Čím viac celebrít, ako Jewel a Victoria Beckham, má deti po tridsiatke a neskôr, tým viac žien vo všeobecnosti otehotnie neskôr v živote. Ale to, že niekoľko významných žien má zdravé tehotenstvo, neznamená, že tehotenstvo vo vyššom veku je pre matku alebo dieťa bez rizika. Hovorili sme s Fit tehotenstvo Šéfredaktorka Peg Moline o trende žien, ktoré otehotnejú vo veku 30 až 40 rokov, a o tom, čo by ženy mali vedieť, ak uvažujú o neskoršom počatí.
?
Vplyv tehotenstiev celebrít
Ak budete držať krok s detskými nerovnosťami celebrít, dobre si uvedomujete rastúci počet dám z A-zoznamu, ktoré majú deti vo veku 30 až 40 rokov. Naposledy 37-ročná speváčka a skladateľka Jewel, titulná dievčina najnovšieho čísla časopisu Fit tehotenstvoa manžel Ty Murray privítali 11. júla na svete ich syna Kase Townesa Murraya. Jewel sa pripája k módy Victoria Beckham na konci 30-tky tehotenstvo. Deň predtým mal Beckham dieťa č. 4.
Fit tehotenstvo Šéfredaktorka Peg Moline hovorí, že viac žien berie narážky na oslavné mamičky a otehotnie v neskoršom veku. „Celebrity, ktoré čakajú na narodenie dieťaťa neskôr v živote, mali obrovský vplyv na bežnú populáciu; vidia tieto úspešné ženy, ako čakajú, kým sa ich kariéra nezačne, aby mali prvé (ako Jewel), alebo pokračujú v tom, aby mali tretie a dokonca štvrté deti neskôr po 30 -tke (ako Victoria Beckham) a domnievajú sa, že to zvládnu aj oni, “hovorí odborník na zdravie a kondíciu vysvetľuje. "Podľa prieskumu Pew Research Center z roku 2010 sa ženám 35 -ročným a starším v súčasnosti narodí viac detí. Jeden zo siedmich narodení v USA je v súčasnosti ženami vo veku 35 rokov a starší (v roku 1970 to bol len 1 zo 100). “
Riziká TTC vo vašich 30. a 40. rokoch
Možno budete chcieť počkať, kým nebude vaša kariéra dobre zavedená alebo kým nezískate doktorát, ale okrem toho aj zvýšenú riziko zdravotných problémov pre vaše dieťa, pokúšanie sa počať neskôr v živote môže byť sklamaním, ak nie zničujúce snažiť sa.
Neplodnosť
"Pravdepodobne najväčším rizikom pre ženy, ktoré chcú otehotnieť po 35. roku života, je neplodnosť," vysvetľuje Moline. "Prirodzená plodnosť začína postupne klesať po 30 -tke (miera neplodnosti u žien vo veku 26 až 29 rokov je deväť percent," zvýšenie na 15 percent u 30 až 34-ročných), aj keď pravdepodobnosť, že liečba plodnosti bude fungovať, zostáva vysoká. Jedna z piatich žien v tejto vekovej skupine bude mať problémy s počatím, s plodnosťou ako 38 -ročnou. Po štyridsiatke bude tretina žien bojovať s neplodnosťou. “
Fetálne komplikácie
Moline varuje, že s vekom rastie aj riziko vrodených chýb a potratu. "Vo veku 38 rokov je riziko akejkoľvek chromozomálnej abnormality 1: 100 - preto sa ženám nad 35 rokov odporúča vykonať prenatálne testy, ako je CVS a amniocentéza," dodáva. "Existuje tiež vyššie riziko hypertenzie, gestačného diabetu a dvojčiat po 35. roku."
Tipy na zdravé tehotenstvo pre staršie ženy
Predtým, ako neskôr v živote začnete pochybovať o svojej túžbe mať dieťa, má staršia mama svoje výhody. "Hornou stránkou staršej matky je, že zrelosť je stanovená, rovnako ako kariéra a vzťahy väčšiny žien," hovorí Moline. "Ženy sa bavili a sú viac než pripravené usadiť sa." To znamená, že sa môžete viac zamerať na zdravé tehotenstvo.
Plánovať vopred
Či už plánujete počať budúci rok alebo o päť rokov viac, oddajte sa zdravému životnému štýlu-dnes. Moline navrhuje „skutočne si vyčistiť čin skôr, ako otehotniete“ tým, že schudnete, prestanete fajčiť a osvojíte si čisté a zdravé stravovacie návyky. Čím si zdravší predtým ak otehotniete, tým máte väčšiu šancu na zdravé tehotenstvo.
Príprava na zdravé dieťa>>
Udržujte si zdravú tehotenskú váhu
Bez ohľadu na vek je udržanie zdravej hmotnosti počas tehotenstva lepšie pre matku a dieťa. Moline nalieha na nastávajúce mamičky, aby zvládli svoju tehotenskú váhu zdravým stravovaním a cvičením. A majte na pamäti, že tehotenstvo stranou, chudnutie je s vekom ťažšie. Dávajte si pozor, aby ste to s „jedlom pre dvoch“ nepreháňali.
Môže cvičenie zabrániť predčasnému pôrodu? >>
Žite čisto
To, čo si dáte do tela a na svoje telo, priamo ovplyvní vaše nenarodené dieťa. "Riaďte sa pokynmi lekára, aby ste vylúčili alkohol a rekreačné drogy a vyhýbali sa známym toxínom a škodlivým jedlám," zdôrazňuje Moline.
Si tehotná a stále piješ?>>
Doprajte si dostatok odpočinku a relaxácie
Aj keď ste zvyknutá sťahovať všetky noci, aby ste dodržali pracovné termíny alebo sa vám darilo v dňoch vysokého stresu, tehotenstvo nie je čas na to, aby ste prekročili svoje limity. Uprednostnite primeraný spánok každú noc a urobte si čas na rozmaznávanie, aby ste pomohli zvládať stres, ktorý s sebou prináša tehotenstvo a uvedenie dieťaťa do vášho života.
Tipy na bezpečnosť kúpeľov pre budúce mamičky>>
Netlačte na šance
Aj keď s pomocou darcov vajíčok môžu ženy po 45 rokoch úspešne nosiť deti, ohrozujete svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa, čím dlhšie budete čakať. Moline dodáva: „Naši odborníci varujú, že ženy vo veku 45 rokov a staršie majú väčšiu pravdepodobnosť obezity, faktoru plodnosti, potrat, gestačný diabetes, hypertenzia a ďalšie komplikácie, aj keď sú tehotné prostredníctvom mladej ženy darcovské vajíčko. “
Nové skutočnosti o tehotenstve po 40>>
