Cuketové hranolky vhodné pre deti – Ona vie

Zdravá alternatíva k hranolčekom alebo vyprážanej zelenine, zaraďte si tieto pečené cuketové hranolky na zoznam príloh vhodných pre deti.
Zdravá alternatíva k hranolčekom alebo vyprážanej zelenine, zaraďte si tieto pečené cuketové hranolky na zoznam príloh vhodných pre deti.

Súvisiaci príbeh. Vegánske veľkonočné menu

Zapečené cuketové hranolky

Podáva 6

Ingrediencie:

t
• 1 šálka celozrnnej strúhanky

t

• Soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie

t

• 1 šálka viacúčelovej múky

t

• Ener-G zodpovedá 2 vajciam

t

• 3 stredné cukety, nakrájané pozdĺžne na tyčinky

Pokyny:

t
1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F. a veľký plech na pečenie postriekame sprejom na varenie.

t

2. V strednej miske zmiešajte strúhanku, soľ a korenie.

t

3. Vložte múku do inej strednej misky a vajcovú náhradu do menšej misky.

t

4. Cuketové tyčinky ponorte do múky, aby sa jemne obalili, a potom namočte do vaječnej náhradky. Cuketové tyčinky zrolujte v strúhanke, aby sa obalili zo všetkých strán.

t

5. Umiestnite cuketu na pripravený plech a pečte 20 minút alebo kým povlak nie je chrumkavý.

t

6. Podávajte s vašimi obľúbenými omáčkami.

Chutnejšie recepty na vegánske prílohy!