Už ste sa niekedy ocitli v zúfalej potrebe ísť na kúpeľňa ale rozhodnite sa vydržať v záchode dlhšie, ako by ste mali, pretože sa predvádzate v šou na Netflixe a nechcete stlačiť pauzu alebo preto, že idete autom, a nechcete sa zastaviť a použiť čerpaciu stanicu kúpeľňa?
Všetci sme tam už boli, blúdili sme s plným mechúrom a držali sme ho príliš dlho. Je bežné vynechať výlet do kúpeľne, pretože ste leniví, zaneprázdnení alebo ste len ďaleko od najbližšieho latrína a zistíte, že váš močový mechúr je dostatočne pevný na to, aby ste ho zadržali v moči ďalších 10, 20 alebo bolestivých 60 rokov minút.
Osobne som zarobený na verejných kúpeľniach a absolútne odmietam ísť na nočník v lietadle. Ako môžem lietať na dlhé vzdialenosti? Držím to, kým nepristaneme, potom sa ponáhľam do najbližšej letiskovej kúpeľne a vypustím všetko von. Je to bolestivý proces, o ktorom viem, že jedného dňa negatívne doľahne na moje telo.
Viac: Utierate sa úplne zle
Ale rozhodnúť sa nevypustiť únik, keď vás na to telo nalieha, v skutočnosti nie je pre vás dobré. Podľa niektorých lekárov môže držanie v záchode napáchať škody, ktoré môžu byť nevratné.
1. Infekcia obličiek
Doktorka Svetlana Koganová, holistická doktorka, hovorí, že držať sa v záchode je dosť nebezpečné. Môžete vyvinúť niečo, čo neviem, ako povedať nahlas - pyelonefritídu. "Môžete dostať infekciu obličiek, pretože moč sa zálohuje do obličiek a začína zápalový a infekčný proces," dodáva.
2. Stratiť nutkanie cikať
Aj keď Kogan hovorí, že je to zriedkavé, držaním sa v záchode si poškodíte močový mechúr natoľko, že prestanete dostávať potrebu močiť: „Môžete sa rozvíjať denervácia močového mechúra, čo znamená, že nebudete mať nutkanie sa úplne vyprázdniť a bude možno potrebné, aby ste sa katetrizovali prežiť. ”
Viac: Ak viete, čo je pre vás dobré, sedíte v správnom držaní tela
3. UTI
UTI je nepríjemná skratka pre infekciu močových ciest, o ktorej hovorí doktorka Lisa Asheová, interná lekárka z D.C., že sa môže stať, keď nechodíte na toaletu. "Čím dlhšie moč sedí," hovorí, "zvýšené riziko infekcií."
4. Časté výlety do kúpeľne
Jedným z negatívnych vedľajších účinkov držania sa v záchode je, že môže trvať niekoľko výletov do kúpeľne, kým sa všetko vypustí. David Shusterman, hlavný lekár a zakladateľ Newyorská urológia, hovorí: „Ak je močový mechúr príliš plný, možno budete musieť niekoľkokrát bežať do kúpeľne, kým nebude úplne prázdny.“
Viac: Kedy sú deti príliš staré na to, aby si mamičky utreli zadoček?
Všetko to znie bolestne a možno slúži ako dobrá pripomienka toho, že keď musíme ísť, musíme jednoducho ísť. Zbavte sa lenivosti alebo túžby byť včas, keď niekam vyrazíte, a strávte v kúpeľni kvalitný čas, ktorý si vy aj vaše telo zaslúžite.
