Spoločnosť NeuroBliss nedávno zverejnila výsledky stresovej štúdie, ktorá skúmala viac ako 1 200 Američanov vo veku 18 a viac rokov. Zistenia boli... stresujúce.
Podľa štúdie 76 percent Američanov uviedlo, že strávi najmenej polovicu svojho každodenného života v strese a iba 9 percent je spokojných počas priemerného pracovného dňa.
Zdá sa, že tento stres, nešťastie a celkový prístup „mimo mňa“ si vyberá svoju daň pracovisku, pretože iba 27 percent respondentov označilo svoju náladu počas priemerného pracovného dňa ako produktívny. To je veľa solitaire.
(Poznámka redaktora: Počuli ste o Coffivity? Výskumy ukazujú, že ste v prostredí kaviarne produktívnejší, takže vám táto webová aplikácia umožní streamovať okolitý hluk kaviarne. Skús to!)
Stres a mestá
Štúdia tiež porovnávala stres ľudí žijúcich v New Yorku s tými v Los Angeles. Ukazuje sa, že si veľké jablko na vás skutočne môže vybrať svoju daň - viac ako 77 percent Newyorčanov strávi polovicu dňa v strese, v porovnaní so 62 percentami Angelenos, ktorí majú rovnaký pocit.
Newyorčania tiež opísali, že v práci trávia viac času úzkosťou alebo frustráciou, než ich kalifornskí kolegovia.
Zober ma preč
Viac ako polovica respondentov uviedla, že to, čo v tejto chvíli najviac potrebovali, bola dobrá staromódna dovolenka so sebou.
Na druhom mieste bolo treba viac osobného času, pričom 24 percent respondentov chce nejaký čas pre seba, aby sa zbavili stresu. Je zaujímavé, že iba 11 percent respondentov uviedlo, že najviac potrebovali na odpočinok noc v meste.
Nech už je dôvod alebo oprava akýkoľvek, je jasné, že väčšina ľudí je v strese. Deväť z 10 Američanov uviedlo, že si zlepšia náladu, ak môžu.
Kliknite tu pre
najlepšie občerstvenie do
poraziť stres
Viac o strese
Nebezpečenstvo stresu pre zdravie vášho srdca
Úľava od stresu prostredníctvom technológie
Ako nadmerná práca ovplyvňuje vaše zdravie
