Krv prichádzajúca z ktorejkoľvek časti nášho tela je zvyčajne signálom, že niečo nie je v poriadku, a naše ďasná nie sú iné. Mnoho ľudí si všimne, že ich ďasná krvácajú, keď si kefujú alebo používajú zubnú niť, aj keď oboje robia tak často, ako sa odporúča. Aj keď to môže byť jednoduché, ako príliš silné čistenie, môže to byť aj znak niečoho vážnejšieho. Čo však spôsobuje krvácanie ďasien a môžeme urobiť niečo, aby sme tomu zabránili?
Aby sme to zistili, hovorili sme so zubnými lekármi, ktorí sa podelili o dôvody, prečo môžeme mať boľavé, citlivé a krvácajúce ďasná, ako aj o to, ako vyriešiť problém skôr, ako sa zhorší.
Prečo ďasná krvácajú?
Podľa Dr. Jona Marashiho, zubára so sídlom v Los Angeles pre celebrity ako Pink, Tom Hanks a Ryan Seacrest, hlavná príčina krvácania ďasien je jednoducho výsledkom „zlej ústnej hygieny“. Bohužiaľ to môže rýchlo viesť k zápal ďasien spôsobené „nahromadením plaku a zubného kameňa na zuboch a okolo ďasien“, ako aj ďalšími problémami, ako je zápach z úst, recesia ďasien a dokonca strata kostnej hmoty a vypadávanie zubov, hovorí SheKnows,
No nad rámec hygieny môžete krvácať aj ďasná zo zle priliehajúcich zubných náhrad, ako napr korunky alebo plomby, fajčenie a tabakové výrobky alebo niektoré lieky na liečbu záchvatov, Marashi dodáva.
Viac: 10 vecí, na ktoré by ste sa mali opýtať pri najbližšej návšteve zubára
V rovnakom duchu hovorí zubárka Dr. Jennifer Silver z Macleod Trail Dental SheKnows, že naše ďasná môžu krvácať, pretože sú niečím podráždené – často "Plak naplnený baktériami." Vysvetľuje tiež, že dôvod, prečo ďasná krvácajú, keď si kefujeme alebo používame zubnú niť, je ten, že ďasná, rovnako ako zvyšok nášho tela, budú krvácať, ak zapálené alebo podráždené.
Ako môžeme zastaviť krvácanie ďasien?
V prvom rade Marashi hovorí, že na to, aby sme našim ďasnám pomohli zastaviť krvácanie, musíme zlepšiť ústnu hygienu – a to zahŕňa viac než len čistenie zubov kefkou a niťou dvakrát denne. Aby bolo čistenie a používanie zubnej nite účinné, zdôrazňuje, že musíme použiť správnu techniku na zabezpečenie plaku a Nahromadený zubný kameň sa zo zubov správne odstraňuje, ako aj udržiavanie zdravého stravovania s obmedzeným množstvom cukru a množstvom zeleniny.
Dr. Samuel Low, zubár a hlavný zubný riaditeľ Biolase, hovorí, že správnym spôsobom čistenia je nielen čistenie zubov, ale aj čistenie „na a pod líniou ďasien“, takže baktérie je možné „narušiť a odstrániť“. Dodáva, že pri každom čistení zubov by sme si mali venovať aspoň dve minúty, ale priemerný človek si čistí len 32 sekúnd.
Mnoho ľudí môže tiež vidieť zmenu na ďasnách počas menštruácie alebo počas tehotenstva. Ak si všimnete, že vaše ďasná krvácajú počas tejto doby viac, nie ste sami, pretože extra krvácanie môže byť podľa Marashiho spôsobené hormonálnymi zmenami. Podobne Low hovorí, že niektorí ľudia môžu dostať „tehotenskú gingivitídu“, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v prvom trimestri, pretože zvýšené hormóny vytvárajú väčší prietok krvi do ďasien.
Viac: Prečo je také dôležité udržiavať vašu zubnú sklovinu zdravú
Aj keď Silver súhlasí s tým, že hormonálne zmeny môžu spôsobiť, že vaše ďasná sú o niečo citlivejšie, hovorí, že by ste si naozaj nemali všimnúť veľký rozdiel len preto, že máte menštruáciu alebo ste tehotná.
Dobrou správou je, že ak trpíte krvácaním ďasien, Silver hovorí, že to neznamená, že je príliš neskoro na to, aby ste si zlepšili ústnu hygienu raz ráno a raz večer pomocou zubnej nite a kefky. Silver tiež dodáva, že naše pravidelné čistenie zubov je schopné zbaviť sa zubného povlaku spôsobom kefovania a zubná niť sa o to nepostará, takže je dôležité ísť na čistenie zubov raz za šesť mesiacov.
