Rodičovstvo nie je jednoduché, ale vďaka celebritám to vyzerá super jednoducho. Väčšina z nás vie, že sa nenecháme ovplyvniť, pretože vieme, že ich stránky sociálnych médií podporujú obrovské rozpočty a opatrovateľky, ktoré im umožňujú navštíviť kúpele alebo „domácu pani“ Gucci. Ale je tu aj iný typ megahviezdnej mamy, ktorá by vás mohla rozpáliť: ovplyvňovatelia sociálnych médií.
Pravdepodobne sledujete aspoň pár mamičiek, ktoré uverejňujú skvelé nápady na remeslá alebo recepty a zaujímavé fotografie. Môžu sa zdať inšpiratívne, ale môžu mať tieto Insta-mamičky negatívny vplyv na vás a vaše rodičovské očakávania?
Viac:Koľko je príliš veľa, pokiaľ ide o zdieľanie životov vašich detí na sociálnych sieťach?
„Nerealistické obrázky a vlastné správy takzvaných ‚dokonalých rodičov‘ sú neustále zobrazované na sociálnych médiách, často populárnymi blogerkami od mamičiek,“ Doktorka Shoshana Bennettová
, klinický psychológ z Kalifornie, hovorí SheKnows. "To spôsobuje zbytočné rany sebavedomiu dobrých rodičov všade."Rovnako ako celebrity, Bennett hovorí, že ovplyvňovatelia sociálnych médií s vysokou sledovanosťou môžu mať živú pomoc.
„Samozrejme, na tom nie je nič zlé, len je dôležité si uvedomiť, o koľko to uľahčuje život, pokiaľ ide o harmonizáciu potrieb a túžob rodiny,“ vysvetľuje Bennett.
Vo svojej práci psychologičky, ktorá komunikuje s novými rodičmi, Bennett videla veľa mamičiek – otcov už menej –, ktorí na sociálnych sieťach vyjadrujú obraz „všetko je dokonalé“. Ale ich životy nie sú také lesklé, hovorí Bennett SheKnows.
„Za fasádou je často jadrom nedostatok sebavedomia, a preto je potrebné dokázať sa a ukázať len to, čo vyzerá a znie úžasne,“ hovorí.
To neznamená, že všetkým mamičkám na sociálnych sieťach chýba sebavedomie alebo sa snažia vykresliť žiarivý obraz. Ale my ostatní, ktorí sledujeme vývoj ich životov, musíme byť opatrní pri trávení toho, čo ukazujú. Ak si nedáme pozor a nezostaneme pri zemi, pri prezeraní a spracovaní týchto príspevkov sa môžeme cítiť vinní a nedostatoční. Môže to tiež spôsobiť, že sa pokúsime porovnať naše životy s ich životmi, a to je šmykľavý svah, pretože v našich mysliach máme len ilúziu o tom, aké sú ich životy v skutočnosti.
Inteligentné sociálne siete
Buďte dôvtipní v tom, ako si prezeráte obrázky na sociálnych médiách, najmä ak vidíte veľa „skutočných mamičiek“, vďaka ktorým to vyzerá jednoducho. V súčasnosti mnohí prerušujú tieto dokonalé príspevky s príspevkami, ktoré zobrazujú realitu neporiadnej kuchyne alebo neumytých vlasov. (Je to trochu úľava, však?)
„V najlepšom prípade, ak sa rozhodnete niekoho sledovať na sociálnych sieťach, získate prístup k obsahu, ktorý považujete za príťažlivý, užitočný, zábavný alebo zaujímavý,“ hovorí psychológ z New Jersey. Dr Eileen Kennedy-Moore hovorí SheKnows. „V najhoršom prípade podnecuje pocit nedostatočnosti, vytvára nerealistické očakávania, berie čas od iných činností, podporuje zbytočné míňanie a zbavuje radosti z bežného života.
Svojim dospievajúcim klientom často hovorí, aby neporovnávali svoje vnútro s vonkajškom niekoho iného. Dospelí musia urobiť to isté.
Sledovanie niekoho na sociálnych sieťach nemusí byť nevyhnutne lepšie alebo horšie ako čítanie časopisu celebrít alebo časopisu s upravenými fotografiami modeliek.
Za kamerou
Kennedy-Moore tiež poskytuje malý prehľad o vplyvných mamičkách na sociálnych sieťach. Hovorí, že dospelí sú často schopní pochopiť, že nemáme imaginárne publikum – čomu tínedžeri často veria.
„Dospelí si vo všeobecnosti uvedomujú, že väčšinou nikoho, okrem ľudí, ktorí nás milujú, skutočne nezaujíma, čo robíme alebo ako vyzeráme. Je to nesmierne oslobodzujúce,“ hovorí.
Viac: WTFInsta: Deti vysvetľujú šialenstvo za „falošnými instagramovými“ účtami
Ľudia, ktorí sa rozhodnú mať publikum, však svoje skúsenosti ponúkajú skutočnému – nie imaginárnemu – publiku.
„Za týchto okolností nie je možné nečudovať sa: ‚Čo si budú ľudia myslieť?‘,“ hovorí Kennedy-Moore. „Hoci ľudia môžu začať s myšlienkou byť autentickí, pokušenie prezentovať určitý obraz, vynechať niektoré aspekty a zdôrazniť iné, bude silným ťahúňom. Všetci to do určitej miery robíme. Pravdepodobne by ste nepovedali kolegovi z práce o svojom zarastenom nechte alebo hádke, s ktorou ste sa pohádali váš partner o osuškách, ale publikum zložené z cudzincov umocňuje sebaprezentáciu obavy.”
