Začína byť obedový box vášho dieťaťa nudný? Občerstvenie sú dôležitou súčasťou dňa každého dieťaťa. Nielenže potláčajú hlad medzi jedlami, ale môžu tiež slúžiť ako rýchly liek na zvracanie. Keď balíte občerstvenie deň čo deň, je ťažké udržať veci zaujímavé. Skúste niektoré z týchto nápadov, ktoré vám pomôžu zaistiť zábavu pri občerstvení, dokonca aj na cestách.
Vyskakujte
Balte nízkotučný alebo vzduchom vysypaný popcorn do sendvičového vrecka a posypte parmezánom. Toto občerstvenie vylieči slané chute bez toho, aby ste preháňali kalórie.
Mini arašidové maslo a želé
Arašidové maslo a želé pomažte medzi dvoma celozrnnými krekry, aby ste získali známu chuť, a doprajte si občerstvenie.
Syrové kaboby
Oštepte syrové kocky s praclíkmi, aby bola jednoduchá svačinka zábavou pre najmenších. Ak chcete ešte viac spestriť, prihoďte aj hrozno posiate praclíkmi.
Dip z arašidového masla
Nakrájajte čerstvé ovocie alebo zeleninu a zabaľte ich do malej nádoby s arašidovým maslom. Skúste nakrájané jablká alebo mrkvu na sústo. Ak má vaše dieťa alergiu na arašidy, pošlite namiesto toho obyčajný jogurt.
Stohovateľné občerstvenie
Nechajte svoje deti vytvoriť si vlastné občerstvenie. Zabaľte rôzne celozrnné krekry, syry a mäso. Nechajte ho baviť sa skladaním rôznych kombinácií, aby našiel svojho obľúbenca.
