Už ste niekedy cnostne vynechali koláč na párty v kancelárii, aby ste neskôr jedli suché koláčiky ukryté v aute? Už ste niekedy pochovali obaly mini cukrárskych tyčiniek, ktoré ste jedli z halloweenskych tašiek, pod iný odpad, aby ich nikto nevidel? Už ste niekedy skryli jedlo do kabelky, aby ste ho neskôr zjedli vo svojej skrini, spálni alebo dokonca v kúpeľni? Ak áno, ste v dobrej spoločnosti, pretože nedávny prieskum zistil, že jedna zo štyroch policajtov je „tajnou jedáčkou“.
Nový prieskum skúmal údaje od 2 000 britských žien a zistil, že najbežnejšie je jedenie určitých potravín v tajnosti správanie, pričom viac ako 60 percent žien priznalo, že sa skrýva pri jedle, si myslí, že by nemalo byť jesť. A skutočne, kto si občas nekúpil tabuľku čokolády s výrazným úmyslom vychutnať si ju sólo. Na tom, že si doprajete maškrtu, ale zjete ju, ako chcete, bez tlaku zvedavých očí je niečo takmer hedonistické.
A pokiaľ si pochutnávate na dobrote a je to príležitostná marnotratnosť, experti tvrdia, že to pravdepodobne nie je problém. Problémom väčšiny tajných jedákov je, že my (a áno, patrím do tejto skupiny) nejeme zo sebeckej radosti, ale skôr zo strachu z byť súdený - strach, ktorý je v našej spoločnosti bohužiaľ opodstatnený, pretože prakticky robila šport zo sledovania jedla žien a ich kritiky za to.
Raz som nechal skupinu priateľky čašníčky napísať textovú fotografiu, ktorú prevratne odfotila zo stolu s patrónmi s nadváhou, ktorý hltal predjedlá. Ostatní priatelia sa smiali a prevracali očami, ale moja tvár zahanbila týchto ľudí a netušila, že ich šťastná hodinová blaženosť z nich urobila pointu pre neznámych ľudí. Ako niekto, kto si je veľmi dobre vedomý toho, keď ma iní ľudia sledujú jesť, by som mal byť vďačný, že nezverejnila obrázok na internete.
Preto je pre mňa pochopiteľné, prečo môžu ľudia jesť len tak z hanby alebo viny. Problém však nie je len jesť sám. Prieskum tiež zistil, že jedna zo šiestich žien má okolo domu schované pochúťky, jedna z troch pochová dôkazy zjedeného jedla pod iným odpadkom a každý desiaty sa uchýli k jedlu v kúpeľni, ak nie je nikde inde súkromný k dispozícii. Pravdepodobne je samozrejmé, že jedlo na toalete je dobrým dôkazom toho, že si jedlo skutočne nechutíte. A nie je to tak, že sa niekto skrýva, aby jedol zelerové tyčinky.
Najsmutnejšou štatistikou je, že drvivá väčšina žien skrýva svoje jedenie pred svojimi manželmi, priateľmi alebo významnými inými - ľudia, ktorí nás majú milovať najviac a milovať nás bez ohľadu na to, či môžeme alebo nemôžeme zjesť celé 1 librové vrecko M & M’s v sedenie. Ženy hlásili, že jedia tajne, keď sa cítia smutné alebo vystresované, čo znamená, že namiesto svojho milenca utekajú do objatia Little Debbie.
"To úplne potvrdzuje, že pre mnohých nemá stravovanie nič spoločné s jedlom, je to všetko o tom, čo sa deje v mysli," hovorí Denise Welch zo spoločnosti LighterLife, spoločnosti, ktorá hlasovanie sponzorovala. „Dusíte jedlo, ktoré by ste nemali jesť, či už preto, že držíte diétu, alebo vy nechcú ísť svojim deťom zlým príkladom, rozruší vás to a funguje to okamžite vyzdvihni ma. Je to však krátkodobé a často nasleduje vina. “
Experti dodali, že zvyčajné hanblivé jedenie v tajnosti môže vytvárať veľmi nezdravý vzťah k jedlu, kde namiesto vnímame to ako výživu, vidíme to ako nepriateľa, čo nás pripravuje na ďalšie poruchy stravovacieho návyku, ako je prejedanie sa a čistenie.
Je teda tajné jedenie neškodnou zábavou, ktorú väčšina žien robí kvôli relaxácii, alebo je to znak tmavších problémov? "Ak je to každodenný jav a klamete svojim najbližším o svojich stravovacích návykoch, môže to byť znakom toho, že to musíte riešiť," hovorí Welch.
Jedávate niekedy tajne?
Viac diéty a výživy
Obviňujte sa, že sa prejedáte z hormónov, nie z vašej vôle
Ako mi práca vo fitness priemysle spôsobila poruchu príjmu potravy
Ako prestať jesť emocionálne
