Môže váš obľúbený odev skutočne ohroziť vaše zdravie? Podľa odborníka na integratívnu medicínu Dr. Andrewa Weila a podiatra Phila Vasyliho je odpoveďou jednoznačne áno. Tu sú tri hlavné zdravotné nebezpečenstvá súvisiace s módou a riešenia odborníkov, ktoré vás udržia v móde a bez ochorenia.
Môže váš obľúbený odev skutočne ohroziť vaše zdravie? Podľa odborníka na integratívnu medicínu Dr. Andrewa Weila a podiatra Phila Vasyliho je odpoveďou jednoznačne áno. Tu sú tri hlavné zdravotné nebezpečenstvá súvisiace s módou a riešenia odborníkov, ktoré vás udržia v móde a bez ochorenia.
3 Zdravotné nebezpečenstvá súvisiace s módou
1. Syndróm tesných džínsov/brnenia stehien
Ak vaša ranná rutina zahŕňa vykrúcanie sa a skákanie hore a dole, aby ste si obliekli džínsy, vaše poludnie rutinou môže byť aj trenie nôh, pretože vás bolia, alebo praskanie antacida, pretože máte tráviace ťažkosti tieseň. Verte tomu alebo nie, priliehavé džínsy môžu mať za následok znecitlivenie, mravčenie a pálenie v nohách, ako aj pálenie záhy, pretože stláčajú zmyslový nerv nazývaný laterálny femorálny kožný nerv. Toto nie je problém len pre ženy; môže sa to stať aj mužom, ktorí nosia príliš priliehavé nohavice.
Hrozí vám hlboká žilová trombóza?
Tip odborníka: Zamerajte sa na úzke džínsy s džínsovinou na elastickom základe, aby pružnosť poskytla potrebnú pružnosť a pružnosť. Alebo vyskúšajte iný módny trend, ktorý je zdravší pre vaše telo: palazzo nohavice, nohavice, sukne a letné šaty.
2. Deformácie chodidiel
Tieto ihličky môžu byť sexi, ale všetci vieme, že nie sú pohodlné a čo je ešte horšie, sú spojené s mnohými problémami s chodidlami, vrátane kladivkových prstov, vbočený palec, stresové zlomeniny a Mortonov neuróm, pretrvávajúca bolesť v oblasti chodidla spôsobená zhrubnutím nervu v reakcii na tlak. Ak vaše prsty netrpia, vaša päta môže mať „pumpový hrbolček“, kostnaté zväčšenie na zadnej strane päty v dôsledku tlaku a trenia v dôsledku dámskych lodičiek a spoločenských topánok. Náraz pumpy môže viesť k bolestivej burzitíde alebo zápalu v oblasti päty.
Vysoké podpätky škodia vášmu zdraviu viacerými spôsobmi
Tip odborníka: Vasyli hovorí, že vysoké opätky nie sú zlé pre vaše nohy, ale nemali by ste ich nosiť celý deň každý deň. Odborník na zdravie nôh dodáva: „Vezmite do úvahy skutočnosť, že normálne ľudské telo nebolo určené na to, aby chodilo na vysokých opätkoch, takže najlogickejšie je buď ich nenosím, alebo radšej, aby som si ich odložil na špeciálne príležitosti alebo na víkend.“ Ak chcete nosiť podpätok, najlepšou možnosťou je zamerať sa na a 1,5- až 2-palcová päta s klinovou podrážkou, čo je dôležitejšie, s určitým kontaktom s klenbou alebo pridaním ortézy na pridanie potrebnej podpory v takej výške úrovni. Ortopedické vložky tiež pomáhajú udržať kontúry klenby na mieste v topánkach s nižším podpätkom. Okrem toho nosenie topánok s chrbtom alebo s mäkkým chrbtom môže konkrétne pomôcť vyhnúť sa podráždeniu oblasti nárazu pumpy, ak je už postihnutá.
3. Bolestivosť ramien, stuhnutosť šije, svalové napätie, bolesť kĺbov a bolesti hlavy
Balíte si všetko okrem kuchynského drezu do kabelky? Niet divu, že sa vaša horná časť tela na konci vašej nákupnej cesty cíti zbitá. Podľa Weilovej ženy, ktoré nosia veľké a ťažké tašky cez rameno, môžu vyhodiť chrbát z radu a spôsobiť bolesť ramien, stuhnutosť šije, svalové napätie, bolesti kĺbov a hlavy.
Tip odborníka: Jasné riešenie je nosiť menšie, ľahšie tašky! Potrebujete všetko okrem kuchynského drezu v taške? Samozrejme, že nie! Ak sa však nemôžete vzdať svojich veľkých tašiek cez rameno, zvážte radu od Američana Chiropraktická asociácia: uistite sa, že hmotnosť vašej tašky nie je väčšia ako 10 percent vašej telesná hmotnosť.
Viac vegánsky životný štýl tipy!
