Každý človek má právo cítiť sa bezpečne. Ale v závislosti od vašej situácie alebo životných skúseností nemusíte mať vždy pocit, že ovládate svoje vlastné bezpečnosť. Ak je to tak, môže byť dobrý kurz sebaobrany. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo taký kurz obnáša a ako vám môže pomôcť vo vašom každodennom živote.
Stretávať nových ludí
Absolvovanie akéhokoľvek kurzu, ktorý vás zaujíma, je úžasnou príležitosťou stretnúť sa s inými rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Stretnutie s ľuďmi na hodine sebaobrany je navyše užitočné, pretože sa môžete stretnúť so ženami s podobnými skúsenosťami alebo strachmi, aké ste ich priviedli k takémuto kurzu. Vytvorenie bezpečného priestoru, v ktorom sa všetci naučíte, ako sa brániť, je úžasný zážitok z spájania pre všetkých zúčastnených. Vytvorenie zmyslu pre komunitu týmto spôsobom vám môže pomôcť cítiť sa pohodlnejšie ako so sebou, tak so svetom okolo vás.
Naučte sa novú zručnosť
Osvojovanie si nových zručností je kľúčovou súčasťou zdravého a šťastného životného štýlu. Je dôležité postaviť sa pred seba a poučiť sa z úspechov a ťažkostí-a sebaobrana je určite schopnosť, ktorú stojí za to!
Zistite, ako sa udržať v bezpečí
Mnoho ľudí predpokladá, že sebaobrana je len o tom, ako sa naučiť bojovať. Aj keď môže byť súčasťou triedy učenie, ako sa dostať preč od útočníka, Hodiny sebaobrany sa zameriavajú aj na to, ako používať hlavu a inštinkt, aby ste sa dostali čo najďalej od nebezpečenstva.
Posilnite svoje sebavedomie
Absolvovanie kurzu sebaobrany je skvelý spôsob, ako sa naučiť, ako zlepšiť svoju schopnosť chrániť sa v najhoršom prípade. Aj keď očividne nechcete hľadať boj, schopnosť brániť sa v prípade ohrozenia môže byť pozitívnou vzpruhou pre vaše sebavedomie.
Naučte sa prevziať kontrolu
Na kurze sebaobrany sa naučíte prevziať kontrolu nad svojim telom, mysľou a situáciou. Napriek tomu, že poznať sebaobranu bude v nebezpečných situáciách užitočné, naučí vás to aj zručnosti, ktoré môžu byť užitočné v mnohých každodenných scenároch. Schopnosť prevziať kontrolu nad svojim telom a mysľou je neuveriteľne cenný nástroj. Možno nebudete schopní ovládať svet okolo seba, ale môžete sa na to pripraviť čo najlepšie a zachovať si múdrosť aj v stresových situáciách. Posilnenie seba samého prostredníctvom kurzu sebaobrany vám môže pomôcť cítiť sa posilnené v iných oblastiach vášho života, a to je neuveriteľne cenná schopnosť!
Vyberte si správny kurz
K dispozícii je veľa možností kurzu, takže sa porozhliadnite a vyberte si ten, ktorý vám vyhovuje. Mnoho YMCA, telocviční a klubov zdravia ponúka kurzy s kvalifikovanými inštruktormi. Pokiaľ ide o ochranu seba, určite sa nechcete učiť zlú vec. Ďalšie informácie nájdete v Kanadskej asociácii sebaobrany.
viac o bezpečnosti
Dávky a neresti chodiť neskoro v noci
Chráňte svoj dom pred vlámaním
Cyklistická bezpečnosť
