Som kráľovná cvičenia suchých kúziel. Idem všetko dovnútra a potom sa namiesto toho objavia výhovorky ako „Som príliš unavený“ a „Skrutkuj to, poďme na pizzu“. Som človek, čo môžem povedať? Ale už ako tínedžer som bežec. Nie som rýchly. Jednoducho to robím. Keď som v náročnom behu, premýšľam, prečo sa do toho dostávam a neustále bojujem s hlasom, ktorý hovorí: „Len prestaň.“ Ale potom je koniec a ja si bez neho neviem predstaviť život (ahoj, bežec je vysoký). Keď sú to týždne alebo mesiace, čo som sa na to dokonca pozrel beh topánky, chýba mi to. Nachádzam cestu späť. Beh si vždy našiel spôsob, ako sa vkliniť späť do môjho života, a ja nikdy plne pochopil prečo. Potom som mal zjavenie.
Som príliš racionálny človek, ktorý tvrdo pracuje na tom, aby si povedal, že veci budú v poriadku. Volajte ma kráľovná pohľadu na svetlú stránku (a áno, som si dobre vedomá toho, aké to je nepríjemné, keď sa v skutočnosti necítite tak bystro). Väčšinou vám poviem, čo sa deje správne, namiesto toho, čo je v troskách. „Zistím to“ a „Aj toto prejde“ sú moje mantry.
Viac: Na to, aby ste sa mohli zúčastniť pretekov, nemusíte byť „skutočným bežcom“
Ale beh je ťažký. Bolí to. Rozbije vás to. Beh ma núti zbaviť sa pokoja, niečoho, čo som sa naučil, mám príliš veľa. Beh ma núti konfrontovať moje bezprostredné myšlienky a všetko, čo je naozaj otravuje ma všetko, čo chcem zmeniť a prestať zametať pod koberec. Som príliš zaneprázdnený tvrdou prácou na tom, aby som sa dostal z bodu A do bodu B na analýzu situácie alebo pocitu smrti. Nie je čas ani energia robiť čokoľvek, len premýšľať, cítiť, reagovať a pohybovať sa. A je úžasné, aká úľava je, keď to nemusí mať zmysel všetko, len cítiť niečo s úplným opustením. Je to emocionálny detox v celej svojej kráse.
Vo svojej knihe Velke dievcaKelsey Miller píše o svojom komplikovanom vzťahu k jedlu a diéte, ale v určitom okamihu má odhalenie, že sama so diétou problém nemá. Má problém s rozptýlením. Neustále hľadá rozptýlenie od tvrdých myšlienok - rozhovorov, ktoré so sebou vediete, keď si uvedomíte, že veci sa skutočne dostali do pekla a musíte s tým niečo urobiť. Ale čo je jednoduchšie, ako s tým niečo urobiť? Pozeranie filmu, púšťanie hudby, jedenie alebo zablúdenie Gilmorove dievčatá. Je to oveľa jednoduchšie, ako čeliť všetkým svojim emóciám priamo, či už to robíte pri behu alebo pri úplnom tichu hľadíte do stropu. Či sa nám to páči alebo nie, musíme tento vnútorný dialóg presadiť v dobrom aj zlom. Miller si to uvedomil a ja teraz tiež.
Viac: Stať sa učiteľom jogy mi ukázalo škaredšiu stránku jogy
Beh konečne dával zmysel spôsobom, akým nikdy predtým. Na nejakej podvedomej úrovni bol beh mojou strelou, aby som prestal rozptyľovať pozornosť a konečne počul, čo sa deje v mojej hlave bez toho, aby som to analyzoval na kúsky. Bez viny by som mohol byť nedokonalý. Mohol by som byť nahnevaný bez toho, aby som sa to pokúsil vyriešiť. Je ľahké povedať, že nedokonalé veci v živote ho robia dokonalým (jedna z mojich najznámejších nepríjemných fráz), ale je úplne iné prijať vlastné nedokonalosti.
Niekto môže tvrdiť, že na to, aby ste prežili dlhý beh, je potrebné rozptýlenie - čokoľvek, na čo by ste mali zabudnúť, ako veľmi sa chcete zastaviť. Na hlbšej úrovni však beh nie je rušivý. Je to konfrontácia všetkých vašich najväčších strachov, ambícií, myšlienok a starostí. Vaše najúprimnejšie myšlienky prichádzajú v najslabších chvíľach, keď hovoríte, že to sakra predstierate alebo sa usmievate, aby ste zachránili tvár. Všetci tieto chvíle potrebujeme, pretože priznajme si to: Celé šťastie po celú dobu je ilúzia. Beh mi pripomína, že som naštvaný. Pripomína mi to, že som nahnevaný a že je v poriadku byť nahnevaný.
Ak mi stačí niekoľko míľ, pamätajte, že je v poriadku cítiť sa dobre a odpadky, vždy sa k tomu vrátim - bez ohľadu na to, ako veľmi to bolí.
