Ak neviete o masle zo sušienok, je najvyšší čas, aby ste sa s týmto stále obľúbenejším zoznámili produktu a pripojte sa ku mne (a zvyšku krajiny) k oslave jeho vynikajúcej chuti a všestrannosti kuchyňa.
Pozrite sa na všetky naše videá s 1 položkou a 5 spôsobmi
Sušienkové maslo je v zásade nádoba s roztierateľnými, práškovými sušienkami. Má konzistenciu arašidového masla a jemne pikantnú, takmer ako perníkovú príchuť, vďaka čomu je vhodný do sladkých i slaných receptov. Môžete to urobiť jednoducho a namazať si to na rannom prípitku, alebo to nakopnúť, keď to zaradíte do slaného pokrmu nabitého chuťou. Je to dar, ktorý stále dávate.
Sledujte, ako vám ukážem päť kreatívnych a jednoduchých spôsobov, ako používať sušienkové maslo v kuchyni, vrátane teplých a gýčové polmesiačiky pokvapkané polevou, pikantné a sladké thajské kuracie šaláty a proteínová sila smoothie. Existuje aj špeciálny recept, ktorý je môjmu srdcu blízky - sušienkové maslo Hummer. Je to twist na klasický dezertný kokteil v Michigane, ktorý je súčasťou milkshake a celého neba. Užite si to!
Prihláste sa na odber SheKnows EATS na YouTube
1. Recept na smoothie zo sušienkového masla a proteínu
Získa 1 (16 uncí) smoothie
Zloženie:
- 1/2 malého mrazeného banánu
- 1/4 šálky surového ovsa
- 1 lyžička chia semienok
- 1/2 odmerky vanilkového proteínového prášku
- 1 lyžička vanilky
- 1/2 šálky vanilkového mandľového mlieka
- 1 lyžica sušienkového masla
- 1/2 šálky jahôd
- 1/2 šálky hladkého jogurtu
Pokyny:
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte dohladka.
