Keďže účty za jedlo začínajú rásť, obsah obedového balíčka vášho dieťaťa môže mať vplyv na rozpočet domácnosti. Samozrejme, stále chcete, aby bol obed vášho dieťaťa vyvážený, ako to teda môžete dosiahnuť, keď znížite peniaze?
Niektoré školy majú prísne pravidlá pre obedové balíčky, ktoré môžu byť vo váš prospech. Značkové potraviny, ktoré by niektoré školy považovali za nezdravé jedlo, sú často drahšou súčasťou obedového balíčka; ak sú tieto zakázané, neexistuje žiadny partnerský tlak, aby ich vaše dieťa malo. Tu je niekoľko ďalších tipov na balenie obedových balíčkov, ktoré obmedzujú rozpočet:
Plánujte vopred
Pri plánovaní obedov myslite na to, čo už máte v dome použiteľné. Uvažujte aj o napísaní týždenného plánu obedového balíčka, aby ste sa uistili, že žiadne jedlo nevyjde nazmar. Proste Bento má niekoľko skvelých šablón na písanie týždenných plánov obedových balíčkov.
Použite zvyšky
Využitie zvyškov z predchádzajúcej noci je skvelý spôsob, ako znížiť náklady. Časť zvyšného nedeľného pečeného mäsa použite na sendvič alebo zvyšnú restovanú zeleninu vmiešajte do kuskusu, aby ste získali rýchly a ľahký šalát.
Urob si sám
Mnoho obľúbených značkových obedových boxov je drahých; obíďte to tak, že si ich vyrobíte sami. Nehovorím, aby ste sa zrazu zmenili na Delia a uvarili si vlastný chlieb od začiatku, ale nie obľúbené syry, nalejte trochu syra do malého hrnca a pripravte si vlastný tyčinky. To isté platí pre výrobky ako Obedy: vyrobte si vlastné súpravy na syry a sušienky. Nekupujte nakrájané ovocie, pretože je zvyčajne drahšie ako ovocie nekrájané. Potom jablko vopred nakrájajte, aby nezhnedlo, jablko znova zložte a zabaľte do potravinovej fólie.
Pustite značku
Uvažujte o opustení značky: napríklad ak si pravidelne kupujete značkový chlieb, zvážte kúpu vlastného obchodu. Častejšie ako málo existuje malý rozdiel vo výžive, deti si nevšimnú, keď je už vybalené a môže dôjsť k výraznému rozdielu v cene. Ak si nie ste istí, dvakrát skontrolujte nutričný obsah dvoch rôznych značkových výrobkov; môžete byť milo prekvapení. Aj keď vám to ušetrí iba 2 libry za týždeň, všetko sa sčíta.
Podeľ sa
Nekupujte mini boxy a vrecká so sušeným ovocím, syrom a žuvačkami. Často je lacnejšie kúpiť väčšie vrecko s jedlom a dekantovať ho. To znamená, že môžete ovládať porcie a ušetrí vám to peniaze. Na tento účel si môžete kúpiť skvelé opakovane použiteľné nádoby.
Nech je to chutné
Všetci jeme očami. Ak je jedlo dobre zobrazené, je pravdepodobnejšie, že ho zjeme. Pozrite sa na Bento boxy a tiffin boxy na niečo iné. Aj keď je nákup týchto škatúľ drahší, uľahčuje plánovanie obeda a ak má dieťa väčšiu chuť na obed, dochádza k menšiemu plytvaniu, čo zase šetrí peniaze. Pre mladších sa pozerajte Funky obed pretože spôsob, ako urobiť obedový sendvič atraktívnejším.
Dôvera v detskú výživu zostavili niekoľko vynikajúcich ponúk obedového balíčka pre základné a stredné deti, ktoré sa rýchlo pripravujú, nákladovo efektívne, vhodné pre vegetariánov a hlavne spĺňajúce rovnaké prísne výživové normy, na aké sa používajú školské stravovanie.
Viac o detskej výžive
Najlepšie zdroje pre obedové jedlá, ktoré budú deti milovať
5 potravín, ktoré by deti nemali jesť a zdravé náhrady
Ako motivovať deti, aby sa zdravo stravovali
