerstvenie z morských rias, dal som im to na obed.
SK: Nikto nemôže jesť zdravo stále. Na čom sa rád mračíte?
CS: Hovorili ste jedlo, nie pitie - však? Pretože jalapeño margaritas sú moje obľúbené potešenie z viny a neresť! Čo sa týka jedál, mojimi najväčšími neresťami sú rozhodne hranolky. Tiež milujem mexické jedlo.
SK: Čo ešte robíte okrem zdravej výživy, aby ste aj naďalej vyzerali skvele?
Catt: Ja robím Metóda Tracy Andersonovej. Mám tanečné pozadie, takže hudbu a tanec musím začleniť do všetkého, čo robím. Keď som začal robiť jej metódu, cítil som sa opäť ako živý, pretože je to napoly kardio a napoly práca svalovej štruktúry a nie je to veľa váhy. Videá sa mi veľmi osvedčili, pretože ich môžem urobiť skôr, ako moje deti začnú chodiť do školy, a ja to robím potom, ako idú spať. Takže naozaj neexistuje žiadne ospravedlnenie, chlapci.
SK:Catt, očividne si na našom zozname najlepších hollywoodskych bodiek, ale z toho, čo si zatiaľ videl počas tejto sezóny udeľovania cien, kto získa vo vašej knihe tento titul?
Catt: Myslím Jessica Alba má búchajúce telo. Má pár detí a stále má také nádherné telo. Je krivá, ale stále skutočne štíhla a tónovaná. Nevyzerá ako ultra-telocvičná krysa a nevyzerá ako kosti. Myslím, že má túto dokonalú, ženskú siluetu.
Prečítajte si, čo ešte Catt povedal o sezóne celebrít a cien >>
Nezabudnite pristihnúť Catt Sadler, aby každý večer robil rozhovory so všetkými vašimi obľúbenými celebritami E! Správy o 19. a 23. hodine
Cattov tajný tip na zdravie
E3Live. Je to superpotravina zo zelených rias, ktorú denne konzumujete pre telesné a duševné zdravie. Pozrite sa, ako si to Catt a Whitney urobia v našom videu!
Viac fitness celebrít
Celebody: Harley Pasternak nám ukazuje svoje hollywoodske cvičenie
Celebody: „Cvičenie Marka Wahlberga“ pre ženy
Oslava: DWTS All-Star Tajomstvo Kelly Monaco zostať chudé
