Akonáhle si Eva uvedomila, že je nahá, môžete sa staviť, že všetko, čo Adam počul, bola jej celulitída, veľký zadok a päť kíl navyše, ktoré mala pri sebe. Zdá sa, že ženy sú geneticky predisponované k tomu, aby verbálne narušili svoje fyzické vystupovanie. Vybočenie z tohto myšlienkového vzorca si bude vyžadovať vážne prerábanie káblov z vašej strany. Ak ste pripravení cítiť sa dobre nahí, čítajte ďalej.
Uvažuj ako chlap
Všeobecne povedané, muži nie sú posadnutí svojim vzhľadom ako ženy. Nestrávia pol hodinu obliekaním makeup alebo majetok na proti starnutiu elixíry. Napriek tomu si všetci muži, bez ohľadu na to, či sú príťažliví alebo neatraktívni, myslia, že si zaslúžia modelky na bikiny. Vezmite si príklad od chlapcov, uvoľnite svoju pozíciu svojmu vzhľadu a považujte sa za hodnú kolínskej modelky. Ak by sa o to ženy trocha pokúsili, videli by ste, ako sa krúti okolo seba menej Snookieho rádia a oveľa sebavedomejších žien.
Zamerajte sa na pozitívne
Prečítajte si tieto štyri slová, kým sa nestanú reflexom. Čo keď teda máte trochu tenké pery? Možno máte hlavu vlasov, pre ktorú by väčšina žien zabíjala. Váš zadok môže byť trochu veľký, ale ženy míňajú veľa peňazí na to, aby ich hrudník vyzeral ako ten váš. Skutočný svet nemá priestor na dokonalosť, preto sa tejto predstavy hneď zbavte. Máte krásne ________ (vyplňte prázdne miesto). Využite to dobré a zlé ignorujte. Robte to, kým neuvidíte iba dobré veci.
Opraviť to
Ak vás niečo skutočne obťažuje až do rušenia, sklapnite a opravte to. Cvičenie. Choďte pod nôž. Kúpte si vystuženú podprsenku. Noste Spanx. V súlade s pozitívnym zameraním musíte z negatívu vyťažiť maximum. Opravte to, zakryte to a odkloňte sa od toho. Urobte všetko pre to, aby vaša chyba nebola problémom (alebo prinajmenšom menej problému).
Prijmite dôvody nedostatkov
Ak musíte strčiť brucho do pásu, pretože ste mali dvojčatá, pamätajte: Máte dvojčatá. Aké požehnanie! Ak ste zdedili po babičkiných kolienkach, pamätajte, že ju milujete. Milujte babičku, milujte jej gýčové kolená. Ak sú vaše vlasy po liečbe rakoviny tenké, pripomeňte si, že ste prežil rakovinu. Byť v súhre so svojim vzhľadom začína, keď nielenže prijmete svoje chyby, ale aj dôvody ich chýb.
Získajte perspektívu
Si zdravý? Sú vaše deti? Máte skvelú prácu a/alebo inú významnú osobu? Je váš život dobrým miestom na všetky účely? Choď s tým Čo keby ste vyzerali ako Uma Thurman, ale váš život bol horúci, nepríjemný chaos? Vzhľad je bezcenný, ak ho nemáte čím podložiť. Ľudia majú tendenciu viac závidieť láskyplné manželstvo, odmeňovanú kariéru, rozkošné deti alebo chladný život než dokonale biele zuby.
Ako sa obliecť o 10 kíl tenšie
Okamžite vyzerajte, že ste stratili svoje posledné tvrdohlavé kilá - nie je potrebná žiadna diéta.
Viac spôsobov, ako milovať seba
Ako byť sám sebou
Ako byť svojim najväčším fanúšikom
3 spôsoby, ako dnes osláviť seba
