Koncom 90-tych rokov mi priateľka poslala e-mailový reťazový list s varovaním, že ženy, ktoré používajú antiperspiranty, zvyšujú riziko rakoviny prsníka. Ako bežec a fanatik do cvičenia – a áno, som žena, ktorá sa potí – som si nevedel predstaviť svoj život bez antiperspirantu. Pokrčil som nad tým listom ako nadsádzkou a pokračoval som v používaní mojej obľúbenej obchodnej značky antiperspirantov.
Ako sa ukázalo, reťazový list mal svoje opodstatnenie.
Hliník nachádzajúci sa v ľudských prsníkoch môže súvisieť s lokálnou aplikáciou hliníkových solí ako antiperspirantov, podľa nedávneho prehľadu o hliník a rakovina prsníka v Journal of Anorganic Biochemistry. Holenie v podpazuší a viacnásobné aplikácie antiperspirantu na dennej báze môžu potenciálne zvýšiť absorpciu hliníka.
V klinickej prípadovej štúdii z roku 2004 boli zdokumentované symptómy toxicity hliníka u 43-ročnej ženy, ktorá bola
pomocou antiperspirantu s obsahom chlórhydrátu hliníka štyri roky a pociťoval bolesti kostí a únavu. Jej krvná plazma odrážala zvýšenú - a potenciálne toxickú - hladinu hliníka. Keď prestala používať antiperspirant, hladina hliníka v nej klesla späť do normálneho rozsahu – a bolesť kostí a únava zmizli.Sú ženy náchylnejšie na nadmerné vystavenie hliníku?
„Aj keď nemôžeme dať definitívnu odpoveď v žiadnom prípade, najnovšie údaje naznačujú, že potenie je dôležitou cestou na odstránenie hliníka z tela. Keďže ženy sa ‚prirodzene‘ potia menej ako muži, môže to znamenať, že sú menej schopné odstraňovať hliník zo svojho tela,“ hovorí Chris Exley, profesor bioanorganická chémia na Keele University a spoluzakladateľ Birchall Centre, výskumnej skupiny Bioanorganic Chemistry of Aluminium and Silicon, v r. Staffordshire, Spojené kráľovstvo.
Zaťaženie nášho tela
Hliník je tretím najrozšírenejším prvkom v zemskej kôre. Exley však poznamenáva: „Ani ľudia, ani žiadny živý organizmus nemá žiadnu požiadavku na hliník, kov, ktorý mážiadny preukázateľný prínos v tele.”
Napriek tomu sa naša súčasná expozícia hliníku za posledných šesť desaťročí výrazne zvýšila. V roku 1950 by naša expozícia hliníku bola 1 miligram za deň. Dnes je to 30 miligramov denne. A do roku 2050 sa naša predpokladaná expozícia hliníku zvýši na 100 miligramov denne.
Medzi významné zdroje expozície patria:
Inhalácia
- Priemyselná expozícia na pracovisku a znečistenie ovzdušia
- Fajčenie - cigarety a marihuana
- Kokaín a hrdinka
- Aerosólové antiperspiranty
Požitie
- Komerčné značky dojčenskej výživy (prášková a hotová tekutá výživa na báze kravského mlieka alebo sóje)
- Potraviny vyrobené z hliníkového prášku do pečiva, samokyprijúcej múky a soli, vrátane smotanových krémov do kávy, šišiek, múčnych tortíl, muffinov, zmesí na sušienky, máčacieho cesta na vyprážané jedlá atď.
- Kuchynský riad
- Výživové doplnky (napríklad vitamíny)
- Lieky, ako sú lieky na predpis a voľne predajné lieky, ako sú antacidá a pufrovaný aspirín.
Injekcia
- Vakcíny a liečby alergií
Absorpcia
- Lokálne aplikované kozmetika
- Výrobky na pleť, vlasy a hygienu
- Opaľovacie krémy a opaľovacie krémy
- Antiperspiranty
Hlava: Hliník ako neurotoxín
Aj keď je hliník vo vysokých hladinách, je známy neurotoxín (látka, ktorá mení normálnu činnosť nervového systému, ktorý zahŕňa mozog a miechu centrálneho nervového systému a vetviacich nervov periférneho nervového systému), „bezpečná“ úroveň vystavenia človeka hliníku ešte nebola založená.
Prítomnosť hliníka môže inhibovať vstrebávanie základných minerálov ako napr horčíkvápnik a železo a všetok nadbytok hliníka (nevylučuje sa močom alebo potom) sa ukladá v rôznych tkanivách vrátane nervov, mozgu, kostí, pečene, srdca, sleziny a svalov.
Podľa Exleyho je „výskum spájajúci expozíciu hliníku s Alzheimerovou chorobou jednoznačný“. Hoci hliník nie je nevyhnutne príčinou Alzheimer, hovorí, „prítomnosť hliníka v mozgu prispieva k Alzheimerovej chorobe tým, že spúšťa skorší nástup alebo tým, že chorobu zhoršuje. agresívny."
