Možno si myslíte, že natrieť sa opaľovacím krémom každý deň je všetko, čo potrebujete na ochranu pokožky, no teraz je tu ešte väčšia hrozba: znečistenie. A je to naozaj zlá správa. „Znečistenie spôsobuje zrýchlené starnutie pokožky,“ vysvetľuje Dr. Howard Sobel, dermatológ z New Yorku a zakladateľ spoločnosti Sobel Skin. „Viaceré štúdie ukázali, že dráždivé látky vo vzduchu môžu spôsobiť hyperpigmentáciu, zápal a začervenanie a navyše viesť k predčasným jemným líniám a vráskam. Navyše sa ukázalo, že tieto dráždivé látky rozkladajú kolagén a lipidovú vrstvu, čím narúšajú bariérovú funkciu pokožky.“
Dôvodom, prečo je pokožka náchylná na poškodenie znečistením a voľnými radikálmi, je to, že častice znečistenia do nej ľahko preniknú. „Častica znečistenia vstupujúca do pórov je ako tenisová loptička prechádzajúca basketbalovým košom – pre tieto škodlivé látky je to celkom jednoduché. častice znečistenia, aby prenikli do vašej pokožky bez akejkoľvek ochrany alebo obrany proti nim,“ hovorí dermatológ Dr. Dendy Engelman. "Strum corneum alebo vonkajšia vrstva kože funguje ako bariéra chrániaca hlbšie vrstvy kože. Nanočastice, najškodlivejšie zložky okolitých častíc, môžu byť až 20-krát menšie ako ľudské póry. Keď je táto vrstva poškodená prostredím, môže to mať za následok podráždenú, suchú, matnú a zapálenú pokožku. Robí to tiež ťažšie pre vás
proti starnutiu produkty starostlivosti o pleť, zamerané na kolagén a elastín hlbšie v epiderme, aby prenikli do pokožky.Prekvapivo to nie je problém len vo veľkých mestách. "Tí, ktorí žijú vo vysoko znečistených oblastiach, sú viac ohrození a mali by podniknúť potrebné kroky na ochranu svojej pokožky a pleti," hovorí Sobel. Majte však na pamäti, že každý, bez ohľadu na to, kde bývate, by mal prijať preventívne opatrenia. „UVA/UVB lúče, infračervené a vysokoenergetické viditeľné modré svetlo sú faktory znečistenia, ktoré spúšťajú imunitný systém k nadmernej produkcii melanínu. Preto, ak trávite veľa času vonku, dokonca aj vo vidieckych oblastiach, stále ste v ohrození.“
Našťastie existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na minimalizáciu škôd spôsobených znečistením, ktoré pomôžu vašej pokožke dlho po Dni Zeme. "Sú k dispozícii skutočné produkty, ktoré eliminujú toxíny v našich bunkách a bojujú proti poškodeniu znečistením," hovorí Engelman. "Je dôležité vybrať produkty, ktoré sú navrhnuté tak, aby predchádzali a opravovali škody spôsobené environmentálnymi expozíciami - to zahŕňa ultrafialové žiarenie a znečistenie."
Vyskúšajte tieto taktiky na ochranu pokožky pred znečistením:
Umývajte si tvár pravidelne – a efektívne
Dvojité čistenie pomáha zbaviť sa nečistôt z tváre. Aby ste to pozdvihli, vyskúšajte nástroj na čistenie tváre. Sobel odporúča a Clarisonic pretože „je to inteligentná voľba, ktorá preukázateľne čistí šesťkrát lepšie ako samotné ruky“. Pred spaním si vždy umyte tvár. "Čistenie pokožky aspoň raz denne je rozhodujúce, aby ste predišli hromadeniu nečistôt spôsobených znečistením, make-upom a všetkým ostatným hrubým veciam, ktoré sa nahromadili počas dňa," hovorí Sobel. „Používajte jemný čistiaci prostriedok špeciálne navrhnutý na použitie proti znečisteniu a následne použite tonikum, aby ste odstránili prebytočné nečistoty. čistiaci prostriedok nedostal." Nenechajte sa však príliš unášať čistením, pretože to môže zbaviť pokožku jej prirodzeného vzhľadu olejov.
Hľadajte antioxidanty vo svojich produktoch starostlivosti o pleť
Antioxidanty pomáhajú bojovať proti časticiam znečistenia a neutralizujú poškodenie buniek spôsobené voľnými radikálmi. „Voľné radikály sú vysoko deštruktívne molekuly, ktoré môžu spôsobiť zmätok na vašej pokožke,“ vysvetľuje Engelman. „Voľné radikály sú nestabilné zlúčeniny pri hľadaní chýbajúceho elektrónu. Keď „kradnú“ elektróny z iných molekúl, zanechávajú tieto molekuly tiež nestabilné a následne hľadajú chýbajúci elektrón. Pretože to vytvára dominový efekt, ďalej to oslabuje kožnú bariéru, takže je náchylná na predčasné starnutie, čo spôsobuje jemné linky, vrásky a nerovnomernú štruktúru pokožky. Antioxidant pomáha chrániť pokožku pred útokmi voľných radikálov tým, že neutralizuje oxidačný stres, ktorý môže spôsobiť poškodenie buniek. Antioxidanty sa spárujú s lapačmi voľných radikálov pri hľadaní chýbajúceho elektrónu, takže neutralizuje poškodenie, ktoré môžu voľné radikály spôsobiť ak by sa mal namiesto toho spárovať s elektrónom z kožného proteínu.“ Obzvlášť účinnými antioxidantmi sú resveratrol a vitamín C; Engelman odporúča OMI Skin Nutrition sérum proti vráskam.
Používajte opaľovací krém
Okrem ochrany pokožky pred škodlivými lúčmi môže opaľovací krém pomôcť aj so znečistením. "Opaľovací krém by sa mal vždy používať po celý rok," hovorí Sobel. "Používajte SPF 30 alebo vyšší a ak je to možné, noste klobúk a oblečenie UPF s dlhým rukávom, aby ste získali ďalšiu vrstvu ochrany." Engelmanov obľúbený opaľovací krém je Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Širokospektrálny hydratačný štít SPF50, pretože chráni pred slnkom aj znečistením a je nabitý antioxidantmi, ako je zelený čaj.
Detox s dreveným uhlím
Zdá sa, že drevené uhlie je trendom ako zložka starostlivosti o pleť už celé veky, a to z dobrého dôvodu. "Exfoliátory a masky s aktívnym uhlím sú skvelé, pretože absorbujú toxíny, ktoré uviaznu vo vašich póroch," hovorí Sobel. "Ďalšou inteligentnou možnosťou sú peelingy na tvár, ktoré obsahujú rozjasňujúce zložky, ktoré pôsobia proti účinkom vystavenia životného prostredia znečisteniu."
