Spomienka je spálená v mojom mozgu. Potom, čo sme ešte so tmou zobudili moje dve sestry a mňa, mama nás zastrčila do auta a odišla na vyhliadkové miesto s jasným výhľadom na vzdialené kopce a hory. Keď slnko prechádzalo pomedzi mraky, moja mama čítala príbeh o Ježišovom zmŕtvychvstaní z jej Biblie viazanej v koži. Mal som 7 rokov a bola veľkonočná nedeľa.
V dnešnej dobe spolu s mamou netrávime veľa času. Spomienka na to Veľkonočné ráno trvá tak silno, pretože blízkosť s mojou mamou bola vzácna. Jej celoživotný boj s majorom depresia znemožňovalo spojenie a v neskoršom živote ma prinútilo nenávidieť sa za rovnaké temné emócie, ktoré pomaly nahlodávali moju matku.
Mám tendenciu premýšľať o svojom detstve v dvoch častiach, pred a po depresii mojej matky a otcových problémoch s ovládaním nás všetkých pochovalo. Asi do 6 rokov boli na fotografiách mojich sestier a mňa čisté oblečenie, rozčesané vlasy a svieže úsmevy. A potom sa zrazu fotky zmenia. Ideme od čisto strihaných detí k trom dievčatám s uzlami vo vlasoch a škvrnami na tričkách.
Viac: 11 vecí, pri ktorých je depresia smutná
Niekoľko rokov po tom, čo sa mi narodila malá sestra, moja mama akoby o nás prestala mať záujem a začala tráviť veľa času v posteli so zatvorenými dverami. Prebudila sa uprostred noci, aby si mohla denník písať a modliť sa a bez zjavného dôvodu sa rozplakala. Mojím podporným systémom sa stali sestry a naučili sme sa zvládať bez prispenia mojej matky. Rodičovská depresia bola pre mňa srdcovkou, ale naučila ma byť aj drzá. V siedmej triede som uzavrel medzeru medzi dvoma prednými zubami tak, že som konce odstrihol z vodných balónov a omotal si ich okolo zubov ako gumičky. Stal som sa odborníkom na kysnuté toasty a pomocou žehličky si narovnal kučeravé červené vlasy.
Keď moja mama konečne hľadala pomoc, išla na miesto, kde sa cítila najpohodlnejšie: do kostola. Moji rodičia sa začali pravidelne stretávať s naším pastorom, ktorý, ako som sa neskôr dozvedel, povedal mame, že jej depresia zmizne, ak 1. Modlila sa viac a 2. Podriadila sa môjmu otcovi.
Odhaduje sa, že 9,8 milióna dospelých v USA má a vážna duševná choroba. Pokiaľ ide o bolestivý smútok z porúch nálady, 15,7 milióna dospelých a 2,8 milióna dospievajúcich malo v minulom roku veľkú depresívnu epizódu. Práve teraz trpí duševnými chorobami viac ľudí, ako žije v štáte Washington. Na základe čistých štatistík je veľa tých istých ľudí pravdepodobne návštevníkmi kostola.
Ale v našej evanjelickej kresťanskej cirkvi duševná choroba nebola súčasťou našej náboženskej výchovy. V mojom zbore „chvála Ježiš“ bol jediným predpisom na úzkosť a depresiu duchovné vojny. Príbehy zahŕňajúce stretnutia s anjelmi a démonmi boli rozprávané dôsledne. Prednášajúci s minulosťou presýtenou drogami diskutoval o návšteve pekla po pobyte uctievača diabla. Jeden z našich mladých vedúcich mi raz povedal, že keď bola na strednej škole, videla v spálni svojho priateľa démona. Povedala, že to má krídla (možno sa zbláznila?). Tieto pekelné príbehy zo mňa vydesili bejesus a keď som bojoval so svojim vnútorným nepokojom, presvedčil som sa, že sa ma diabol zmocnil.
Moja vlastná depresia vyklíčila, keď som mala 11 rokov. Sníval by som o prehĺtaní piluliek, aby som ukončil svoju hlúpu, chladnú a úplne nezmyselnú existenciu. Až keď som vo veku 22 rokov sedel na gauči s kvetinovou potlačou v kancelárii terapeuta, dostal som diagnózu. Väčšinu života až do tohto bodu som strávil tým, že som si prial, aby som nebol taký nevďačný blázon, ktorý často tajne nekontrolovateľne vzlykal, kým sa necitlivosť nezastavila.
Viac: Bremeno vysoko fungujúcej depresie
Existuje niekoľko biblických veršov, ktoré mi stále pripadajú skutočne krásne a inšpirujúce. Mnohokrát je tu verš „Ani smrť, ani život, ani anjeli, ani démoni, ani naše obavy z dneška, ani starosti o zajtrajšku - ani pekelné sily nás nemôžu oddeliť od Božej lásky “priniesla do môjho života vlnu nádeje. Ale celé to „manželky sa musia podriadiť svojim manželom“ pôsobí viac ako trochu misogynisticky. Poddanie sa otcovi očividne nevedelo k tomu, že depresia mojej matky magicky zmizla. Veci sa nakoniec zhoršili, keď moji rodičia požiadali moju staršiu sestru a 19-ročného, aby som vypadol z ich domu (parafrázujem). Potom sa život zlepšil, keď som našiel terapeuta, odišiel náboženstvo a našiel som liečebné postupy, ktoré mi fungujú.
S toľkými „hallelujahmi“ a príliš malým vedeckým porozumením v mojom ranom živote, ktoré som pochopil biológia depresie mi pomohla vytlačiť sa proti negatívnej stigme, ktorá je dlho spojená s choroba. Náboženstvo ma naučilo, že emocionálna bolesť bola duchovným bojom, ale v skutočnosti má biológia taký veľký vplyv na náš duševný stav.
Ak by sa s duševnou chorobou mojej matky zaobchádzalo ako so srdcovým problémom alebo zlomeninou kosti, ktovie, čo by sa stalo. Možno nič alebo možno by bola schopná zažiť nádej a naplnenie, o ktoré ju depresia pripravila. Nedostala nástroje na zvládanie duševných chorôb a štandardne ani ja.
Viac: Rovnako ako Kristen Bell, nemusíte o svojej duševnej chorobe mlčať
Takmer každý deň sa prebúdzam s obavou, že ma moja depresia bude obklopovať apatiou, kým sa nepoddám pohľadu do postele a nemôžem sa pohnúť. Neviem si predstaviť, aká neznesiteľná bolesť mojej mamy musela byť bez akéhokoľvek psychologického ošetrenia. Ľudia v mojom zbore to nepochybne mysleli dobre, ale nemôžem si pomôcť, ale myslím na nespočetných návštevníkov kostola, ktorí pravdepodobne dostal nezodpovednú radu od náboženských vodcov, keď žil v turbulenciách depresie a úzkosť. Dúfam, že prinajmenšom vedia, že nie sú sami. Tí z nás, ktorí poznajú bolesť z depresie, cítia všetko hlbšie, ale sme silní a rozhodne sme skúpi.
Pred odchodom si pozrite našu prezentáciu:
