Hashtagy už dávno nie sú len o politike a potravinovom porne - existuje niekoľko skutočne užitočných hashtagov, ktoré nám pomáhajú zostať fit a dosiahnuť naše #ciele.
Ak sú vám všetky znamienka hashtagu úplne cudzie, je to v skutočnosti veľmi jednoduché: stačí pred slovo pridať symbol hash (alebo skupina slov) vo funkcii „vyhľadávanie“ na Instagrame alebo Twitteri a vyskočí veľa príspevkov na tému, ktorú hľadáte hore.
Tu sú niektoré z najaktívnejších hashtagov zdravia Instagramu práve teraz.
#Poďme
Pre obrázky čistého stravovania, behu a zdravých selfie tento hashtag oslavuje pohyb vo všetkých tvaroch a formách. Používala ho dokonca aj Michelle Obama.
Viac: Najlepšie mesačné predplatné wellness, aby ste sa cítili skvele
#fitspo
Fitspo, skrátený výraz spájajúci kondíciu a inšpiráciu, je konečný fitness hashtag a je domovom pôsobivých 40,2 milióna príspevkov. Myslite na svaly, lycru, závažia, tenisky, vonkajšie cvičenia a dekolt. Veľa sú aj zdravé jedlá. Medzi obľúbené variácie patria #fitspiration a #fitstagram.
#movenourishbelieve
Hashtag #movenourishbelieve, ktorý preslávila Lorna Jane, sa stal synonymom cvičenia a zdravého života. S viac ako 503 900 príspevkami na Instagrame si ho obľúbili labužníci, jogíni a outdooroví nadšenci. Pozri tiež: #bestlife.
#asana
Hashtag #asana je miesto, kde nájdete viac ako 1,6 milióna krásnych fotografií (často fotografovaných v exotických lokalitách) jogových pohybov, o ktorých väčšina z nás môže len snívať, že ich dokáže.
#paleo
Takmer 10 miliónov obrázkov zdravých potravín je označených #paleo a jeho derivátmi, ako sú #paleodiet a #paleolife. Aj keď je otázne, či všetky tohto jedla je skutočne paleo, táto značka ponúka inšpiratívne sledovanie a môže vám pomôcť poskytnúť vám inovatívne možnosti zdravej večere.
#bezlepkový
Ďalší mimoriadne obľúbený hashtag, ktorý používajú odborníci na zdravú výživu, #glutenfree je miesto, kde je množstvo surových kakaových guličiek. Ak sa od vás vyžaduje vážna bezlepková diéta, určite tu nájdete niekoľko užitočných nápadov na jedlo.
#fittip
Aj keď má iba 91 627 príspevkov, #fittip je užitočná zbierka inšpiratívnych citátov a záberov pred/po - takže Pozrite sa na tento hashtag, ak hľadáte konkrétne rady týkajúce sa fitness a motivačné slová, ktoré vám pomôžu #fitspired.
#quitsugar
Hashtag, ktorý vytvorila celebritná blogerka a spisovateľka Sarah Wilsonová, #iquitsugar je plný vynikajúcich nápadov na recepty, ktoré uspokoja vašu chuť na sladké hladom po cukre. Nájdete tu aj nápady na surové a vegánske jedlá - a je to skvelá značka, ako si pozrieť, či bojujete s autoimunitnými problémami. Pozrite sa na #iqs, kde nájdete ďalšie nápady pre zdravé dezerty.
#healthyfoodporn
#Healthyfoodporn-ako naznačuje názov-pripravuje viac ako 1 milión lahodne zdravých jedál a pripravuje tak lahodné obrázky zdravých jedál. Kompletné s umeleckým smerom a insta filtrami, samozrejme.
#detox
Očakávajte, že uvidíte obrázky zelených štiav, vody naplnenej citrónom, čerstvého ovocia a zeleniny a detoxu odpočítavania denníkov, keď Instagrammeri dokumentujú svoje usilovné úsilie o detoxikáciu tela diéta.
Viac: 10 múdrych produktov, ktoré každý potrebuje do telocvične
Predtým, ako pôjdete, si pozrite našu nižšie uvedenú prezentáciu.
Pôvodne publikované v marci 2014. Aktualizované v marci 2017.
