Ak ste niekedy hľadali inšpiráciu pre fitnes na Pintereste, pravdepodobne dobre viete, že populárna kultúra prirovnáva „fitnes“ k „chudému“.
Je to hrubé. Ako má priemerný Američan vyberať zdravý životný štýl, keď je cvičenie synonymom hladovania a deprivácie? Tento druh prístupu k zdraviu je nanajvýš krátkozraký a trestajúci.
Jednak som unavený z prístupu popkultúry k fitness. Namiesto spoliehania sa tenký spánok pre moje cvičenie rutiny, plánujem v novom roku použiť na cvičenie nasledujúce motivačné citáty.
1. Neexistujú žiadne obmedzenia
2. Zdravý životný štýl
3. Sila ženy
4. Zarobte si odpočinok
5. Drž sa ďalej od ľudí, ktorí bagatelizujú
6. Myslite na hmotu
7. Len vyskúšaj
8. Skontrolujte svoju motiváciu
9. Na talente nezáleží
10. Nevzdávajte sa sna
11. Budovanie nového
12. Bližšie ako včera
Povedz nám: Ktorý z týchto citátov vám pomôže prekonať bariéry, aby ste mohli žiť zdravý životný štýl, ktorý chcete?
Väčšia motivácia k cvičeniu
Všetko, čo potrebujete na spustenie domácej posilňovne za menej ako 100 dolárov
Štvordňová fitness výzva, vďaka ktorej sa budete cítiť neuveriteľne
Tréningové tričká Ryana Goslinga sú sexy ako Ryan Gosling (možno)
