Keďže je leto v plnom prúde, je čas užiť si relax rodinné jedlá spolu. Či už milujete grilovanie vonku alebo chutné vnútorné večere, máme niekoľko návrhov, o ktorých si myslíme, že si ich užijete. Spojte rodinu a vyskúšajte tieto zábavné nápady na rodinné jedlá!
Kid-kabobs
|
Teraz, keď je leto tu, urobte zo sobotňajšej noci grilovanú pochúťku, ktorú vám môžu pomôcť zostaviť najmenší členovia rodiny: Kid-Kabobs. Nakrájajte chudé hovädzie mäso alebo kura na kocky a pripravte si nádoby s nakrájanou zeleninou a ovocím, ako sú kúsky ananásu, červenej a zelenej papriky, cibule, brokolice a cherry paradajok. Ak budete používať drevené špajle, pred použitím ich namočte do vody. Všetky ingrediencie môžete uchovávať v chladničke, kým nie je čas na varenie. Vhoďte mäso do zmesi medu a sójovej omáčky a potom nechajte každé dieťa postaviť si vlastného kaboba. Je to rýchle a chutné jedlo, ktoré je skvelé na grile, alebo ho môžete piecť v rúre 10 až 15 minút. Pridajte bočný šalát a večera sa podáva!
Plnená paprika
Naučiť deti jesť zeleninu je jednoduchšie, ak sa zúčastnia zábavy pri príprave jedla. Plnená paprika sú pestré a sýte a váš mladý šéfkuchár si užije plnenie parených koreničiek s pikantnou mäsovou náplňou a každé korenie polejeme parmezánom. Vyberte si červenú, zelenú alebo žltú papriku: mix je zábavný a umožní každému, aby si vybral svoju obľúbenú! Odstráňte stonky a dužinu a potom jadrovník a duste 10 minút. Hnedé mleté hovädzie mäso, cesnak, nakrájanú papriku a cibuľu na panvici, potom pridajte ½ šálky divokej ryže, 1 šálku kuracieho alebo hovädzieho vývaru a 2 šálky paradajkovej omáčky. Dochutíme bazalkou, worchestrovou omáčkou, soľou a korením podľa chuti. Varte na panvici, kým sa väčšina tekutiny nevstrebe, asi 20 minút, potom vmiešajte 1 vajíčko. Rúru vyhrejeme na 375 stupňov. Košíčky korenia rovnomerne rozložíme do jemne naolejovanej zapekacej misy. Váš mini kuchár môže teraz naberať mäsovú plnku do pohárov a na vrch nastrúhať syr. Lyžicu ďalšej paradajkovej omáčky nalejte na základňu papriky a na každú dajte ďalšiu lyžicu omáčky. Panvicu prikryte alobalom a pečte, kým sa paprika nezohreje, asi 35-40 minút. Odstráňte fóliu a na záver posypte parmezánom. Nezabudnite pochváliť svojho asistenta!
Kura a sušienky
Krémová kura a sušienky je obľúbené obľúbené malé dieťa s použitím hotových sušienok v tube a omáčky z kuracieho mäsa, ktoré sa rýchlo mieša. Kombinujte varené kuracie mäso nakrájané na kocky s nakrájaným zelerom a cibuľou, 2 šálky zeleniny (podľa vášho výberu zvyšky alebo rozmrazené mrazené) a plechovku krémovej polievky (kuracie alebo hubové smotany.) Malé ručičky môžu zapekaciu misu vyložiť spodnou polovicou sušienok, potom navrch naberať kuraciu zmes. Nalejte zvyšné sušienkové cesto a pečte, kým sušienky nie sú zlaté a kuracie plnky nie sú bublinkové, asi 20 minút. Vyberte z rúry a pred podávaním nechajte 5 minút vychladnúť.
Užite si skvelé jedlá a spoločne strávený čas prípravou rýchlych a zábavných rodinných večerí.
Ďalšie skvelé nápady na večeru
Jednoduché rodinné jedlo: Šetrite čas a peniaze na večeru
5 Zdravých (ale chutných) rodinných jedál
Naplánujte si týždenné menu, ktoré bude rodina milovať
