Nedovoľte, aby vám kvapkajúce oči a kýchanie prekážali v užívaní si pôžitkov jar.
t
Fotografický kredit: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Kvitnúce kvety prechádzajú vlhkou špinou so žiarivými farbami. Slnko obmýva Zem svojou žiarou, pretože včely šíria peľ. Nádherná atmosféra sa zrazu zmení na hrôzu, pretože vaše oči a nos začnú explodovať s prebytočným hlienom a vaše kýchanie nie je očarujúce, pretože lapáte po vzduchu. Pomoc! Ako môže toľko krásy spôsobiť toľko bolesti alergikom? Ale nezúfajte; existujú prírodné riešenia, ktoré umožnia aj tým najhorším alergikom vychutnať si vzrušenie, ktoré prichádza s jarou.
t Niektorým voľnopredajné lieky a lieky na predpis fungujú dobre, zatiaľ čo iným sa vedľajšie účinky podráždenosti a suchosti zdajú horšie ako slzenie očí, svrbenie v hrdle a kýchanie. Bylinky sú skvelou možnosťou. Byliny nielenže zmierňujú príznaky, ale môžu v skutočnosti dokonca posilniť váš imunitný systém. Pozitívom užívania byliniek je, že väčšina ľudí pociťuje vyčistenie nosa, očí a dutín do 20 minút. Temnejšou stránkou veci je, že bylinky musíte užívať častejšie ako konvenčné lieky.
t Väčšina byliniek, aby boli účinné, je potrebné ich užívať v tekutej (tinktúrnej) forme; niektoré bylinky, ak sú lyofilizované, však možno užiť v kapsule.
tTu sú moje štyri obľúbené bylinky:
t
Reishi huby
t Huby Reishi je možné podávať vo forme kapsúl, ak sú lyofilizované. Reishi sú super silné liečivé huby, ktoré stimulujú imunitnú odpoveď a znižujú produkciu histamínu v tele. Užívanie týchto dvakrát denne môže skutočne zmierniť príznaky.
t
Mrazom sušená žihľava
t Mrazom sušená žihľava sa môže podávať vo forme kapsúl, ak je lyofilizovaná. Žihľava je zelená rastlina plná chlorofylu, ktorá bola v klinických štúdiách dokázaná taká účinná ako dnešné lieky na alergie. Žihľava báječne zmierňuje príznaky, ale nevýhodou je, že jej účinnosť môže vyprchať do štyroch hodín, preto ju treba užívať častejšie ako konvenčné lieky.
t
Svetlomet
t Eyebright je bylina, ktorá sa najlepšie užíva vo forme tinktúry. Prírodné triesloviny v bylinke pomáhajú obmedziť výtok hlienu počas alergie, pretože triesloviny ako adstringent pomáhajú sťahovať sliznice. Flavonoidy v oku tiež pomáhajú zmierniť zápal.
t
Bezový kvet
t Bezový kvet je bylina, ktorá sa najlepšie užíva vo forme tinktúry. Jednou z výhod bezu je jeho adstringentná kvalita, ktorá sťahuje, tonizuje a zastavuje nadbytočné sekréty v telesnom tkanive. Relaxačné vlastnosti kvetu pomáhajú zmierniť kŕče priedušiek a výtok z nosa.
t Tieto bylinky je možné užívať oddelene alebo všetky súčasne. Existuje skutočne lepší spôsob, ako si užiť jar, ako prostredníctvom výhod, ktoré ponúka samotná príroda? Skúste teda tieto bylinky a užite si jar.
