Všetci sme tam boli. Zažívame najhorší rozpad nášho života a myslíme si: Nemohli ste mi zaplatiť, aby som to urobil znova.
Problém s opätovným vniknutím do hĺbky po tom, čo vám srdce prasklo na kusy, je ten, že niekde v skrytosti mysle si možno hovoríte: dobre, strieľaj, ako dlho sa to stane znova? Možno sa nemôžete prestať sústrediť a dokonca sa zaujímať o svoje „nedostatky“, pretože sa obávate, že je len otázkou času, kedy ich váš nový partner všetky odhalí a rozbehne sa do kopcov.
Existujú dokonca špeciálne, úplne idiotské slová, ktoré boli vytvorené pre ľudí, ktorí vo vzťahoch prežili zápasenie (tj. Takmer pre každého). Hovoríme, že tak a tak má batožinu. Má poškodený tovar. Ona je zlomený.
Nezmysel. Skúsenosti - vrátane zlých skúseností - vás robia múdrejšími a osvietenejšími. Pamätáte si hlúpe dievča, ktoré ste mali v 15 rokoch? Každý dospelý muž, ktorý by sa prihlásil na celý život naivity v tomto zmysle, musí poriadne pátrať po duši.
Ale neber mi to. Odborníci sa zhodujú, že bolesť srdca z vás môže urobiť lepšieho partnera, ak sa budete zaoberať svojimi problémami a bolesť namiesto toho, aby sme ich zahrabali do piesku (a všetci vieme, aké lákavé je chytiť nás za lopaty a kopať).
"Myslím na zlomené srdce ako na zlomenú kosť." Ak tomu nebudete venovať náležitú pozornosť a čas na uzdravenie, bude to vždy problém, “povedal zoznamovací a vzťahový tréner Christine Baumgartner. "A ak tomu budete venovať náležitú pozornosť a čas na uzdravenie, môže to byť ešte silnejšie ako predtým."
Viac: 13 Veci, ktoré robia všetky šťastné páry vo svojich vzťahoch
Jeden z dôvodov, prečo sa mnohí odborníci zhodujú na tom, že neúspešný vzťah z vás môže urobiť ešte viac úspešným partnerom je to, že naše minulé chyby nám umožňujú oceniť naše nové milostné záujmy ešte viac.
"To môže byť spôsobené kontrastným efektom, keď sme vďačnejší a naklonení sa k dobrým časom, keď sme zažili zlé časy," povedal sexuálny psychoterapeut a neurovedkyňa Dr. Nicole Prauseová. "Problém môže nastať, keď stratíme ten afektívny kontrast." Inými slovami, zvykneme si mať väčšinou pozitívne emócie a nepamätáme si, aké zlé to kedysi bolo. Je to ťažká výzva zostať vďačný, keď mozog v skutočnosti nepracuje tak! “
Samozrejme, ako vám môže povedať každý, kto mal tú smolu, že objavil svojho priateľa, v skutočnosti mal tri deti a manželku, o ktorej nič nevedela, nie všetky rozchody sú si rovné. Dokážete si asi predstaviť, skutočne hrozné rozdelenie vám automaticky neposkytne nadpozemské schopnosti manžela / manželky, spôsob priateľského rozchodu, ktorý vás veľa naučil o sebe a živote.
„Keď sa vzťah skončí na základe vzájomnej dohody a koniec je dobre zvládnutý, hoci je to stresujúce a potom môže byť emocionálne, výskum ukazuje, že ľudia sa môžu lepšie formovať. a silnejšie vzťahy s novými partnermi - napriek smútku z predchádzajúceho vzťahu, “povedal Alex Hedger, kognitívny behaviorálny terapeut a klinický riaditeľ spoločnosti Londýnska Klinika kognitívnej behaviorálnej terapie.
Ale čo s tým, keď ten chlap (alebo aby som bol spravodlivý) bol úplný šibal?
Hedger hovorí, že existuje vyššie riziko, že emocionálne dôsledky zlého rozchodu ovplyvnia to, ako sa správame v novom vzťahu. Môžeme byť napríklad opatrnejší alebo sa ovládať, pretože sa chceme chrániť pred budúcou bolesťou. Znie to logicky, však?
Viac: Rozvod sa stáva minulosťou (hurá!)
Nebojte sa: Aj najhoršie rozdelenia majú striebornú podšívku.
"Aj keď predchádzajúce vzťahy nefungujú dobre, stále poskytujú skúsenosti a učenie," povedal Hedger. „To nám môže pomôcť lepšie sa zoznámiť s našimi silnými a slabými stránkami vo vzťahu. To zvýšilo povedomie. “
Zrátané a podčiarknuté: Znovu budete milovať. A za predpokladu, že sa so svojim rozchodom vysporiadate namiesto toho, aby ste mali 17 staníc na jednu noc v rade, a potom sa skryjete do Kostariky, budete nabudúce ešte úžasnejším partnerom.
