Ach, neexistuje nič ako šťastná hodina na oddych po dlhom pracovnom týždni alebo dokonca len skutočne náročnom dni. Ale pár hrstí lupienkov a niekoľko kalorických margarít vám môže ráno spôsobiť nafúknuté brucho a bolesť hlavy. Prečo nevymeniť svoju šťastnú hodinu za zdravšiu alternatívu? Ponúkame niekoľko zábavných nových nápadov, ktoré dajú happy hour nový význam, a niekoľko kreatívnych návrhov na aktivity, ktoré povedú k zdravému spojeniu s vašimi priateľkami.
Ošetrujte svoje nohy
Prečo si namiesto stretnutia s priateľkami v bare po práci nenaplánovať simultánnu pedikúru? Týmto spôsobom si môžete namočiť svoje prúžky a spojiť sa, zatiaľ čo budete doháňať, čo je u vašich dievčat nové.
Sweat Equity
Prečo namiesto pridávania kalórií do rutiny po práci ich nespáliť? Vyskúšajte lekciu jogy, aby ste si vyčistili hlavu, alebo výcvikový tábor alebo hodinu kardia s vysokou intenzitou, aby ste si oddýchli. Ak sa po celom dni strávenom v kancelárii potrebujete opäť spojiť s prírodou, urobte si túru alebo prechádzku do prírody.
Book Worms
Dajte dokopy svoje priateľky a zorganizujte mesačný knižný klub. Otočte, kde sa klub stretáva, a táto osoba si vyberie ďalšiu knihu na prečítanie. Udržujte skupinu malú – nie viac ako 10 členov – takže môžete skutočne dobre diskutovať a každý môže prispieť.
Knit Wits
Potrebujete niečo urobiť s rukami okrem zdvihnutia nápoja k perám? Čo tak pletenie? Už to nie je koníček tvojej babičky. Teraz existuje niekoľko skvelých vzorov a vzorov. Ale aj keď nepotrebujete ďalší šál, pletacie kruhy sú perfektným spôsobom, ako sa znova spojiť so svojimi priateľkami.
Urobte si Steam
Naučte sa variť úžasné jedlá na ukážke varenia v miestnom obchode s kuchynským riadom. Vo všeobecnosti existujú témy pre každú triedu, takže ak si vezmete len jednu alebo dve, uistite sa, že je to niečo, čo vás skutočne zaujíma. Bonus – budete môcť ochutnať úžasné dobroty!
Daj trochu
Prečo namiesto oddávania sa vlastným potrebám nedávať núdznym? Existuje toľko príčin, ktoré potrebujú obhajcov. Staňte sa dobrovoľníkom pri podávaní jedla v miestnom útulku pre bezdomovcov, staňte sa pestúnom pre šteniatko v humánnej spoločnosti alebo zbierajte odpadky v miestnom parku. Staňte sa skutočnou súčasťou svojej komunity!
Útek z reality
Oddýchnite si od skutočného života a vychutnajte si film alebo divadelnú produkciu, ktorú ste chceli vidieť. Aj keď pôjdete na tanečný recitál svojej netere alebo na detskú inscenáciu Annie, dočasný únik z každodennej práce s vami urobí zázraky.
Štvornohí priatelia
Dajte svojmu psovodovi týždeň (alebo mesiac) voľno a sami vezmite svojho psíka do parku. Obaja si užijete čerstvý vzduch a cvičenie. Požiadajte svoje priateľky, aby sa tam s vami stretli, a nechajte čučoriedky, aby sa navzájom prenasledovali, kým ich budete doháňať.
Zašpinite si ruky
Prihláste sa so svojimi najlepšími kamarátmi na kurz keramiky na miestnej komunitnej škole alebo sa informujte v miestnom obchode s remeslami a hobby, či neponúkajú nejaké podujatia. Prepracovanie rúk cez hladkú studenú hlinu môže byť terapeutické. Ak by ste ho radšej udržali v čistote, choďte na jedno z miest na maľovanie keramiky, napríklad Ako si želáte. Jednoducho vyberte kus keramiky, ozdobte ho na mieste, ako chcete, a potom si ho o pár dní po naglazovaní a vypálení vyberte.
