Cvičenie môže byť veľa vecí – starostlivosť o seba, ja-čas, frustrujúca a otravná nutnosť — ale ako často je to naozaj, naozaj zábava?
To všetko môže samozrejme závisieť od vášho postoja a preferovaného tréningu v ktorýkoľvek daný deň. Niektorí ľudia skutočne pociťujú tú euforickú náladu alebo vzrušenie z jazdy v pelotóne, ale ak ste niekoho, kto sa chce cítiť bližšie k detskej radosti z pohybu (ako keď ste boli malí dieťa alebo keď vidíš, ako sa tvoje vlastné deti motajú okolo detské ihrisko), možno budete chcieť dať vážené hula obruče pokus.
Ja viem, ja viem. Vyzerajú veľmi hlúpo a ak si predstavíte seba – dospelého dospelého so zoomom – ako príliš dlho hula hoop, môžete ho stratiť od smiechu. Ale tCvičenie je skutočne skvelý spôsob, ako aktivovať svoje jadro, zapojte do svojho každodenného života dávku tanečného pohybu a keď už nič iné, naučte sa nebrať sa tak prekliato vážne.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme iba produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Tento konkrétny hoop je najpredávanejší na Amazone pretože ide o nastaviteľný a ľahko použiteľný model, ktorý je vhodný pre deti aj dospelých. Nastaviteľný tvar vám umožní, aby vám priliehal tak, ako potrebujete, aby ste si namiesto toho zvykli na potrebný pohyb hula hoop dvakrát zakrúžte v páse a okamžite pristaňte pri členkoch, vďaka čomu sa dá pomerne jednoducho odopnúť a uložiť bez toho, aby ste museli zaberať celý dom – alebo, čo je ešte horšie, pozemok na cintoríne cvičebného náčinia, o ktorom ste prisahali, že vám zmenia život, ale teraz len zbierajte prach roh.
Táto obruč má dokonca aj funkciu chladnej masáže zotavenie po tréningu TLC. Funkcia masážneho prstenca môže pomôcť pri otravnej bolesti dolnej časti chrbta alebo bolestiach spôsobených inak sedavým životným štýlom.
Ak si myslíte, že potrebujete zmeniť svoje každodenné cvičenie, prečo nenaskočiť do rozbehnutého vlaku?
Skôr ako pôjdete, pozrite sa na cvičebné vybavenie, ktoré máme radi pre domáce telocvične s nízkym rozpočtom:
