Bola vytvorená nová sociálna sieť na pomoc tým, ktorí trpia úzkosť a depresia v snahe „získať zdroje blahobytu“.
Viac: Starostlivosť o duševné zdravie prostredníctvom vášho smartfónu nemusí byť odpoveďou
Hej, ak je všetko ostatné crowdsourcované, prečo nie mentálne zdravie?
Panoply a jeho sesterská aplikácia Koko - opísaná ako sociálna sieť, ktorá upokojuje vašu myseľ - navrhla MIT absolvent Robert Morris ako súčasť svojej dizertačnej práce a sú určené pre tých, ktorí trpia úzkosťou a depresia.
Používatelia uverejňujú správy s vysvetlením, čo ich trápi (pridanie najhoršieho scenára), a ostatní poskytujú návrhy na produktívnejšie spôsoby riešenia problému.
Poskytovaním rád, pohodlia a podpory tým, ktorí to potrebujú, je aplikácia navrhnutá tak, aby poskytovala online alternatívu k tradičnej kognitívnej behaviorálnej terapii.
Ak si používateľ nie je istý, ako začať, aplikácia mu poskytne vzorové návrhy. K dispozícii je tiež možnosť odosielať obavy anonymne pre tých, ktorí sa hanbia alebo sú v rozpakoch, podeliť sa o svoje pocity.
Viac: Ako rozpoznať príznaky depresie
Webová stránka ešte nie je prístupná verejnosti, ale Aplikáciu Koko si teraz môžete zadarmo stiahnuť a môže to byť dobrá alternatíva pre tých, ktorí si nemôžu dovoliť odbornú pomoc, alebo nie sú úplne pripravení požiadať o ňu.
Čo si myslíš o Koko? Cítili by ste sa pri používaní aplikácie pohodlnejšie, ako keď navštívite terapeuta? Dajte nám vedieť v nižšie uvedených komentároch.
Viac: Duševná choroba nemusí zničiť váš vzťah
