Asi raz za osem týždňov chodí môj manžel na krátky čas do strašného pracovného plánu, to znamená, že som v zásade osamelý rodič asi dva týždne. A nikdy som nemal taký rešpekt pred skutočnosťou slobodné mamičky.
Aj keď počas tejto doby spí doma, nemôžem ho na nič spoľahnúť. Som každým vyzdvihnutím, každým odpadnutím, každou potrebou, každým otráveným dňom, každým potrebným podpisom, všetkým. Tento šialený rozvrh je dosť zriedkavý na to, aby narušil všetko, a zdá sa, že ho nespracovávame do svojej rutiny, ale dosť často na to, že nejde o novinku. A na konci týchto úsekov som úplne vyčerpaná - k slobodným matkám mám stále väčší rešpekt.
Úprimne neviem, ako to slobodné matky robia. Pýtam sa svojich priateľov, slobodných mamičiek, a oni mi odpovedajú: „Akú mám voľbu? Jednoducho to robím! “ To je veľmi pravda. Jedna z týchto priateľov si všimla, že slobodná mama alebo mama v partnerstve, zdá sa, že stresy narúšajú pravidelný režim - a ja toho mám oveľa viac ako ona.
Mysleli by ste si, že s týmto pravidelným prerušovaním (aj keď s dlhými intervalmi) si na to už budeme zvyknutí - a v niektorých ohľadoch aj sme. Inak sme na to nikdy zvyknutí. Práve keď sa pravidelný režim ustáli, zdá sa, že je načase ho znova narušiť. Stáva sa príliš často, aby sa tieto sólo rodičovské úseky stali zábavným časom a len málokedy sa vám to zdá normálne.
Pracovné dni verzus víkendy
Počas týchto úsekov sólo rodičovstva mám cez víkendy jednoduchšie pracovné dni. Cez týždeň máme školu, ktorá nám pomáha udržiavať veľmi pravidelný rozvrh a ďalšie aktivity detí.
Cez víkend je konkrétneho plánu oveľa menej - a zdá sa, že je toho oveľa viac. Zdá sa, že naše pravidelné víkendové ľahké čistenie trvá dvakrát dlhšie iba s dvoma rukami a nohami. A kvôli voľnejšiemu rozvrhu si všetci oveľa viac všímame neprítomnosť Daddyho; deti sa na neho pýtajú takmer neustále. Cítim sa teda trochu ako nasekaná pečeň - okrem toho, že mi tiež chýba.
>> Tu nájdete tipy na to, ako pomôcť deťom s domácimi prácami
Dodržujte pravidelný rozvrh
Pokiaľ je to možné, dodržujte pravidelný rozvrh. Okrem toho, že sa ubezpečíte, že sú urobené všetky obvyklé veci, je to tiež ľahký spôsob, ako si označiť čas v tomto dočasnom čase samostatného rodičovstva. Keď sa stanú všetky „obvyklé“ veci, prechod môže byť (ale nie vždy) pre deti menej problematický. Opäť je to pravdepodobne trochu jednoduchšie s pravidelnou rutinou vo všedný deň.
>> Ak chcete ráno bez stresu, pozrite sa na týchto 10 tipov, ako dostať deti von
Obmedzte sa, povedzte nie
Osamelý rodič môže urobiť toľko - ale stále nemôže byť na dvoch miestach naraz. Aj keď sa snažím udržiavať pravidelný rozvrh, musím obmedziť niektoré bežné činnosti, ak by to znamenalo vyzdvihnutie mojich najstarších potom, čo by mali byť mladší v posteli, alebo má iný konflikt. Je to pre nás všetkých sklamaním, ale je to realistické. Ak sa vám zdá, že nedokážete udržať celý rad aktivít bez zbytočného stresu, môžete z nich dočasne ustúpiť.
Naplánujte si jednu zábavnú vec
Skúste si nájsť čas na zábavnú a špeciálnu vec s deťmi. Či už je to obľúbená prechádzka prírodou alebo výlet do miestneho múzea, v sobotu popoludní robte niečo neobvyklé. Nemusí to byť veľké ani drahé, stačí niečo. Môže to tiež pomôcť udržať myseľ mimo chýbajúceho rodiča.
Získať pomoc
Ako vám môže povedať takmer každý (a vy sa poznáte), môžete sa ľahko roztrhať a pokúšať sa urobiť všetko sami. Je to jednoducho nemožné. Ak máte domácnosť zriadenú pre dvoch rodičov, jeden rodič, ktorý sa pokúša urobiť všetko, nie je realistické. Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete - od vyzdvihnutia alebo krátkodobej starostlivosti o deti až po priateľský hlas, ktorý vás povzbudí počas tejto doby. Ešte lepšie je najať si sediaceho a vyraziť do kina načerpať nové sily a preskupiť sa. Akonáhle skončí vaše dočasné rodičovstvo, opýtajte sa toho istého opatrovateľa, aby ste vy a váš partner mohli ísť von a znova sa spojiť.
>> Ako môžu matky získať potrebnú pomoc
Veľa matiek má manželov, ktorí cestujú kdekoľvek - často až zriedka. Aj keď ste si celkom istí, že túto dočasnú situáciu prežijete, neznamená to, že je to jednoduché. Rodičovstvo je ťažké, dokonca aj so štyrmi rukami na palube. S trochou plánu, ktorý vám pôjde, vám to môže fungovať plynulejšie.
Pre tie mamičky, ktoré prechádzajú a rozvod, čítaťAko spravovať spoločnú úschovu, za tipy na plynulý prechod pre vás aj pre deti.
