Niektoré príznaky PMS by sa nikdy nemali ignorovať.
Mnoho žien sa potýka s predmenštruačnými príznakmi už od tínedžeriek, keď prvýkrát dostali menštruáciu. Väčšinu času sa môžeme zbaviť ľahkých kŕčov, bolestí hlavy a trocha únavy tým, že si dáme Midol, otočíme sa skoro a pripomenieme si, že naše mesačné mučenie sa o pár dní skončí. Existujú však niektoré príznaky, ktoré si môžeme spájať s PMS, ktoré nie sú normálne a vyžadujú si návštevu gynekológa.
Rozprávali sme sa s dvoma ženami zdravie odborníci, ktorí zvážili šesť bežných symptómov PMS, z ktorých štyri by mohli byť dôvodom na obavy.
1. Špinenie medzi obdobiami
Ak sa raz za čas objavíte špinenie, môže to byť normálny dôsledok fyzického alebo emocionálneho stresu, hovorí Dr. Sherry Ross, OB-GYN a odborníčka na zdravie žien v Zdravotné stredisko Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii. Ale ak máte tri alebo viac mesiacov nepravidelného a silného špinenia, Ross hovorí, že je dôležité porozprávať sa so svojím poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby zistil, či je to kvôli hormonálnej poruche, sexuálne prenosnej infekcii alebo inej organickej dôvod. Všeobecne povedané, špinenie medzi menštruáciami nie je bežným alebo normálnym príznakom PMS.
2. Extrémna únava tesne pred menštruáciou a okolo ovulácie
Príznaky PMS začínajú jeden až dva týždne pred menštruáciou, hovorí Ross, a emocionálne zmeny, ako sú zmeny nálady, depresia, kúzla plaču, podráždenosť a úzkosť, sú najčastejšími príznakmi. Fyzické zmeny zahŕňajú nadúvanie, citlivosť prsníkov, prírastok hmotnosti, túžbu po jedle a akné. Hoci sa extrémna únava môže vyskytnúť v dôsledku niektorých z týchto typov symptómov, Ross hovorí, že to nie je typický príznak PMS a mali by ste sa o tom porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Extrémna únava okolo ovulácie nie je typická, tvrdí Dr. Gerardo Bustillo, OB-GYN at Orange Coast Memorial Medical Center vo Fountain Valley v Kalifornii, ktorý hovorí, že by ste mali navštíviť lekára, aby vás vyšetril na anémiu alebo dysfunkciu štítnej žľazy.
Viac: 6 príznakov, že môžete bojovať s neplodnosťou
3. Pocit štípania v bruchu
Toto je bežný príznak spojený s menštruačnými kŕčmi, ale ak je závažný, mali by ste navštíviť svojho lekára.
4. Nevoľnosť
Opäť platí, že ak všetko ostatné dopadne dobre, pocit miernej nevoľnosti a vypnutý jedlom pred menštruáciou nie je dôvodom na poplach. "Toto je normálny príznak, pokiaľ nevymizne s menštruáciou alebo nie je sprevádzaný horúčkou, hnačkou, stratou hmotnosti alebo silnou bolesťou brucha alebo panvy," hovorí Bustillo.
5. Depresia alebo smútok
Dobrá správa pre každého, kto nemôže byť počas menštruácie v rovnakej miestnosti ako film Lifetime: hovorí Ross emocionálne zmeny, ako sú zmeny nálady, depresia a kúzla plaču, sú úplne bežné a normálne príznaky PMS. „Pokiaľ sú tieto emocionálne symptómy zvládnuteľné zmenami životného štýlu a neovplyvňujú váš pracovný alebo osobný život, nie sú dôvodom na obavy,“ hovorí Ross.
6. Problémy s plynatosťou a trávením
Opäť je bežné, že počas menštruácie pociťujete nadúvanie a plynatosť, ale Bustillo hovorí, že ak nie sa vyrieši menštruáciou alebo je sprevádzaná horúčkou, silnou bolesťou alebo hnačkou, navštívte svojho lekára ASAP.
Ak trpíte extrémnym PMS, môžete byť jednou z 2 percent žien, ktorým bola diagnostikovaná predmenštruačná dysforická porucha (PMDD).
„Pacientky trpiace najmenej piatimi symptómami, fyzickými a behaviorálnymi, počas týždňa pred menštruáciou a ktorých symptómy vymiznú v priebehu niekoľkých dní po nástupe menštruácie možno klasifikovať ako PMDD,“ Bustillo hovorí. „Je tiež dôležité zdokumentovať, že tieto symptómy boli prítomné po väčšinu predchádzajúceho roka. Liečba prvej línie zahŕňa lieky v kategórii selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ktoré sa používajú aj pri depresii a úzkosti. Prospešná môže byť aj perorálna antikoncepcia. Medikamentózna liečba je vo všeobecnosti pri PMDD pomerne účinná.“
Viac:Nová služba vám doručí balíček starostlivosti o PMS až k vašim dverám
Vek je tiež faktorom, pokiaľ ide o PMS. „Ako starneme, pribúdajú životné stresy z práce, manželstva, detí, rozvodu, hormonálnych zmien a chorôb,“ hovorí Ross. „Ženy vo veku 30 rokov môžu mať menej týchto životných stresorov a môžu zvládnuť symptómy PMS prostredníctvom zmien životného štýlu a správania. Ženy vo veku 40 rokov môžu byť ovplyvnené viacerými z týchto životných stresorov a môžu mať náročnejší čas zvládať symptómy PMS.“
Hormonálna nerovnováha, ktorá podľa Rossovej začína vrcholiť medzi 45 až 55, tiež dodáva zmätok, či sú symptómy PMS skutočne PMS alebo či sú spojené s perimenopauzou. "Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže byť najlepším zdrojom, aby presne pochopil, čo je príčinou vašich príznakov, a vedel, aké lieky sa odporúčajú," hovorí Ross. "Priemerný vek menopauzy je 51 rokov, takže mnohé emocionálne a fyzické zmeny, ktoré sa vyskytujú počas tohto obdobia, predstavujú túto ďalšiu kapitolu v živote ženy."
