Sledovali ste nový televízny seriál reality Hromadia a cítite záchvev viny nad vlastným pretekajúcim košom na bielizeň a neupraveným správaním? Táto séria otvárajúca oči predstavuje domy, ktoré sú krok od toho, aby boli vyhlásené za biologické nebezpečenstvo nutkaví obyvatelia vyžadujú terapiu a tím profesionálov na triedenie, čistenie a boj proti nim porucha. Aj keď nie ste kandidátom na show, jar vrhá svetlo na neporiadok máš celú zimu ignoroval a lákal vás, aby ste sa upratali. Predtým, ako sa budete plaziť späť na pohovku, podelíme sa o naše tipy, ako udržať - a udržať si poriadok.
Dezorganizácia je bežným problémom
Kým Hromadia predstavuje najhoršie scenáre, drvivých 80 percent Kanaďanov sa cíti dezorganizovaných, pričom väčšina tvrdí, že si len ťažko udržujú poriadok v doma, na pracovisku a s riadením času, uvádza marketingový prieskum Leger z decembra 2009, ktorý uskutočnili profesionálni organizátori v Kanade (POC).
Tridsaťštyri percent opýtaných Kanaďanov uviedlo, že im chýbajú potrebné schopnosti na efektívne zvládnutie času a že ich osobný a pracovný rozvrh bol najorganizovanejšou oblasťou ich života. Dvadsaťdeväť percent Kanaďanov uviedlo, že ich domov je najviac dezorganizovanou súčasťou ich života, pričom 34 percent žien uviedlo, že ich domov je neusporiadaný.
Dezorganizácia spôsobuje stres a hnev
Ešte viac než veľký počet neorganizovaných Kanaďanov sa týka toho, ako ich neorganizovanosť ovplyvňuje mentálne zdravie. Deväťdesiat percent neorganizovaných Kanaďanov uviedlo, že dezorganizácia negatívne ovplyvnila ich život. Štyridsaťtri percent uviedlo, že sa cítia v strese, 39 percent sa cítilo frustrovaných, 14 percent uviedlo, že sú rozrušení, a 11 percent uviedlo, že v dôsledku ich dezorganizácie sa cítia byť neúspešní. Najvýznamnejší negatívny vplyv dezorganizácie uviedli ženy, Kanaďanky mladšie ako 45 rokov, pracujúce Kanaďanky a osoby s deťmi v domácnosti.
Akčný plán: Tipy, ako si urobiť poriadok
Len frustrácia vás určite nezorganizuje, ale nasledujúci domov tipy na organizáciu z POC zabráni tomu, aby bol váš dom v televízii predstavovaný ako nebezpečná oblasť. V prvom rade neprepadajte panike a nenechajte sa chaotickým domovom, aby vás psychicky porazil, než začnete! Zhlboka sa nadýchnite a čítajte ďalej.
1. Vytvorte si zoznam priorít každý deň
Stanovte si denné priority, aby sa veci nehromadili a nevymkli sa vám spod kontroly. Uistite sa, že najdôležitejšie úlohy sú na začiatku zoznamu, aby ste ich mohli dokončiť.
2. Vedieť, ako rád pracuješ
Využite svoje „silové hodiny“ - ak ste v rannom spánku, naplánujte si najdôležitejšie úlohy na najproduktívnejšie časové obdobie. Ak sa vám najlepšie pracuje s čistým stolom, pred začatím práce strávte niekoľko minút tým, že ho vyčistíte.
3. Zapíšte si to do rozvrhu
Rozhodnite sa, ktoré miestnosti alebo oblasti chcete organizovať, a naplánujte si jednu na týždeň, kým nebude zoznam kompletný. Začnite niečím jednoduchým, napríklad bielizníkom, rozhodnite sa, koľko času môžete projektu venovať, a dajte si ho do kalendára - inak sa k nemu nikdy nedostanete.
4. Efektívnosť konsolidujte úlohy
Vracajte hovory alebo odpovedajte na e -maily naraz, zaplatte všetky účty a dokonca zoskupte svoje úlohy podľa geografickej polohy. Zvládnete toho viac za kratší čas, keď nemusíte prechádzať z jednej činnosti na druhú.
5. Každý by mal nastúpiť
Zaistite, aby všetci členovia domácnosti vedeli, kde sa veci nachádzajú, či už ide o športové potreby, fotografie alebo dokonca prichádzajúcu poštu a noviny. Ak chcete, vytvorte jednoduchú mapu takýchto zón a zaistite, aby boli úložné priestory vhodné pre deti aby aj mladší členovia domácnosti boli schopní pomôcť vrátiť veci na správnu mieru Domov.
6. Dajte svojmu domu diétu
Väčšina z nás má príliš veľa vecí, ktoré nepoužíva alebo nepotrebuje. Prejdite naraz po jednej miestnosti a rozhodnite sa, čo zostane a čo pôjde.
7. Upravte si šatník
Sedí všetko, vyzerá dobre a cítite sa pri nosení dobre? 80 percent času nosíme 20 percent oblečenia. Myslite na to, keď odstraňujete nenositeľné.
8. Recyklujte!
Cítite sa zle pri vyhadzovaní tej bundy alebo škatule s CD? Darujte položky na charitu, predajte ich online alebo ich vymeňte za niečo iné na webových stránkach, ako je nová kanadská „barterová komunita“ na adrese SwapSity.ca alebo Freecycle.com v USA. Môžete tiež uviesť svoje položky na Craigslist.com pre vašu oblasť.
Viac o organizácii a jarnom upratovaní
- Je čas jarného upratovania! Zapojte deti
- Jarné upratovanie vašej kuchyne
- Najlepší tip na zníženie stresu: Zorganizujte sa
