Mnoho žien svedomito vykonáva mesačné samovyšetrenia prsníkov. Hľadajú najmenšiu odchýlku, aby mohli včas vyhľadať lekársku pomoc.
Čo sa však stane, keď váš zámer vyhľadať tieto odchýlky od normy blokuje celková hustota tkaniva prsníka?
Nedávno autorka detskej knihy Judy Blume, ktorá získala a rakovina prsníka diagnóza po ultrazvuku, zdôraznila, že jej husté prsné tkanivo znemožnilo zistenie rakoviny fyzickou skúškou alebo mamografom. Jednoducho povedané, husté prsné tkanivo doslova blokuje výhľad, a preto je ultrazvuk tou najlepšou možnosťou detekcie pre ženy, ktoré majú husté prsia.
Príčiny hustého prsného tkaniva
Nie je to prekvapujúca otázka: Prečo majú niektoré ženy husté prsné tkanivo a čo s tým môžu ženy urobiť?
Hormóny: Hormóny sú významným faktorom mnohých ochorení prsníka. Mladé ženy majú viac cirkulujúcich hormónov; preto je ich prsné tkanivo typicky husté. Je to preto, že prsné tkanivo obsahuje estrogénové receptory, miesto určenia cirkulujúceho estrogénu. Keď pečeň nedokáže odbúrať prebytočný estrogén v tele, zvyšuje sa riziko rakoviny prsníka súvisiacej s estrogénom.
Tuk: Tuk tiež zohráva úlohu v hustote prsníkov. Pretože estrogén miluje tuky, ženy pred menopauzou, ktoré majú nadváhu, sú vo všeobecnosti viac ohrozené rakovinou prsníka, pretože ich tukové zásoby sú väčšie ako u žien s normálnou hmotnosťou. A tukové zásoby v prsníku budú priťahovať estrogén.
Prostredie: Dokonca aj štíhle ženy pred menopauzou, ktoré v prostredí prijímajú viac estrogénu ako obvykle-alebo prostredníctvom prípravkov napodobňujúcich estrogén, vrátane starostlivosti o pleť, kozmetických a plastových predmetov - sú tiež ohrozené hustejšími prsníkmi, ak ich pečeň nepomáha zbaviť ich tela látky.
Menopauza: Ženy po menopauze produkujú prostredníctvom nadobličiek iba malé množstvo hormónov. Tieto hormóny sa v tukových bunkách premieňajú na estrogén a progesterón. Pečene žien po menopauze, ktoré sa často stávajú toxickými po mnoho rokov, však môžu podobne nie je na to, aby rozložili aj malé množstvo cirkulujúceho estrogénu v ich systémy. Hormonálna substitučná terapia môže tiež zvýšiť hustotu prsníkov.
Roztoky do hustého prsného tkaniva
Dobrou správou je, že žena s hustým prsným tkanivom a príliš veľkým množstvom cirkulujúceho estrogénu môže pomôcť zlepšiť svoj stav. Tu sú štyri potenciálne nápravné opatrenia a návrhy, ktoré dávam svojim pacientom.
Vylúčte kávu a kofeín
Káva obsahuje metylxantín. Čokoláda obsahuje teobromín. Obe látky odvodené od xantínu sú stimulanty, ktoré sú spojené s tvorbou vláknitého tkaniva v prsníku. Tým, že žena na niekoľko dní schudne z týchto dvoch položiek, môže žena určiť, či je jej prsné tkanivo citlivé na kávu alebo čokoládu.
Pokojne choďte na červené mäso
Pokiaľ si nekúpite certifikované organické mäso, neviete, aké krmivo súvisiace s hormónmi zviera prijalo. Príliš veľa tuku tiež poškodzuje pečeň, čo zase bráni pečeni odbúravať estrogény a ďalšie látky.
Skúste jód
Ak má pacient husté prsia, často navrhujem malé denné množstvo jódu - od 150 do 300 mcg - od OTC značky. (Tento jódový doplnok nie je jódom prvej pomoci, ktorý si nanášate na rany.) Jód pomáha podporovať produkciu hormónov štítnej žľazy, čo môže naopak znížiť stimuláciu estrogénu v prsnom tkanive. Tiež povzbudzujem svojich pacientov, aby jedli morské riasy, ktoré sú jedlom bohatým na jód.
Jedzte krížovú zeleninu
Brokolica, kapusta, ružičkový kel a karfiol obsahujú indol-3-karbinol, zlúčeninu, ktorá pomáha pečeni rozkladať estrogén na benígnejšie zložky. Detoxikačné vlastnosti tejto kapustokvetej zeleniny z nej robia vynikajúcu voľbu pre ženy s hustými prsiami.
Viac o rakovine prsníka
Rakovina prsníka v číslach: získajte fakty
Tipy na rakovinu prsníka by mala vedieť každá žena
Stručný sprievodca skríningom rakoviny prsníka
