Anorexia, bulímia a záchvatové prejedanie sa sú veľmi známe poruchy príjmu potravy ale existuje veľa neusporiadaných stravovacích návykov, ktoré vás môžu prekvapiť. Ak ste sa naladili na TLC Freaky Eaters s JJ Virgin ste videli niektoré z najpodivnejších stravovacích návykov v okolí, ako napríklad obsedantné jedenie kukuričného škrobu alebo nanášanie tatárskej omáčky na všetko. Keď sa spoliehate len na niekoľko jedál alebo jete veci, ktoré ani nepovažujete za jedlé, môžete sa pripraviť na celý rad zdravotných problémov. Tu je niekoľko ďalších bláznivých stravovacích návykov.
Väčšina ľudí má čudný stravovací zvyk
Máte určité jedlá, ktoré musíte každý deň jesť, a ste ochotní sa vzdať iných jedál, aby ste jedli tie, po ktorých nenásytne túžite? JJ Virgin pre AOL.com uviedla, že mnoho podivných stravovacích návykov vzniká kvôli genetike a tiež preto, že ako dieťa sme neboli vystavení širokému spektru zdravých potravín. Ale nie je neskoro! Aj keď ste dospelí, môžete začať do svojich denných jedál začleňovať viac jedál, aby ste dosiahli vyváženú stravu a neboli „podivínmi“. J J Virgin odporúča čisté chudé bielkoviny, zdravé tuky ako avokádo, uhľohydráty s pomalým uvoľňovaním a veľa neškrobovej zeleniny a nízko glykemických ovocie. "Keď pridáte viac dobrých vecí, prirodzene vytlačíte to zlé," dodáva.
10 Šialených stravovacích návykov
Trichopagia: Jedenie vlasov
Okrem občasného krútenia a žuvania na konci pramienka vlasov je trichopagia stav, keď niekto skutočne žuje a prehĺta vlasy, dokonca aj vlasy, ktoré sú stále spojené s jeho hlavou! Niekoľko prameňov tu alebo tam vám neublíži, ale ak sa to robí pravidelne, môžete vyvinúť ľudskú guľu do vlasov, ktorá môže vyžadovať preháňadlo alebo chirurgický zákrok.
Pica: Jesť špinu
Keď ste boli tehotná, zaujímalo vás viac jesť pôdu, do ktorej boli zasadené vaše bylinky, nad samotné bylinky? Pica je neusporiadaný spôsob stravovania, ktorý sa prejavuje tým, že človek túži a konzumuje nepotravinové materiály, ako sú špina, papier, farby a ďalšie rušivé položky, ako sú zvieracie výkaly. Podľa Národnej lekárskej knižnice USA v niektorých prípadoch môže byť pica spôsobená nedostatkom určitých živín a je viac pozorovaná u malých detí. Môže sa to vyskytnúť aj počas tehotenstva.
Žuvanie a pľuvanie
Bežné správanie, ktoré často prejavujú ľudia s poruchami príjmu potravy, žuvaním a pľuvaním, je doslova žuvanie jedla a jeho vypľúvanie ako spôsob, ako sa vyhnúť kalóriám, ale zároveň z nich získať určité uspokojenie jesť.
Xylofágia: Konzumácia dreva
Boli ste jedným z tých detí, ktoré neustále žuvali ceruzky? Ak ste ich tiež jedli, možno ste mali xylofágiu, formu piky, pri ktorej človek túži a konzumuje predmety na báze dreva, ako je papier, ceruzky a kôra stromov.
Orthorexia: Príliš zdravé stravovanie
Ak sa zbožne spoliehate na najzdravšie potraviny, nikdy sa nevzdávajte svojej čistej stravy a váš život sa točí okolo pri plánovaní zdravých jedál by ste mohli mať ortorexiu, stav charakterizovaný posadnutosťou zdravím jesť. Aj keď je vaša strava úplne vyvážená a pozostáva iba z zdravých potravín, vaša závislosť na tom, aby sa vaša strava nikdy nevykoľajila, sa považuje za narušený stravovací zvyk.
Syndróm nočného jedenia
Stáť pri chladničke v nočnej košeli a pri tom si v tmavej kuchyni vkladať do úst jedlo do úst, možno nebolo snom. Mohla by to byť skôr nočná mora, v ktorej skutočne žijete. Syndróm nočného jedenia je, keď sa ľudia v noci prehltnú, dokonca aj keď vstanú z postele, keď spia, aby sa prejedli.
Porucha čistenia
Nie všetky spôsoby čistenia sa vyskytnú po nárazovom prejave. Niektorí ľudia po normálnom alebo malom množstve jedla zvracajú alebo používajú laxatíva. V niektorých prípadoch sa ľudia s poruchou čistenia stanú závislými na preháňadlách a preháňadlách a ohrozujú svoj život.
Urofágia: pitie moču
Áno, je to pravda: Niektorí ľudia majú problém s pitím vlastného alebo cudzieho moču. Nie je také nebezpečné ako jedenie výkalov (koprofágia), ktoré môže viesť k otrave baktériami, ako je napr. coli, urofagia môže stále predstavovať riziko pre bakteriálnu infekciu.
Hyalophagia: Jedlo zo skla
Nie je to niečo, čo by napadlo väčšinu ľudí, tendencia jesť sklo nie je len narušený stravovací režim, je to tiež nebezpečný zvyk, ktorý môže viesť k vnútorným zraneniam. Hyalophagia je forma pica, ktorá nie je prekvapením považovaná za patologickú poruchu.
Antropofágia: Jedenie ľudí
Antropofágia, najextrémnejšia zo šialených jedál, je lepšie známa ako kanibalizmus. Len málo ľudí v USA má tento stav, ale praktizuje sa to v iných častiach sveta, najčastejšie ako súčasť kultúrnych rituálov.
Aj keď nemáte najextrémnejšie z týchto neusporiadaných stravovacích návykov, ak máte abnormálne stravovacie návyky, zaregistrujte sa so svojim lekárom alebo registrovaným dietológom, aby ste vylúčili zdravotný stav a poskytli pomoc pri dosahovaní zdravého a vyváženého zdravia diéta.
Pozrite si klip od Freaky Eaters
Freaky Eaters: Závislí na syrových zemiakoch
Zoznámte sa s Kelly, ženou, ktorá posledných 30 rokov prežila zo syrových zemiakov alebo z ich kombinácie.
Viac o poruchách príjmu potravy
Ortorexia: Nezdravé dôsledky príliš zdravého stravovania
Mohlo by vyberavé stravovanie byť poruchou príjmu potravy?
Anorexia, bulímia, záchvatové prejedanie sa a ďalšie
