Keď cvičím, vždy si myslím to isté.
"Urob." I. Naozaj. Pozrite sa. Páči sa mi to. To? "
Viem, že zrkadlá slúžia na to, aby ľuďom pomohli skontrolovať si formu - a urobiť si úžasné selfie v telocvični -, ale niekedy sa na to pozriem tvrdá zostava a vidieť moju tvár, zaliatú potom a vlasmi, všetky šikmé a čudovať sa, prečo nevyzerám ako tie dievčatá Instagram.
Viac:Jednoduché cvičenie, ktoré môžete doslova urobiť počas varenia večere
Potom si to pamätám nikto — dokonca ani tie dievčatá na Instagrame - naozaj tak vyzerať po tréningu.
Preto je nová kniha konferenčného stolíka v súčasnosti crowdfunding na Kickstarteri naozaj vo mne rezonuje. Fotograf z Minneapolisu Jonah Sargent chodil na hodiny jogy vo svojom domovskom štáte a do Nemecka, aby zachytil trápne a namáhavé tváre ľudí cvičiacich horúcu jogu.
Výsledkom je Tváre jogy, kniha, ktorá ukazuje rozmanitý vzhľad, ktorý ľudia robia, keď cvičia. Cieľom nie je ľudí zosmiešňovať, ale posilniť a ukázať, že každý má svoju „cvičiacu“ tvár. Aj keď to nemusí vyzerať ako zábery striekané vzduchom, každá tvár je dokonalá.
Viac: 6 Jógové pózy pre ženy, ktoré dlho pracujú za stolom
"Keď som prvýkrát začal s jogou, neustále ma rozptyľovalo, ako som počas hodiny vyzeral a cítil sa, a myslím si, že preto veľa ľudí to neskúsi - ľudia sa obávajú, že budú vyzerať alebo sa budú cítiť hlúpo, “napísal Sargent na svojom Kickstarteri stránku. "V ére profilov na Instagrame venovaných sexy pózam pre jogu na plážach je dôležité mať na pamäti, že všetci pri joge vyzeráme zle, takže by sme sa do toho mali ponoriť a na ostatné zabudnúť."
Sargent dúfa, že vyzbiera 2 500 dolárov, aby mohol knihy včas odoslať na prázdniny, a je na dobrej ceste.
Viac: 7 Jóga predstavuje, keď máte chrípku
