Ak ste bežec, zranenia kolena a členka už nie sú jediným fyzickým problémom. Okrem zvratov a vyvrtnutí môžete tiež vziať do úvahy obavy z krásy. Správne - hovoríme o tvári bežca, novom probléme pre každého, kto si zvykne búšiť po dlažbe, čo by mohlo urýchliť vývoj jemných liniek a vrások. Hlbšie sa pozrieme na tento problém krásy spojený s cvičením.
Čo je tvár bežca?
Bežecká tvár sa zvyčajne vyskytuje u mužov aj žien vo veku 40 rokov a viac, ktorí cvičia s cieľom zlepšiť svoje telo, a pri tom skončí s dutou a kostnatou tvárou, vysvetľuje plastický chirurg certifikovaný na palube Dr. Brian S. Glatt z Premier plastickej chirurgie v New Jersey. Pri cvičení športovec spaľuje tuk pod vrstvami svojej pokožky. Táto strata tukového tkaniva má za následok zmenšenie objemu, čo vedie k výraznému vzhľadu kostí, tvorbe jemných liniek a prehĺbeniu vrások. "Aj keď môžete od krku dole vyzerať ako 20-ročný, vaša tvár váš vek ľahko prezradí," hovorí.
Bežci majú tiež často vrásky z iných dôvodov ako beh. Mnoho bežcov trávi dlhé hodiny vonku bez riadnej ochrany pred slnkom, takže vrásky môžu byť dôsledkom slnečného žiarenia. Bežci sú tiež často ľudia, ktorí výrazne schudli, takže vrásky pochádzajú z pokožky, ktorá bola predtým vyplnená tukom.
Možné riešenia šetriace pokožku
Ak sa obávate o tvár bežca, Glatt hovorí, že vzhľad pokožky je možné zlepšiť. "Existuje niekoľko riešení, ako omladiť vychudnutú, starnúcu pokožku, ktorej sa objavili vrásky alebo strata objemu," hovorí nám. Neinvazívne ošetrenia, ako je chemický peeling a laserové napínanie pokožky, môžu pomôcť minimalizovať linky vytvorené v koži samotnej a majú veľký vplyv na mladistvejší vzhľad.
Omladenie vášho vzhľadu môže byť tiež kombináciou botoxu a injekčných plnív, ako sú Restylane, Juvederm Ultra a Radiesse, vysvetľuje Glatt.
Ako fungujú injekčné liečby
Liečba botoxom sa môže zamerať na linky v obočí alebo okolo úst a výsledky zvyčajne trvajú asi tri až štyri mesiace, vysvetľuje Glatt. Juvederm Ultra a Radiesse obnovujú objem tváre a dodávajú jej plnší a mladistvejší vzhľad. Tieto poskytujú výsledky, ktoré trvajú najmenej rok a často oveľa dlhšie. Restylane sa používa väčšinou na jemnejšie linky a vrásky, nie na hlbšie kontúry, a má tendenciu vydržať šesť až 12 mesiacov.
"U niektorých pacientov som videl Botox celé štyri mesiace, ale videl som aj prípady, keď výsledky trvali iba dva mesiace - každý je iný," hovorí. Pokiaľ ide o tvár bežca, najvyšším odporúčaním Glatta na vyplnenie je Juvederm Ultra, ktorý dokáže obnoviť objem brada, líca a lícne kosti, ktoré sa stávajú dutými alebo tenkými v dôsledku úbytku hmotnosti alebo tuku na tvári súvisiaceho s vekom strata.
Na skutočnú korekciu ochabnutej pokožky však Glatt hovorí, že môžu byť potrebné invazívnejšie postupy. "Oči majú tendenciu vykazovať prvé príznaky." starnutie. Zdvíhanie očných viečok alebo obočie omladí očné okolie a uberie vám roky z tváre. “
Ďalšie tipy a trendy v oblasti zdravia
Odborné tipy, ako získať požadovaný úsmev
Hviezde z reality televízie Kim Kardashian diagnostikovali psoriázu
Naštartujte zdravý životný štýl
