Hypnóza, kryštálové liečenie, meditácia, štúdium aury a čakry—toto je len niekoľko metód emocionálneho liečenia zahŕňajúcich neviditeľné energetické sily, ktoré fascinujú svet vrátane mňa a celebrít. Dáva to zmysel: Kto by nechcel zažiť niečo nadpozemské a silné so schopnosťou zmeniť svoj život k lepšiemu?
Viac:Prečo sa učím byť menej dostupný pre všetkých
Zatiaľ čo niektoré z týchto polí majú magickú, mystickú atmosféru, iné – ako meditácia a terapiu— spadnúť priamo mimo sféru woo-woo a do akčných línií skutočného života a zažil som ich transformačné účinky. Takže keď som bol pozvaný na stretnutie s medzinárodným psychoterapeutom a intuitívnym liečiteľom menom Fiona Arrigová, ktorej 90-minútové čistenie mysle sľúbilo, že „poskytne účinnú opravu, ktorá zmení život za menej ako jeden deň“, odstraňujem bloky, liečim traumy z minulosti a podporujem „hlbokú, transformačnú a trvalú zmenu“, vyskočil.
Môj rozhovor s Arrigo, ku ktorému došlo cez Skype, pretože má sídlo v Spojenom kráľovstve, bol úžasný od srdca k srdcu s múdrou tetou alebo krstnou mamou. Nešlo o žiadne reči; vystrihli sme sa do toho a cítil som sa pohodlne, keď som sa jej otvoril. Pýtala sa ma na moje ciele v živote, vzťahoch a kariére; akékoľvek výzvy, pri ktorých som ich zažíval; a o mojich emocionálnych rytmoch. Potom mi poskytla radu o tom, ako byť ženou a človekom, v tomto konkrétnom okamihu histórie, čo mi pripadalo univerzálne aj špecifické – vznešené a inšpirujúce, ale aj pozemské a užitočné.
Aj keď si nie som istý, či som cítil, že moja myseľ bola sama osebe očistená, na konci rozhovoru som bol určite inšpiroval a odporučil by som použiť tipy spoločnosti Arrigo, ktoré vám pomôžu začať rok 2017 správne Poznámka. Ak máte záujem, Arrigo bude v štáte a bude organizovať osobné konzultácie v New Yorku od 13. do 19. februára – inak môžete získať moje hlavné poznatky z našej relácie nižšie.
Viac:Rituály ruženínového kremeňa zlepšili môj milostný život
Je dôležité správne začať deň
Spoľahnite sa na viac než len horúcu sprchu a kávu, ktoré vás ráno nakopnú do rýchlosti, hovorí Arrigo. Keď sa dostanete do pozitívneho myslenia, nastavíte svoj deň na úspech, a nie na negativitu. "Začnite deň tým, že sa sústredíte a nastavíte svoje zameranie," hovorí. „Možno si budete chcieť vytvoriť svoj vlastný oltár – miesto, kde budete mať sviečku, špeciálnu fotografiu alebo meditačný vankúš, ktorý predstavuje mier a inšpirácia pre vás." Tu môžete meditovať, zapisovať si do denníka alebo vyslovovať afirmácie (viac o tých nižšie), ktoré vám pomôžu zlepšiť vibrácie a váš deň bude správny. chodidlo.
Za deň sa toho môže veľa zmeniť
Keďže stanovenie veľkých cieľov, nápadov a premýšľanie o dlhodobých zmenách môže byť zdrvujúce, Arrigo navrhuje vybrať si jedno slovo denne a použiť ho ako svoje zameranie. „Či už je to láska, empatia alebo odpustenie, meditujte o tomto slove ako o duchovnej praxi,“ hovorí. "Pestujte si túto kvalitu, ako sa len dá počas dňa." Myšlienka odpustenia priateľovi alebo rodine člen za veľkú zradu navždy môže byť skľučujúce – ale môžete si to vyskúšať a uvidíte, aký je to pocit v 24. hodiny? Zdá sa, že je to oveľa realizovateľnejšie.
Sny sú silné
Ak ste typ A a nenechávate si veľa času na pauzu, počúvanie hudby alebo len predstavovanie si budúcnosti, robíte si medvediu službu. „Ženy stratili schopnosť vedieť, že my sme snívatelia, ktorí spoluvytvárajú svet,“ hovorí Arrigo. "Musíš sa odvážiť snívať svoje sny - nikdy to nebolo dôležitejšie." Inými slovami, vizualizácia a fantazírovanie o veciach, ktoré chcete, môže skutočne pomôcť prejaviť ich – a nikdy to nemôže ublížiť.
Rituály a afirmácie sú užitočné nástroje
Aby ste v sebe a vo svojom živote pestovali vlastnosti, ktoré chcete a cítite, že odzrkadľujú vaše najlepšie ja, môžete použiť spomínaný oltár, ako aj určité pozitívne frázy, aby ste posilnili svoje vízie. Zopár, ktoré Arrigo navrhuje: Pokorne prijímam, že dokážem usmerňovať a posúvať energiu. Verím sile a sile evolúcie mojej bytosti. Verím, že robím prácu, pre ktorú som sem prišiel. A hneď ráno otázka, ktorá vám pomôže sústrediť sa a uvažovať: Ako môžem priniesť do sveta čo najviac zo svojho bytia; ako môžem aktivovať to, čo dnes túžim vidieť vo svete?
Seba-súcit je kľúčom
Je prirodzené byť frustrovaný, keď život nenapreduje tak, ako by ste chceli, či už je to tak povýšenie, na ktorom ste pracovali navždy, alebo vzťah, ktorý sa nevyvíja tak, ako by ste mali dúfal. Je tiež prirodzené, že sa chcete obviňovať, utápať sa v negativite a nenávidieť sa kvôli veciam, ktoré nejdú správne. Ale trpezlivosť so sebou samým – a so všetkými okolo vás – je jednou z kľúčových čŕt vyvinutého, emocionálne zdravého človeka, hovorí Arrigo. „Aj keď nežiješ duchovne tak dobre, ako by si chcel, maj k sebe lásku a odpustenie,“ hovorí. „Práve sa dostávame zo stoviek rokov „spánku“ – ako keby sme si neuvedomovali alebo nepamätali na naše energetické vplyv na svet – takže keď budete zo seba frustrovaní, skúste tieto ostré hrany roztaviť súcit."
Viac:Sú aury skutočné? Vyšetrovanie
Pôvodne zverejnené dňa StyleCaster.com
