Hľadáte zábavný spôsob, ako sa spojiť s doplnkom? Otvorte kuchársku knihu a pustite sa do varenia! Spoločná príprava jedla je nielen skvelý spôsob, ako tráviť čas s vašou dvojicou, ale aj perfektný spôsob, ako ich naučiť zdravému stravovaniu. Tu sú tri spôsoby, ako zdieľať recepty a špeciálny čas.
Spojenie s tweens môže byť niekedy náročné. Jedlo je spoločným menovateľom našich životov a ako lepšie zvádzať svoje tween, aby s vami chodil? Naučiť sa zdravým stravovacím návykom je zábavnejšie, keď si jedlo pripravujete spoločne vo vlastnej kuchyni. Michelle Stern, autor Kuchárska kniha pre celú rodinu, hovorí: „Keď som učil na strednej škole, moji študenti túžili po nezávislosti, často im však chýbala sebadôvera a skúsenosti. Teraz, keď pracujeme spoločne v kuchyni, môžu produktívne uplatniť svoju zvedavosť a nadšenie. Nielenže sa učia celoživotné zručnosti, ale získavajú sebadôveru, ktorú budú potrebovať na to, aby sa mohli rozvetviť a skúšať nové jedlá, recepty a techniky varenia. “ Tu je niekoľko zábavných spôsobov, ako experimentovať.
Chuťový test smoothie
Kto by nemal rád lahodný smoothie nápoj? Pozbierajte niekoľko nových receptov na smoothie, ktoré ste ešte neskúsili, a vyskúšajte ich. Pomocou Pinterestu, webových stránok s receptami a vlastných kuchárskych kníh sa navzájom vyzývajte, aby našli zaujímavé zmesi. Vaše doplnenie môže dokonca chcieť pozvať priateľov na slepý test chuti! Pozrite sa, koľko prísad môžu testeri rozpoznať z jednoduchej ochutnávky nápojov. Smoothie je úžasný spôsob, ako začleniť viac ovocia a zeleniny do vašej každodennej stravy, a je ľahké ho pripraviť aj pre tweeny.
Okolo sveta
Vyberte si jednu noc v týždni, kedy budete podávať jedlo z inej časti sveta. Vaše doplnenie si môže vybrať menu, zatiaľ čo vy ponúkate, že budete jej asistentkou. Pozrite sa na zábavné fakty o jedle, ktoré pripravujete, a o tom, ako sa podáva v krajine pôvodu. Poznávanie potravín z iných krajín je úžasný spôsob, ako sa zoznámiť s inými kultúrami a naučiť sa rôzne techniky varenia.
Chata na občerstvenie
Zdravšie občerstvenie nie je vždy nudné! Akonáhle tweens uvidia, aké ľahké je pripraviť chutné občerstvenie, často budú experimentovať so svojimi vlastnými nápadmi. Zaobstarajte si niekoľko nových zábavných receptov - spomeňte si na pečený cícer, ovocné kaboby alebo kapustové lupienky - a popoludní si dajte občerstvenie. Nájdite alternatívy pre nie príliš zdravé obľúbené občerstvenie a porovnajte ingrediencie, aby ste zistili, prečo je nová voľba lepšou voľbou.
Chcete vidieť, čo sa varí s vašim doplnkom? Otvorte svoju kuchársku knihu a uvidíte.
Viac o prepojení s tweens
5 povinností, s ktorými by vám malo pomôcť vaše doplnenie
Ako zistiť, či vaše dieťa užíva drogy
Ako dopriať svojim deťom väčšiu nezávislosť