Exley tvrdí, že akonáhle hliník dosiahne potenciálne toxický prah, do hry vstupujú ďalšie faktory, ktoré môžu hliník dostať do neurotoxického rozsahu. Napríklad, nemusí to byť absolútny obsah hliníka v mozgu, ktorý predpovedá nástup Alzheimerovej choroby, ale pomer medi a hliníka v tkanive.
Hliník je tiež potenciálnym prispievateľom k iným neurodegeneratívnym ochoreniam, ako je Parkinsonova choroba a roztrúsená skleróza (MS), ovplyvňujúce nástup, progresiu a agresivitu týchto stavov.
Vakcíny a autizmus
Úloha hliníka sa podieľa aj na autizme. V štúdii publikovanej v Journal of Anorganic Biochemistry, spoluautori Chris Shaw — profesor na Katedre oftalmológie a vizuálnych vied, The program experimentálnej medicíny a absolventský program neurovedy na Britskej univerzite Columbia; a Lucija Tomljenovic si kladú otázku: Prispievajú hliníkové vakcínové adjuvanty k rastúcej prevalencii autizmu?
Adjuvans je látka, ktorá sa pridáva do vakcíny na zvýšenie imunitnej odpovede organizmu na vakcínu. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb sú hliníkové gély alebo soli jedinými vakcínovými adjuvans, ktoré sú v súčasnosti licencované na použitie v Spojených štátoch. Soli hliníka, ako je hydroxid hlinitý, fosforečnan hlinitý a síran hlinito-draselný, sa vo vakcínach používajú už viac ako 70 rokov.
Počas prenatálneho a raného postálneho vývoja je mozog obzvlášť zraniteľný – toto sú citlivé obdobia vývoj mozgu a pretože hematoencefalická bariéra (BBB) je neúplná, je priepustnejšia pre toxicitu látok.
Štúdia poukazuje na to, že v čase deti majú 4 až 6 rokov, dostanú celkovo 23 až 32 vakcín, mnohé s hliníkovými adjuvans prostredníctvom bežných očkovacích schém pre deti. Podľa amerického Úradu pre potraviny a liečivá sa hodnotenia bezpečnosti vakcín často vykonávajú nie zahŕňali príslušné štúdie toxicity, pretože vakcíny sa nepovažovali za inherentne toxické.
Shaw a Tomljenovic poznamenávajú, že so zvýšením zaočkovanosti z 10 na konci 70. rokov na 32 v roku 2010 (18 z nich obsahuje hliníkové adjuvans), prevalencia porúch autistického spektra (ASD) v USA tiež vzrástla až o 2 000 percent. Údaje Shawa a Tomljenoviča tiež ukazujú, že korelácia medzi prevalenciou ASD a expozíciou hliníkového adjuvans sa zdá byť najvyššia vo veku troch až štyroch mesiacov a že deti od r. Zdá sa, že krajiny s najvyššou prevalenciou ASD (Spojené kráľovstvo a USA, po ktorých nasledujú Kanada a Austrália) majú oveľa vyššiu expozíciu hliníku z vakcín, najmä po dvoch mesiacoch Vek. Obdobie medzi dvoma a štyrmi mesiacmi je jedným z hlavných vývojových zmien, pokiaľ ide o spánok, regulácia teploty, dýchanie a vzory mozgových vĺn – aspekty funkcie mozgu, ktoré sú narušené autizmus.
Tomljenovic a Shaw uvádzajú: „Podľa našich najlepších vedomostí sú tieto výsledky prvé, ktoré ukazujú, že hliník, vysoko neurotoxický kov a najčastejšie používané adjuvans vakcíny, môže byť významným faktorom prispievajúcim k rastúcej prevalencii ASD v západných krajinách. svet.”
Ako znížiť vystavenie hliníku:
- Obmedzte konzumáciu všetkých spracovaných potravín a nápojov.
- Čítajte štítky na výrobkoch osobnej starostlivosti – a vyberajte opatrne.
- Prejdite na úplne prírodný deodorant bez obsahu hliníka (nie antiperspirant) alebo si vytvorte vlastný.
- Prestaň fajčiť.
- Zdržať sa rekreačného užívania drog.
- Hliníkový riad vymeňte za nerezovú oceľ alebo smaltovanú liatinu.
- Výskum ukázal, že hliník sa uvoľňuje z hliníkovej fólie a fóliových produktov: Nepoužívajte hliníkovú fóliu pri varení jedál s kyslými potravinami, ako sú paradajky, jablká, citrusové plody, rebarbora, špargľa, kyslá kapusta, atď. A hliníková fólia by nemala mať priamy kontakt s jedlom počas varenia, hovorí Exley.
- Exley tiež odporúča vypiť 1 liter minerálnej vody bohatej na kremík denne. Pomôže každá minerálna voda, v ktorej je obsah kremíka (zvyčajne uvádzaný ako „oxid kremičitý“) vyšší ako 30 miligramov na liter. Niektoré značky vody s vysokým obsahom kremíka zahŕňajú Fiji, Volvic a Spritzer.
Ďalšie články o zdraví
Koľko toxínov dostáva vaše dieťa do maternice?
Čo je skutočne vo vašej pomarančovej šťave
5 „zdravých“ potravín, ktoré môžu poškodiť vaše črevá
