Ak ma niečo unavuje, je to jedlo s kalóriami. Iste, mohol by som povedať nie tomu extra kopčeku zmrzliny, ale nie som na mučenie.
Preto som bol nútený počuť o najľahšom spôsobe, ako znížiť kalórie, pretože som sa dozvedel o blotovaní pizze na juniorskom gymnáziu. Thajská reklamná agentúra vyvinula tanier AbsorbPlate, ktorý údajne obmedzuje príjem kalórií z jedla.
Viac: Nové výživové štítky FDA demaskujú skryté cukry ako woah
"Thajské jedlo je chutné, ale niekedy veľmi mastné," napísal BBDO Bangkok v príspevku k produktu pre thajskú nadáciu na podporu zdravia. Thajci majú druhú najvyššiu mieru obezity v juhovýchodnej Ázii, pravdepodobne kvôli vysokému obsahu kalórií použitých v olejoch pridávaných do hranoliek a vyprážaných jedál. "Nezdravé stravovacie správanie je ťažké zmeniť a väčšina Thajcov si dáva to, čo je vynikajúce." Ako môžeme pomôcť thajským ľuďom jesť zdravšie bez toho, aby zmenili svoje pravidelné jedlo? “
Doska je vyrobená podobne ako špongia s 500 dierami, ktoré sú perforované. BBDO tvrdí, že dokáže zozbierať asi štvrtinu unce tuku, pričom holí asi 30 kalórií.
Viac: „Schudnutie bolo zlyhanie, ktoré mi pomohlo konečne milovať svoje telo“
Je to dobrý začiatok, ale AbsorbPlate v skutočnosti nikomu nepomôže schudnúť. Jedna libra sa rovná asi 3 500 kalóriám a tí, ktorí sa chcú zhodiť, musia schudnúť ich príjem kalórií najmenej o 500 kalórií - či už diétou alebo cvičením -, aby ste zhodili jednu libru a týždeň. 30 tých, čo sa napapali takým tanierom, je len malé percento z toho.
Vaša najlepšia stávka? Pri chudnutí sa nespoliehajte na triky. Namiesto toho počítajte kalórie a trochu prečistite stravu - a občas nechajte miesto na zmrzlinu - a nakoniec sa dostanete tam, kde chcete, bez ohľadu na to, aký tanier použijete.
Viac: Je načase prestať hodnotiť naše ciele v oblasti zdravia podľa modelov fitness
